Inhoudsopgave:
- Lichaamsdoelen
- Wanneer toewijding en voorbereiding samenkomen
- Fit en geweldig
- Trots Moment
- Plannen voor de toekomst
- Lol in de zon
- