Beste hardloopschoenen 2018!
Inhoudsopgave:
Het is niet alles marketing: een hardloopschoen eigenlijk kan maak je sneller, als het de delicate balans tussen gewicht en comfort kan treffen. Atletische gigant Nike gelooft dat het die code perfect heeft gekraakt, hoewel er een studie in moest worden genomen Sportgeneeskunde om wetenschappers te overtuigen dat hun product echt de snelste schoen ter wereld was.
In 2017 bracht Nike de Zoom VaporFly 4% uit, een schoen van $ 250 met een gespecialiseerd schuim en een wat controversiële carbonvoetplaat. Nike claimde destijds dat de VaporFly "het gevoel van vasten opnieuw definieerde" en ondersteunde zijn bewering met een gesponsorde wetenschappelijke studie waaruit bleek dat het de inspanning die elite-lopers met vier procent uitoefenden, verminderde - daarom heet het de VaporFly 4.
Grand Valley State University bewegingswetenschappen professor Kyle Barnes, Ph.D., was een van de reviewers van dat door Nike gesponsorde paper. Hoewel hij zegt dat het goed was uitgevoerd, wilde hij persoonlijk een kijkje nemen. Belangrijk is dat zijn werk, zoals beschreven in de nieuwe studie, is niet gesponsord door het schoenenbedrijf.
"Als je de media op deze schoen volgt, is er veel pushback, omdat die originele studie werd gefinancierd door het schoenenbedrijf," vertelt Barnes omgekeerde. "Ik dacht dat er behoefte was aan onafhankelijk onderzoek."
Barnes 'studie over 24 atleten van het Grand Valley State Track-team bevestigd de bevindingen van het Nike-onderzoek. Net als de oorspronkelijke studie toonde deze ook aan dat de schoenen de loopefficiëntie met 4,2 procent verhoogden - wat geloofde dat het echt de beste marathoningschoen in de buurt is.
Verbetering van het oorspronkelijke ontwerp van de studie, maakte hij een verandering in het protocol dat een onontgonnen aspect van de VaporFlys verlichtte. Hij vergeleek hen spikes volgen - en zelfs daar bleken ze superieur.
The New Track Spike
"Waarom kunnen mensen die iets langzamer lopen het ook gebruiken voor kortere afstanden, zoals 10K, 5K?", Zegt Barnes. "We hebben atleten hier die ze een kilometer lang op de baan dragen."
Om te testen of VaporFlys zijn baan-atleten efficiënter heeft gemaakt, vroeg Barnes hen om vier periodes van hardlopen op drie vooraf bepaalde snelheden uit te voeren. Elke keer droegen ze een ander paar sneakers: ongewogen VaporFlys, gewogen VaporFlys (zoals het Nike-onderzoek ze vergeleek met traditionele marathoning-schoenen), de Adidas Adizero Adios 3 (ADI) (een marathoningschoen) en, belangrijker nog, de spikes volgen. In de loop van zijn experiment waren zijn hardlopers ongeveer 2,6 procent efficiënter toen ze in de VaporFlys renden dan toen ze in de baanpieken renden.
Bekijk dit bericht op InstagramIk kan je niet vertellen de laatste keer dat ik woensdagavond vrijaf kreeg en geen dubbelspel. Ik heb nog maar een paar belangrijke sessies over, maar het merendeel van het werk is gedaan. Tijd om het proces te vertrouwen en de racedag te visualiseren. In deze nieuwste YouTube-aflevering geeft @patrick_lemieux een kijkje in onze mindset in de @chimarathon-link in bio 📷 @talbotcox. Bedankt aan mijn ongelooflijke team. @ the.island.house @nike @sleepnumber @peteandgerrys @polarglobal @trainingpeaks @oakley @iamspecialized
Een bericht gedeeld door Gwen Jorgensen (@gwenjorgensen) op
Dat aantal betekent meer voor een professor bewegingswetenschappen dan voor een atletiekatleet die al spikes traint voor hun hele leven. "Eerlijk gezegd waren sommigen van onze atleten sceptisch", zegt hij. "Maar het is vrij eenvoudig om iemand te overtuigen als je wetenschappelijke gegevens hebt die zeggen dat je zes procent efficiënter bent in deze schoen dan die spike."
Hoewel Nike niet meteen heeft gezegd dat de VaporFlys track spikes helemaal konden vervangen, hebben sommige elite lopers - niet alleen marathoners - de overstap gemaakt. Bijvoorbeeld, de voormalige Olympische triatleet Gwen Jorgenson droeg op maat gemaakte VaporFlys gemodificeerd met een spike plate voor de 10K op de US Track and Field Championships. Barnes denkt dat het hogesnelheidsschoenveld die kant op gaat: "Ik ben er zojuist over verrast dat ik niet meer mensen heb zien doen", zegt hij. "Ik denk dat je in de toekomst een verandering zult zien."
Hoewel Barnes zeker lijkt te worden verkocht op de VaporFlys voor zijn baanlopers, heeft hij nog steeds twijfels over hoe het snelheid voor normale mensen zou kunnen beïnvloeden. Het meeste onderzoek naar hoogwaardig hardlopen sneakers, zegt hij, is gedaan bij atleten die ondenkbaar snel kunnen rennen: het gemiddelde 5K persoonlijk record voor de mannen in zijn studie was 14 minuten en 25 seconden.
Zijn volgende studie zal deze high-speed schoenen op de been zetten van recreatieve hardlopers om te zien of we allemaal kunnen profiteren van wat misschien wel de snelste schoen die er is.
Adrianne Haslet-Davis neemt de Boston Marathon met hardloopschoen aan
Adrianne Haslet-Davis keek naar haar vrienden en buren in de buurt van de finishlijn van de Boston Marathon van 2013 toen een van de twee bommen geplant vlak voor de finishlijn explodeerde en haar been pakte. Vandaag keert Haslet-Davis terug naar de finishlijn, maar deze keer wordt verwacht dat ze eroverheen zal rennen. Met een carbon-fib ...
Beste nieuwe sciencefictionfilm van 2018 zal echt angstaanjagend zijn
De wereld kreeg eindelijk een volledige trailer voor 'Annihilation', een sciencefictionfilm van Ex Machina-regisseur Alex Garland op basis van de roman van Jeff VanderMeer.
Hoe je de beste vriend kunt zijn die je kunt zijn & jezelf 's nachts beter kunt zijn
Ben je nieuw in een relatie? Heb je moeite om haar te verbazen? Hoe dan ook, je kunt leren hoe je de beste vriend kunt zijn en nu indruk op je meisje kunt maken.