15 Tekenen van een giftige relatie die van slecht naar erger gaat

Giftige relaties kunnen moeilijk te ontsnappen zijn omdat ze moeilijk te identificeren zijn. We vermijden de rode vlaggen die duidelijke tekenen zijn van een giftige relatie.

Giftige relaties zijn niet alleen slechte relaties. Ze terroriseren en verlagen ons zelfrespect. Ze vallen ons vertrouwen en onze hoop aan. Ze beheersen ons en manipuleren ons. Een giftige relatie is ongezond, respectloos en kan vaak zelfs gevaarlijk zijn. Voor uw veiligheid moet u de waarschuwingssignalen van een giftige relatie kennen.

Giftige relaties zijn niet gemakkelijk vast te stellen en uit te zoeken met geschenken, praten of zelfs therapie. In de meeste gevallen eindigen toxische relaties met een explosie die u voor de rest van uw leven treft.

Om te voorkomen dat je wordt opgeslokt door het gemaskerde kwaad in een giftige relatie, moet je vroegtijdig de tekenen van een giftige relatie ontdekken, zodat je ze koste wat kost kunt vermijden.

Vertraagde tekenen van een giftige relatie

Het ding over giftige relaties waardoor ze zo gemakkelijk over het hoofd worden gezien, is dat ze niet altijd zo slecht waren. Giftige relaties beginnen vrij goed, zelfs te mooi om waar te zijn.

Ik had jaren een giftige relatie. Het ging van een sprookje naar een nachtmerrie. We begonnen zo blij als je ooit zou willen. Het ging behoorlijk snel achteruit in disfunctie. Maar je blijft altijd hopen dat het goede spul terugkomt.

Omdat de meeste giftige relaties je in het begin hoop gaven, blijven we erin door die hoop te grijpen met alles wat we hebben. We maken excuses voor slecht gedrag, we laten ons slecht voelen, we verliezen onszelf in de relatie allemaal voor dat sprankje hoop.

Dit is de belangrijkste reden waarom we de tekenen van een giftige relatie negeren. We overtuigen onszelf dat het tijdelijk is. We overtuigen onszelf dat alles weer goed zal zijn. En we overtuigen onszelf zelfs dat het onze schuld is, wat betekent dat als we vertrekken we hebben gefaald.

Er is zoveel manipulatie en negatieve energie die zich opbouwt in een giftige relatie, simpelweg omdat we het niet aan onszelf kunnen toegeven. Maar als we de tekenen kunnen zien, kunnen we ontsnappen met onze waardigheid intact.

Tekenen van een giftige relatie

Er zijn veel tekenen van een giftige relatie. Het is zowel goed als slecht vanwege extra kansen om ze te herkennen, maar het is waarschijnlijk dat meer van onze relatie giftig is dan we ooit beseften.

Als je een giftige relatie hebt of zelfs gelooft dat een vriend of familielid dat is, kan dit moeilijk te lezen en te accepteren zijn. Maar op de lange termijn is het beter voor iedereen om zo snel mogelijk uit een giftige relatie te komen.

# 1 Je bent uitgeput. Als je een nieuwe puppy of een pasgeboren baby hebt, zou je je uitgeput moeten voelen, maar een relatie hebben zou dat niet moeten doen. Een gelukkige en gezonde relatie mag je niet emotioneel of fysiek uitgeput laten.

Als je bij je partner bent, je eerder moe dan energiek voelt, is dit een teken van een giftige relatie.

# 2 Je voelt je meer slecht dan je goed voelt. Giftige relaties manifesteren zich op allerlei manieren, maar wat er ook gebeurt, als je je vaker slecht voelt dan je goed voelt, heb je een giftige relatie.

# 3 Je schaamt je. Giftige relaties bepalen uw acties. Je zult merken dat je dingen doet waarvan je nooit had gedacht dat je die over een miljoen jaar zou doen. Die dingen kunnen je echt een slecht gevoel over jezelf geven.

Toen ik een giftige relatie had, zou ik me zo schamen voor mijn acties dat mijn zelfrespect een grote klap kreeg. Ik zag mezelf niet langer als sterk of zelfs een goed persoon omdat ik deze relatie mijn acties liet overnemen.

# 4 Er is geen vertrouwen. Als je je partner niet vertrouwt, is het bijna onmogelijk om daaruit terug te komen en vice versa. Natuurlijk, sommige mensen zijn gewoon jaloers of hebben problemen met vertrouwen, maar dat kan in de juiste omstandigheden worden opgelost.

Maar in de verkeerde omstandigheden kunnen vertrouwenskwesties en jaloezie extreem snel giftig worden. Als je partner vindt dat ze kunnen beslissen wat je draagt, wie je ziet, waar je heen gaat of met wie je praat, is dat niet lief, beschermend of zorgzaam, het is giftig en controlerend.

# 5 Je schaamt je om je vrienden erover te vertellen. Dit was het teken dat me deed beseffen dat ik een giftige relatie had. Ik ging van enthousiast naar mijn vrienden over mijn relatie naar klagen en dan stil blijven of zelfs liegen.

Ik schaamde me voor mijn acties en hoe ik mijn relatie op mij en mijn gedrag liet beïnvloeden. Vorig jaar dachten mijn vrienden dat mijn relatie voorbij was, omdat ik er nooit over wilde praten. Ik was doodsbang voor mijn acties en waar ik mijn ex mee wegliet. Als u dat ook voelt, maak dan nu een verandering.

