Een hele spannende fitnessoefening | Mensenkennis
Inhoudsopgave:
Waarom zou je je houden aan saaie resoluties als je met wat meer sexy kunt gaan? Hier leest u hoe u ervoor kunt zorgen dat u het komende jaar heter, beter geslacht zult hebben!
Hoewel er genoeg goede redenen zijn om voor je gezondheid en lichaam te zorgen in het nieuwe jaar, waarom zou je je seksleven dan weglaten? Pak je blocnote en maak je seksuele bucketlist voor de komende 12 maanden. Maak uw erotische checklist alleen of met uw partner. Als dit met een partner wordt gedaan, kan dit een geweldige manier zijn om open te staan voor elkaar over je fantasieën, wensen en behoeften.
Je hoeft niet gek te worden met trio's of slapen met vreemden, alleen maar om het gevoel te hebben dat je seksuele vooruitgang hebt geboekt. Stel redelijke sexuele doelen. Hoewel je je grenzen wilt verleggen, zou je jezelf niet opzettelijk ongemakkelijk willen maken, alleen om jezelf een verjongd sekskatje te laten voelen.
Sensuele nieuwjaarsdoelen om dit jaar te proberen
Benieuwd wat u op uw lijst moet zetten? Bekijk deze seksuele doelen die je dit jaar zeker zult genieten.
# 1 Experiment met speelgoed. Als je nog nooit eerder een seksspeeltje hebt geprobeerd, ben je het aan jezelf verplicht om meteen te beginnen met experimenteren. Er zijn veel verschillende speeltjes voor mannen en vrouwen die kunnen worden gebruikt voor een gedeelde ervaring of voor solo-plezier.
Ga naar je plaatselijke sekswinkel en haal de begeleider daarheen om je rond te leiden. Als u daarom vraagt, halen ze het speelgoed meestal uit hun respectieve dozen, plaatsen ze batterijen wanneer nodig en laten u ze zelf vasthouden om te zien hoe het werkt. Voor veel vrouwen zal seksspeeltjes leiden tot enkele van de beste orgasmes die ze ooit hebben gehad - dus ga winkelen!
# 2 Kus meer. Ben je zo in de routine geraakt van rechtstreeks in seks duiken dat je lippen zijn vergeten? Als dat het geval is, heeft je nieuwe jaar zeker meer kussen nodig. Maak sessies met je geliefde alsof je allebei weer tieners bent en oefen lange, gepassioneerde kussen.
# 3 Meer voorspel. Als je bent gestopt met kussen voor seks, heeft je voorspel waarschijnlijk ook een duik genomen. Werk voorspel terug in je seksuele buffer en ontdek nieuwe manieren om elkaar te plezieren.
# 4 Houd een seksdagboek bij. Niets is fascinerender aan het einde van het jaar dan een "Year-In" review te doen van alle fantastische seks die je hebt gehad. Zelfs als je al jaren met dezelfde partner bent, begin dan met het maken van dagboekaantekeningen van de opvallende liefdesessies en lees ze aan het einde van het jaar als een erotisch verhaal voor je man.
# 5 Wees beschermd - altijd. Als je de slechte gewoonte hebt gehad om bescherming over te slaan, is dit jouw jaar om veilige seks te gaan beoefenen. Bewaar een persoonlijke, gevarieerde voorraad condooms in je ondeugende nachtkastje en ontvang een recept voor de anticonceptiepil.
# 6 Accepteer je lichaam. Seksuele doelen hoeven niet altijd over je vagina te gaan. Als je een aan-uit / liefde-haat relatie hebt met je lichaam, maak het dan je doel om je sexy zelf te accepteren tegen het einde van het jaar. Dit kan betekenen dat je persoonlijke mantra's maakt over waarom je van al die bas en buit houdt, of het kan een dieet en lichaamsbeweging zijn. Wat je route ook is, maak er je missie van om tegen het einde van het jaar van je lichaam te houden.
# 7 Maak uw fantasieën werkelijkheid. Ooit gedacht om lekker fris te worden in een taxi, lift of badkamer in een restaurant? Heb je ooit je eigen zelfgemaakte video willen maken? Ooit gefantaseerd over het krijgen van het met een vreemdeling? Zelfs als je een relatie hebt, kun je deze fantasieën nog steeds realiteit maken door het gebruik van rollenspellen. Wat het ook is dat je ze voor elkaar moet krijgen, maak het je doel om dit jaar ten minste een van je seksuele fantasieën te vervullen.
