Tieners: gooi je schaal in de vuilnisbak

We kennen zelfwegen - op een klein platform stappen, je adem inhouden, het 's morgens doen voordat je iets hebt gegeten - is niet leuk. Maar het kan ook gevaarlijk zijn. Een nieuwe studie die vandaag is uitgebracht, draagt ​​bij aan het groeiende bewijs dat mensen, met name tieners, niet zelf moeten wegen. Doe het gewoon niet. Eet gezond, ren rond - en maak je geen zorgen over de cijfers.

Onderzoekers van de Universiteit van Minnesota namen gegevens van de 1.900 jonge volwassenen die hun zelf-wegende gedrag volgden als een onderdeel van Project EAT. De tieners namen nota van hun ideale gewicht, lichaamstevredenheid en depressieve symptomen, terwijl ze opmerkten hoe vaak ze zichzelf wogen.

"Adolescente obesitas is een probleem voor de volksgezondheid, maar ontevredenheid over het lichaamsgewicht en de bezorgdheid over het gewicht zijn voorspellers van eetstoornissen," zei hoofdauteur Carly Pacanowski, Ph.D., RD, in een persbericht. "Dit maakt het van cruciaal belang dat obesitaspreventieprogramma's voorkomen dat deze voorspellers worden verergerd door te begrijpen hoe gedragingen zoals zelfweging tieners beïnvloeden."

Tienermeisjes in deze studie werden opgemerkt dat ze in het bijzonder werden beïnvloed door zelfwegen - vrouwen die in de loop van de periode van tien jaar een toename in zelfwegen rapporteerden hadden meer kans op depressieve symptomen en afnamen van lichaamstevredenheid. Alle studiedeelnemers ervoeren een toename in gewichtsproblemen en depressies naarmate ze meer een schaal gebruikten.

Deze nieuwe studie voegt de groeiende hoeveelheid onderzoek toe die zelfwegen combineert met schadelijke gevolgen. Een onderzoek uit 2012 dat zijn gegevens uit een ander project-EAT-rapport trok, toonde ook aan dat tieners die zichzelf vaak wegen, een verhoogd risico lopen op gevaarlijk gezondheidsgedrag en slechte psychologische uitkomsten. Deze keer specificeerden de onderzoekers wat er met tienerjongens gebeurde - degenen die frequente zelfwegers waren, waren meer geneigd om deel te nemen aan extreem gewichtscontrolegedrag, depressies te melden en ongezonde spierversterkende supplementen te gebruiken.

Vergeleken met tienermeisjes is er relatief weinig bekend over de relatie tussen tienerjongens en het lichaamsbeeld. De meest verhelderende studie kwam uit in 2014 en onthulde dat hoge zorgen met betrekking tot gespierdheid en dunheid ten opzichte van hun niet-betrokken leeftijdsgenoten mannen ertoe aanzetten om supplementen te gebruiken. Lichaamsverbeterende supplementen waren op hun beurt gerelateerd aan een hogere frequentie van binge-drinken. De auteurs van de studie geloofden dat, omdat jongens niet als lichaamsbewust worden beschouwd, hun zorgverleners misschien niet genoeg aandacht besteden aan het gevaarlijke gedrag dat tienerjongens zich ontwikkelen om hun ideale lichaam te hebben.

Deze rol van artsen komt terug in het spel met de studie die vandaag in de Journal of Nutrition Education and Behavior - het is belangrijk dat artsen zorgvuldige aandacht besteden aan zowel tiener mannen als vrouwen, die naar verluidt niet verlegen zijn over de informatie die zij zelf wegen.

"Clinici moeten adolescente patiënten vragen over zelfwegen bij kantoorbezoeken om te bepalen welke voordelen onze negatieve uitkomsten hebben", aldus Pacanowski in een persbericht. "Het kan nuttig zijn om in de loop van de tijd veranderingen in het gedrag op te merken om andere, meer relevante veranderingen in het welzijn van jonge volwassenen te onderzoeken."