4 Emotionele manipulatietechnieken van de Narcist
Inhoudsopgave:
Liefde is een geweldig gevoel, maar niet als je een manipulatieve partner hebt. Maar hoe herken je de tekenen van een emotioneel manipulatief vriendje?
Misschien denk je dat een emotioneel manipulatief vriendje je nooit zal overkomen… wees niet zo zeker van jezelf. Dat zei ik tegen mezelf. Leer nu alstublieft de tekenen van emotionele manipulatie. Op die manier ga je bij jezelf zitten en bedenk je de volgende stap.
Hoe zeg je dat je een emotioneel manipulatief vriendje hebt
Toen ik achttien was, ontmoette ik mijn eerste serieuze vriendje. Ik was hals over kop verliefd op hem. Ik heb de tijd niet opgemerkt. Ik was geobsedeerd door hem en hij was geobsedeerd door mij. Klinkt als de droom van elk meisje, toch? In het begin was het een droom.
Maar nadat de obsessie vervaagde, zag ik wie hij werkelijk was. Afgezien van zijn drinken, maakte hij me vreselijk over mezelf. Als ik mijn haar knip, noemde hij me een slet. Als ik met een man sprak die hem niet was, noemde hij me een valsspeler. Natuurlijk heb ik ruzie met hem gemaakt en mezelf verdedigd. Na een tijdje word je moe en stop je met proberen. Dus ik was het met hem eens, alleen dat hij stil moest zijn. Ik wist niet dat hij me emotioneel manipuleerde tot het einde van onze relatie.
En het was een relatie van vier jaar - dus het heeft even geduurd. Het is moeilijk om in het reine te komen met wat iemand van wie je houdt je aandoet. Ik wilde het niet accepteren, ik negeerde het, maar dat kan op de lange termijn niet werken. We zijn uiteindelijk uit elkaar gegaan, maar het heeft een enorm litteken achtergelaten. Ik vertrouwde mannen niet en kon me ook aan niemand binden.
Ik wil niet dat dit jou overkomt. Ken alsjeblieft de tekenen van een emotioneel manipulatief vriendje. Stap dan uit terwijl je kunt.
# 1 Je voelt dat er iets niet klopt. Als je tijd samen doorbrengt, voel je je niet goed over jezelf. Je kijkt altijd naar wat je zegt en het is alsof je op eieren loopt. En dat is omdat hij je berispt of je schuldig maakt over alles. Dat wordt emotionele manipulatie genoemd.
# 2 Je twijfelt aan jezelf. Luister, als iemand je aan je eigen gedachten en gevoelens kan laten twijfelen, is hij behoorlijk goed aan je gedacht. Je weet wie je bent, wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt, maar hij probeert te spelen met je gevoelens. Hij wijst op je zwakke punten, waardoor je naar hem kijkt voor advies. Met andere woorden, hij denkt voor je na.
# 3 Je wilt wat hij wil. Zelfs als je iets heel anders wilt, werkt hij zijn magie en probeert je te laten geloven dat je dezelfde dingen wilt als hij. Het is natuurlijk normaal in een relatie dat twee mensen hun leven samenvoegen. Maar wanneer u uw behoeften en wensen terzijde schuift, en alleen aan zijn behoeften tegemoet komt, gaat dat mis.
# 4 Je bent verantwoordelijk voor zijn gevoelens. Als hij zich verdrietig, boos of gestrest voelt, ben jij de reden waarom. Als hij een slechte dag op zijn werk had, komt dat door jou. Als hij boos is, heeft hij een parkeerkaart, nou, dat komt omdat je hem hebt afgeleid toen je belde. Jij bent de reden voor al zijn negatieve gevoelens. Hij hoeft ze niet te beheersen; in plaats daarvan wijst hij met je vinger naar jou.
# 5 Hij gebruikt de regel: "als je echt van me hield…" Oh god, ik heb deze regel honderden keren gehoord. Het is een ouderwetse tactiek van een emotioneel manipulatief vriendje om je schuldig te laten voelen over iets dat je niet wilt doen. Bijvoorbeeld: "als je echt van me hield, zou je bij me intrekken" of "als je echt van me hield, wreef je over mijn voeten." Schuld en emotie combineren is een geweldige manier om je om zijn vinger te wikkelen.
# 6 Hij speelt het slachtoffer. Het is normaal dat paren van tijd tot tijd ruzie krijgen. Maar wat niet normaal is, is dat hij het slachtoffer speelt. Als je merkt dat je altijd voor alles de schuld krijgt en je je moet verontschuldigen, is er iets mis. Hij neemt geen verantwoordelijkheid voor zijn acties; liever alles op je zetten.
# 7 Je speelt in zijn baan. Met andere woorden, alles wat hij met u doet, bevindt zich op plaatsen waar hij zich het prettigst voelt. Je reist niet samen naar nieuwe bestemmingen of probeert nieuwe dingen uit. Hij doet alleen dingen met jou waardoor hij controle kan krijgen. Hij kiest hoe je je tijd samen doorbrengt en waar je heen gaat.