# 8 Vind je G-spot. Heb je je ooit afgevraagd waar deze ongrijpbare G-spot-sensatiezone allemaal over gaat? Bestaat het zelfs? Ontdek dit jaar of je zin hebt in G-spot stimulatie door te experimenteren met je vingers, G-spot stimulator seksspeeltjes of vind het op de ouderwetse manier met de penis van je partner. Ze zeggen dat je het vindt door twee vingers in de vagina te steken en een "kom hier" -beweging uit te voeren. Geloof je in de G-spot-mythe? Kom er dit jaar achter!
# 9 Verken je vagina. Denk je dat het genoeg was om je G-spot te vinden? Nou, voor sommige vrouwen is kijken naar hun eigen vagina gewoon een "nee-nee". Veel vrouwen maken zich zorgen dat hun V onaantrekkelijk is, dus ze proberen het niet zelf te controleren. Gebruik een draagbare spiegel om je vagina te verkennen en leer haar een beetje beter kennen.
# 10 Maak van je slaapkamer een seksparadijs. Vuile lakens en je 10-jarige kleding belemmeren je niet echt in de stemming? Dit jaar geef je uit aan die rode, satijnen lakens en dat fantastische hoofdeinde en maak van je slaapkamer een plek waar je eigenlijk seks wilt hebben.
# 11 Heb meer seks. Ben je nu al een tijdje bij je partner en merk je dat je seks slinkt? Houden uw drukke schema's u en het seksleven van uw partner in een oude partner? Begin dit jaar met het stellen van seksuele doelen voor het hebben van liefdesessies X vele keren per week. Vergeet niet om uw doelen haalbaar te maken. Je kunt geen nachtelijke liefdesessies verwachten wanneer je allebei meer dan 40 uur per week met verschillende diensten werkt!
# 12 Begin met Kegels. Kegel-oefeningen zijn niet alleen geweldig om je vagina strak en fantastisch te houden, maar ze versterken ook je controle over je blaas en darmen. Gewoon de binnenkant van je vagina dichtklemmen, vasthouden en loslaten. Blijf dit doen totdat je "de verbranding voelt." Je kunt het zelfs proberen terwijl je man in je zit om zijn geest volledig te blazen!
# 13 Stop met faken. Maak het je absolute doel om dit jaar echte seks te hebben - niet doen alsof die orgasmes! Hoewel je misschien niet naar buiten wilt komen om je man te vertellen dat je al die tijd faket, kun je hem in plaats daarvan uitleggen dat je het je doel wilt maken om meer vervullende orgasmes te hebben.
Neem de tijd en laat hem je lichaam verkennen. Gebruik speelgoed. Heb een hoop voorspel en experimenteer echt met wat goed voelt. Een goede tip? Als je bovenop komt, vermaal je hem in plaats van op en neer te stuiteren - je zit niet in een porno, dames, je probeert een orgasme te krijgen.
# 14 Heb een modeshow. Ben je het beu dat je lingeriecollectie stof in de kast verzamelt? Probeer dit jaar, in plaats van modefalen te accepteren, een sexy modeshow voor je man op te zetten en laat hem je persoonlijke fotograaf zijn.
# 15 Smerig gepraat. Vergeet schaamte en schaamte - vies gepraat is leuk. Als je een beetje aan de verlegen kant bent als het gaat om vies gepraat, probeer jezelf dan vooraf te verleiden met een glas wijn. Veel vrouwen vinden het ook nuttig om haar man te hebben geblinddoekt wanneer ze aan haar vuile monoloog begint. Als je eenmaal voorbij de aanvankelijke onhandigheid bent, kan vies praten enorm machtigend zijn, om nog maar te zwijgen van een enorme verandering.
# 16 Heb langzame, ontspannende, luie seks. Niet alle seks hoeft een marathonloop te zijn. Probeer dit jaar luie, zondagochtend seks op te nemen in je routine. Probeer dit tijdens het lepelen, omdat dit de minste moeite kost. Je zult merken dat het net zo bevredigend kan zijn als je gebruikelijke ruige spel.
Gebruik de komende 12 maanden om nieuwe dingen te proberen en neem leuke, schandalige items op in je seksuele routine. Zelfs als je seksleven volkomen levendig is, is het nooit kwaad om een fantastische bucketlist te maken om naar te streven!
13 Fitness Trackers om u te helpen met uw goede voornemens
Hier zijn alle draagbare fitnesstrackers om u te helpen gezond te worden.
De ultieme goede voornemens voor de eeuwigdurende single
Wil je je dating droge spreuk verbreken en de partner vinden waar je altijd van hebt gedroomd? Waarom zou je 2016 niet het jaar maken waarin je het eindelijk goed hebt?
Hoe te weten of je een goede kusser bent en echt een goede wordt
We twijfelen allemaal aan onze kussende vermogens. Het maakt niet uit hoeveel mensen je hebt gekust, je vraagt je waarschijnlijk af hoe je weet of je een goede kusser bent.