13 Tekenen dat u relatiehulp nodig hebt en waar u hulp kunt vinden

Het is geen schande om relatiehulp nodig te hebben. Proactief zijn in het gezond houden van je relatie is geweldig. Hier leest u hoe u hulp kunt krijgen.

Niemand wil toegeven dat ze hulp nodig hebben in hun relaties. Als u echter uw relatie echt wilt redden en verbeteren, moet u soms het feit onder ogen zien dat u relatiehulp nodig hebt.

De eerste stap om daadwerkelijk hulp te krijgen, is weten wanneer je het nodig hebt. Ik weet dat veel mensen graag praten over de moeilijkheden in hun relaties, maar dat moet wel. Als je echt om die persoon geeft en hem wilt laten werken, moet je de feiten onder ogen zien.

Niet alle relaties kunnen worden opgeslagen

Het is harde waarheid om te horen, maar daar is het. Je relatie is misschien niet eens te redden. Om dingen te repareren en je relatie weer gezond te maken, moet je beide net zo slecht willen repareren als de ander.

Soms lukt het echter niet. U kunt verschillen hebben die niet kunnen worden opgelost. Zelfs als jullie het allebei willen laten werken, is het mogelijk dat de problemen waar je mee te maken hebt veel te groot en diep zijn om enige hoeveelheid relatiehulp effectief te maken.

Hoe te weten wanneer u relatiehulp nodig heeft

Als je niet zeker weet of je relatie moet worden hersteld, zijn er veel aanwijzingen die je kunnen helpen erachter te komen. Zorg ervoor dat je eerlijk bent met jezelf over deze tekens, zodat je dingen kunt oplossen voordat ze uit de hand lopen.

# 1 Je vecht vaak. Koppels maken ruzie. Dat is gewoon hoe relaties werken. Je zult af en toe over kleine dingen kibbelen, maar vechten zou nooit je norm moeten worden. Als je vaker serieuze ruzies over dingen hebt dan je gelukkig bent, is dit een teken dat je relatie veel hulp nodig heeft.

# 2 Je raakt keer op keer van streek over dezelfde dingen. Als je altijd boos wordt over dezelfde dingen, is dit een teken dat je relatie in de problemen zit. Je zou je partner niet steeds opnieuw moeten vertellen dat iets je pijn doet. Als ze dingen doen die je overstuur maken, ook al heb je er al over gesproken, heb je hulp nodig.

# 3 Je gebruikt seks als probleemoplosser. Alleen seks hebben om goed te maken na een gevecht is niet hoe het zou moeten werken. In de meeste gevallen ben je niet helemaal verzonnen als je seks hebt. Meestal gebruik je seks als een manier om het vechten te stoppen zonder daadwerkelijk een oplossing voor het probleem te vinden.

Dit is duidelijk een enorm probleem. Je veegt dingen onder het tapijt in plaats van die problemen aan te pakken en op te lossen. Dit is een enorm teken dat je relatiehulp nodig hebt.

# 4 Je hebt in het algemeen geen seks. Aan de andere kant van de sekskwesties heb je helemaal niets. Je wordt gewoon niet intiem met elkaar. Het voelt alsof je gewoon vrienden bent die niet zo goed met elkaar overweg kunnen als vroeger. Als je je zo voelt, zit je relatie in de problemen.

# 5 Je hebt het gevoel dat je partner niet om je geeft. Dit is een groot probleem. Het gevoel hebben dat je partner niet om je geeft, betekent dat er een enorme scheiding tussen je is. Die afstand kan op de weg veel grote problemen veroorzaken als deze niet zo snel mogelijk worden gecorrigeerd.

# 6 Je partner zet je vaak neer. Beledigt uw significante andere u op een manier die volgens hen niet beledigend is? Misschien maken ze een grapje over je grote neus of noemen ze je jurk dom. Dit lijken misschien geen grote problemen, maar je zult uiteindelijk wrok jegens hen gaan vormen en dat zal het einde van je relatie zijn.

# 7 Je blijft je herinneren aan het begin van je relatie. Hoe vaak denk je terug aan hoe het vroeger was? Achterwaarts willen gaan in een relatie is niet gezond. Je hebt relatiehulp nodig als je terug wilt naar hoe het in het begin was, want het is duidelijk dat ze nu slechter af zijn.

# 8 Je voelt je niet op je gemak om kwetsbaar te zijn. Als er iets is dat u altijd met uw partner moet kunnen doen, is het kwetsbaar. Je moet overal met elkaar over kunnen praten en je volledig ondersteund en niet beoordeeld voelen. Als je dat niet kunt doen, is er een serieus probleem.

# 9 Je verveelt je. Relaties gaan allemaal door periodes van verveling en vervolgens opwinding. Als je je echter al een tijdje verveelt en het niet beter gaat, heb je misschien een beetje hulp nodig om je terug te brengen naar een gelukkiger plek.

# 10 Je wilt over dingen praten, maar bent bang. Als je, wanneer je met je partner wilt praten over deze gevoelens die je hebt, overstuur raakt en zelfs bang bent voor wat ze zouden zeggen, heb je hulp nodig. Communicatie is het belangrijkste in een relatie en als u niet over uw problemen kunt praten, moet u hulp krijgen.

Waar u hulp kunt krijgen

Gelukkig hoef je die problemen niet alleen aan te pakken. Als u uw relatie wilt opslaan en hulp wilt krijgen, is deze altijd beschikbaar. Hier zijn de verschillende vormen van hulp die u kunt krijgen.

# 1 Een relatie-adviseur. Als je echt door je problemen moet praten, maar je niet op je gemak voelt om naar je partner te gaan, dan is een relatie-adviseur de beste manier om te gaan. Ze kunnen je een veilige ruimte bieden om dingen van je borst te krijgen. Ze helpen u ook door uw situatie te praten en bieden enkele oplossingen voor u.

# 2 Moderators voor goede vrienden. Als jullie allebei een goede vriend of twee hebben, vraag hen dan om hulp. Praat met hen en vraag dat zij uw partner helpen begrijpen wat er aan de hand is. Ze kunnen je zelfs vertellen welke problemen je partner ook bij je heeft. Maak een punt om alleen vrienden die je vertrouwt te gebruiken om je relatie te helpen.

# 3 Een echt, eerlijk gesprek. Ik weet dat het heel moeilijk kan zijn om te gaan zitten en je partner te vertellen dat je niet tevreden bent met hoe het gaat. Ik snap het. Maar als je dingen wilt repareren, is het soms het beste om jezelf eerst te proberen.

Ga zitten en voer een eerlijk gesprek. Leg die angsten en voorbehouden opzij en doe het gewoon. Vertel hen hoe je je op een rustige, gecontroleerde manier voelt, zodat ze kunnen zien hoeveel je wilt veranderen.

Het opslaan van je relatie betekent vaak dat je moet toegeven dat je dingen moet oplossen. Weten wanneer je relatiehulp nodig hebt, zal je zeker helpen om samen een betere, gelukkiger en gezondere plek te vinden.