# 8 Je hebt het gevoel dat je overdrijft. Maar je bent niet. Terwijl hij de coole en verzamelde kaart speelt, toon je echte emotie. Hij zal je vertellen dat je overdrijft, waardoor je het gevoel hebt dat je jezelf niet kunt vertrouwen. Hij zegt dat je dramatisch bent of psychische problemen hebt. Maar je emoties zijn prima. Hij probeert ze te beheersen.
# 9 Hij chanteert je emotioneel. Misschien wilde je vanavond uitgaan met je vrienden, maar hij voelt zich plotseling niet lekker en heeft je gevraagd om thuis te blijven, anders sterft hij. Het kan zelfs nog dramatischer zijn, waarbij hij zelfbeschadiging of zelfmoord bedreigt. Helaas zijn dit allemaal manieren om u te beheersen. Samen zijn met iemand die zelfbeschadiging gebruikt om je in de buurt te houden, is geen partner.
# 10 Hij "intellectueel" pest je. Een goede manipulator zal niet slecht voorbereid zijn. Echt niet. Als het iets is, gaat hij je intellectueel met feiten en statistieken slaan om zijn punt sterker te laten lijken. Omdat je die feiten niet kent, toont hij zijn macht over jou, waardoor hij er intelligenter en betrouwbaarder uitziet.
# 11 Hij belicht je. Nu is dit een echt verknipte vorm van een emotioneel ziek spel van een emotioneel manipulatief vriendje. Gaslighting is wanneer iemand schaduwrijke dingen achter je rug doet, maar dan leugens zal verzinnen, informatie weglaat en je laat geloven dat je bent vergeten wat er echt is gebeurd.
Met andere woorden, hij probeert je letterlijk gek te maken. Je hebt het gevoel dat je jezelf niet meer kunt vertrouwen en dat je partner de baas moet zijn.
# 12 Alles is een grapje. Wat hij ook zegt, of het nu pijnlijk of aanstootgevend is, het is altijd maar een grapje. Hij denkt niet dat wat hij zegt verontrustend of pijnlijk is; het was gewoon een grap. Als je echter iets vergelijkbaars met hem zegt, ben je extreem pijnlijk en moet je je verontschuldigen. Hij wil geen verantwoordelijkheid nemen voor zijn woorden, want als hij dat deed, betekent dit dat hij weet dat hij je neerlegt.
# 13 Zijn exen waren allemaal gek. Luister, als iemand je vertelt dat zijn exen allemaal gek waren, ren je weg. Je rent ver weg. Dit is een enorm teken dat er iets niet klopt met hem. Waarom zouden al zijn exen gek zijn? Waarom zou het allemaal hun schuld zijn voor een mislukte relatie? Als dit een nieuwe relatie is en hij je dit vertelt, stop het dan. Zijn exen zijn niet allemaal gek. Hij is gek.
# 14 De stille behandeling. God, ik heb het gevoel dat we tien jaar oud zijn. Dit is zo'n eenvoudige, maar effectieve manier om mensen emotioneel te manipuleren. Als u het niet eens bent of iets tegen zijn wensen doet, zal hij u de stille behandeling geven. Hij zal uw oproepen of sms-berichten niet beantwoorden. Hij laat je eindeloos wachten tot je gek wordt, denkend dat je iets verkeerd hebt gedaan. Uiteindelijk, nadat je hem smeekt, accepteert hij je excuses omdat hij heeft gewonnen.
# 15 Hij draait helemaal om ultimatums. Je leven met hem is een gigantisch ultimatum. Er is geen discussie of gesprek wanneer u een beslissing moet nemen. In plaats daarvan geeft hij je een ultimatum. "Als je niet met me meekomt, maak ik het uit met je." Wat ga je doen? Je doet uiteindelijk wat hij zegt om de relatie bij elkaar te houden. Of het nu gaat bluffen of niet, het is manipulatie.
# 16 Hij heeft het altijd erger. Misschien ben je net je baan kwijtgeraakt, maar hij had een zware dag op het werk, dus je moet hem troosten in plaats van je zorgen te maken. Als het gaat om manipulators, kunt u nooit een slechtere of betere dag hebben dan hij. Hij moet altijd in het middelpunt van de belangstelling staan.
Wat denk je na het lezen van de tekenen van een emotioneel manipulatief vriendje? Als hij er een is, overweeg dan serieus of hij iemand is met wie je wilt zijn.
11 tekenen dat ze je emotioneel gebruikt en gewoon met je hart speelt
Je bent misschien hals over kop voor haar, maar ze is niet volledig toegewijd aan je. Wat zijn de tekenen dat ze je emotioneel gebruikt?
12 Tekenen van een manipulatieve vrouw die je verloren en verward kunt maken
Gemanipuleerd worden kan een pijnlijke ervaring zijn. Herken de tekenen van een manipulerende vrouw zodat je je leven terug kunt nemen en geen slachtoffer kunt worden.
14 Tekenen dat je beste vriend niet meer je beste vriend is
Je realiseren dat je beste vriend niet meer je beste vriend is, is ronduit pijnlijk, maar is soms noodzakelijk voor de verbetering van alle betrokkenen.