Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent?
Inhoudsopgave:
Empathie zijn is niet eenvoudig. Je kunt je vaak buitengesloten en niet verbonden voelen met mensen. Als je de tekenen van empathie kent, kun je begrijpen waarom.
Empathie is een belangrijk onderdeel van het leven. Iedereen moet het hebben om het leven als een goed mens te leven. Zonder dat wordt je een zak die alleen om jezelf gaat. Maar empathie hebben is niet hetzelfde als empathie zijn. Als je de tekenen van empathie kent, kun je het verschil achterhalen.
Wat is een empath eigenlijk?
Je weet wat empathie is. Het is het vermogen om jezelf in andermans schoenen te plaatsen en te begrijpen waarom zij zich voelen zoals zij. Een empath is een persoon die dit vermogen vertienvoudigt. In plaats van zichzelf in de schoenen van de ander te plaatsen, worden ze in zekere zin die persoon.
Ze voelen eigenlijk wat ze doen. Als iemand diepbedroefd is over het overlijden van een familielid, zal een empath voelen die emoties bij hen passen. Het is een dieper niveau van empathie dat niet iedereen heeft.
De tekenen van een empath die wijzen op een diep emotionele verbinding
Een empathie zijn kan in het begin echt eenzaam en isolerend zijn. Je weet niet waarom je de dingen zo diep voelt en hoewel je contact kunt maken met hoe mensen zich voelen, is het moeilijk om je ware zelf naar buiten te brengen.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat de meeste empaths geen idee hebben wat ze zijn. Het is verwarrend en soms een beetje eng. Daarom kan het zo nuttig zijn om de tekenen van empathie te kennen. Hier is hoe te weten of je valt onder deze zeldzame categorie van diep voelende mensen.
# 1 Je bent erg emotioneel. Dit is gewoon in het algemeen. Je voelt je eigen gevoelens op een dieper niveau en je bent een beetje gevoeliger. Hoe meer je bepaalde situaties en zelfs shows of films vermijdt omdat je weet dat ze je emoties hard zullen raken, des te duidelijker is het dat je een empathie bent.
# 2 Je hebt sterke gevoelens voor bepaalde oorzaken. Mensen zouden je waarschijnlijk beschrijven als een fel gepassioneerd persoon. Je voelt heel sterk aan oorzaken die te maken hebben met teruggeven of gelijkheid.
En dat is omdat je gemakkelijk kunt voelen wat de onderdrukte mensen voelen. Besteed aandacht aan de oorzaken waarvoor je je het sterkst voelt en het zal je laten zien hoeveel empathie je hebt.
# 3 Je bent gepassioneerd om anderen te helpen. Dit heeft volledig met empathie te maken. Degenen die anderen helpen puur omdat ze willen teruggeven zijn meestal empathes.
Ze vinden het belangrijk om ervoor te zorgen dat mensen hebben wat ze nodig hebben, omdat ze kunnen voelen hoe het is om zonder te zijn. Als u vrijwilliger bent in schuilplaatsen van welke aard dan ook of vaak doneert aan een goed doel, kunt u onder de categorie van een empath vallen.
# 4 Je voelt dingen die niet kloppen. Dit is waarschijnlijk een van de meest frustrerende onderdelen van empathie. Je voelt dingen die niet kloppen in je situatie of zelfs met de stemming waarin je je net bevond.
Het is alsof je eigenlijk 'begrijpt' hoe andere mensen zich voelen. Zelfs als je een geweldige dag hebt, kun je je uiteindelijk rot voelen als je partner of vriend down is. Zelfs iets lezen kan je emoties gek maken.
# 5 Je bent een sterke luisteraar. Dit komt simpelweg omdat je een empathie bent. Je geeft zoveel om hoe anderen zich voelen, omdat je hun pijn niet wilt voelen. Dus je luistert goed. Je wilt meer weten over hun worstelingen, zodat je hen kunt helpen.
Het heeft ook veel te maken met weten hoe het voelt om genegeerd te worden. Je wilt nooit iemand boos maken en dus luister je aandachtig, zodat je hulp kunt bieden wanneer dat nodig is.
# 6 Je intuïtie is echt krachtig. Om de een of andere reden hebben empathes een sterker onderbuikgevoel. Misschien is het niet noodzakelijkerwijs sterker, maar ze luisteren er eerder naar en het bewijst vaak dat ze gelijk hebben.