# 6 Je wordt gemanipuleerd. Dit is een moeilijk teken om te herkennen, omdat het op zichzelf controle over je heeft zonder dat je het weet. Wanneer gemanipuleerd, zie je het zelden omdat de persoon die je manipuleert er zo goed in is.

Als je terugkijkt op je acties en je afvraagt ​​waarom je dat deed of hoe je het deed, wordt je gemanipuleerd. Bekijk enkele dingen die in uw relatie zijn gebeurd. Als een vriend je vertelde dat dit in zijn relatie was gebeurd, wat zou je dan zeggen?

# 7 Je annuleert andere plannen voor hen. Natuurlijk, als je partner een lift naar het ziekenhuis nodig heeft, annuleer dan de meisjesnacht, maar afgezien daarvan moet je niet het gevoel hebben dat je je partner eerst moet plaatsen. Je moet je nooit schuldig voelen voor het maken van plannen met vrienden, familie of alleen.

Toen ik een giftige relatie had, zou ik vrienden en plannen waar ik naar uitgekeken had, weggooien, gaan zitten en naar mijn ex-videogames kijken. Dat is geen goede vriendin, het wordt beheerst door je giftige relatie. Wanneer je relatie je andere vriendschappen vernietigt of verandert, is er iets mis.

# 8 Je wacht altijd. Een gezonde relatie heeft wederzijds respect en evenwicht. Je moet zowel geven als ontvangen. Je zou tijd voor elkaar moeten maken. Maakt uw partner alleen tijd voor u wanneer het hen uitkomt?

Als je het gevoel hebt dat je altijd wacht tot ze bellen, sms'en of je zien, zijn de dingen uit balans. Dit wordt nog erger als ze verwachten dat je alles op hun bevel laat vallen. Dit is geen relatie, het is romantische slavernij.

# 9 Je bent bang. In relaties vrezen we allemaal dat het eindigt. En dat is normaal. Maar als je bang bent voor de reacties van je partner op te laat komen, eten verbranden, een vriend vertellen over je relatie of wat dan ook, is het volkomen giftig.

Je moet je om welke reden dan ook nooit bang voor je partner voelen. Natuurlijk worden we allemaal nerveus, maar angst en zenuwen zijn niet hetzelfde. Je moet je veilig voelen in een gezonde relatie. Als je je mentaal, emotioneel of fysiek niet veilig voelt bij je partner: ga er nu uit.

# 10 Er is geen respect. Een relatie zal nooit zonder respect werken. Respect is onze achting voor elkaars gevoelens, gedachten en menselijkheid. Zonder respect worden we onmenselijk en giftig voor elkaar.

Als je relatie verder gaat dan het gemiddelde argument en zelfs op afstand respectloos is, is het geen relatie waarin je wilt zijn. Er is geen excuus voor je partner die je niet respecteert. Zelfs tijdens de ergste gevechten moet respect altijd een plaats krijgen.

# 11 Jullie zijn allebei boos. Een belangrijk teken van een giftige relatie is constant vechten. Woede is normaal voor relaties, maar voortdurende woede leidt tot woede, ongeluk en spijt.

Woede zou niet de belangrijkste oorzaak van je relatie moeten zijn. Als dat zo is, is het giftig voor uw gezondheid, zowel mentaal als fysiek.

# 12 Je vermijdt ze wanneer je ze het meest nodig hebt. Relaties zijn er voor liefde en steun. Maar als u niet naar uw partner kunt gaan in uw tijd van nood, waarom zou u dan een relatie hebben?

Ik had een traumatische ervaring terwijl ik bij mijn ex was. In plaats van naar hem toe te gaan voor troost, vertelde ik het hem niet eens omdat ik bang was dat hij er boos op zou zijn. Dat is GEEN relatie. Het is een op angst gebaseerde, giftige aanwezigheid.

# 13 Je staat niet op de eerste plaats. Ongeacht de relatie, stel jezelf altijd op de eerste plaats. Je moet je richten op je geestelijke gezondheid, je manier van denken en je geluk. Als je dat niet kunt doen in een relatie, zul je worden geabsorbeerd in die toxiciteit, en het zal moeilijk zijn om later te genezen.

# 14 Je bent liever bij hen dan alleen. Ik zei altijd tegen mezelf dat ik 24/7 ellendig zijn met mijn ex beter was dan alleen zijn. Tjonge, had ik het mis. Vrijgezel zijn kan de beste tijd van je leven zijn. Je leert zoveel over jezelf en geniet van een vrijheid als niets anders.

Een giftige relatie is het om welke reden dan ook nooit waard. Geen schuldgevoel, gebrek aan vertrouwen of angst voor eenzaamheid is het waard om bij iemand te blijven die je pijn doet.

# 15 Jij bent jou niet. Dit lijkt misschien klein in vergelijking met de andere tekenen van een giftige relatie, maar het kan je wegeten totdat je jezelf helemaal kwijt bent. Een relatie moet je in staat stellen je op je gemak te voelen met wie je bent.

Als je bang bent, zal je partner je niet leuk vinden of zal hij je beoordelen omdat je jezelf bent die niet gezond is. Dat is volledig giftig en kan leiden tot veel problemen die de rest van je leven kunnen binnensijpelen.

Als deze tekens van een giftige relatie u bekend voorkomen, ga dan nu weg. Ga niet voorbij, verzamel geen $ 100, ga gewoon weg. Je zult je meteen gezonder en gelukkiger voelen.