Dit komt meestal omdat ze meer afgestemd zijn op hoe ze zich voelen. Ze kunnen naar het eindresultaat van iets kijken en voelen hoeveel verschillende mensen zouden reageren en dat zet hen ertoe aan een beslissing te nemen op basis van die uitkomst.
# 7 Je voelt je uitgeput in drukte. Emoties zijn erg belastend voor je geest. Hoewel je niets fysiek overweldigend doet, zapt je in een menigte en rond grote groepen mensen je energie.
Je pikt zoveel verschillende emoties op. Je geest gaat honderd mijl per minuut en dat laat je pijn doen om je bed en wat rust.
# 8 Negativiteit is overweldigend. Net als emoties in het algemeen je energie uitlogen, doet negativiteit dat ook. Behalve in dit geval is het nog erger. Te lang in de buurt van negatieve mensen of in een giftige denkrichting zijn, is erg vermoeiend. Je worstelt om jezelf in een positieve stemming te houden en je raakt dus snel uitgeput.
# 9 Je wordt beïnvloed door degenen die het dichtst bij je staan. Je partner of een echt goede vriend zal meer invloed op je hebben dan een vreemde. Dat komt omdat je ze het beste kent. Als je merkt dat je net zo boos wordt als je partner doet over iets dat je normaal niet zou irriteren, zou je een empathie kunnen zijn.
# 10 Je vermijdt negatieve nieuwsverhalen. Empaths worstelen met slecht nieuws. Ze voelen wat de slachtoffers voelen in massale schietpartijen, ze kunnen zichzelf gemakkelijk in de schoenen van iemand anders plaatsen, en dat is heel moeilijk om dagelijks mee om te gaan. Als je de neiging hebt om negatieve nieuwsverhalen te vermijden om je emoties te beschermen, ben je waarschijnlijk een empathie.
# 11 Mensen vertellen je dat je te gevoelig bent. Dit gaat veel gebeuren. Je krijgt ruzie of discussies met mensen en wordt uiteindelijk gevoelig genoemd. Dat is gewoon hoe normale mensen empathes zien.
Ze denken dat je overstuur raken over iemand anders die je down voelt vreemd is. Veel mensen kunnen naar iemand kijken die van streek is en er niet echt aan denken, maar het betekent meer voor jou. Daarom, als je huilt tijdens droevige films of tijdens het lezen van een droevig boek, word je te gevoelig genoemd. Dat betekent gewoon dat je waarschijnlijk een empathie bent.
# 12 Je bent creatief en fantasierijk. Dit is een van de toptekens van een empath. Omdat je zoveel verschillende dingen kunt voelen, ben je erg creatief. Schrijvers en acteurs en zelfs kunstenaars zijn meestal zeer empathische mensen.
Omdat ze zoveel emoties voelen, kunnen ze er gemakkelijk een kiezen die ze nodig hebben en deze op elke manier laten zien. Empathen hebben vaak behoefte aan een uitlaatklep voor hun emoties en dit manifesteert zich bijna altijd in iets creatiefs.
Hoewel het lezen van de tekenen van een empathie lastig kan zijn, is het heel waardevol om te weten dat je één bent. Niet veel mensen hebben dit vermogen en als je eenmaal beseft wat het is, kun je het in je voordeel gebruiken.
Wat we weten over het aankomende album van Gwen Stefani 'Dit is hoe de waarheid voelt'
De solocarrière van Gwen Stefani, na haar splitsing van No Doubt, markeerde een visuele en geluidsstap voor de vroege popmuziek van 2000. Na het uitbrengen van twee goed ontvangen albums Love. Engel. Muziek. Baby. en The Sweet Escape in respectievelijk 2004 en 2006, Stefani bleek een naadloze overgang van pop-leaning rock naar een pu ...
Hoe voelt seksuele aantrekkingskracht: hoe precies te weten
Misschien heb je iemand in de gaten gehouden, maar je weet het gewoon niet zeker en je vraagt je af hoe seksuele aantrekkingskracht voelt. Het is volkomen normaal om onzeker te zijn.
Hoe mannen zich verbinden met een vrouw: de kunst van het verbinden op een dieper niveau
Of je nu een relatie begint of gewoon een vriend beter probeert te leren kennen, als je weet hoe mannen zich verbinden met een vrouw, zul je hierbij helpen.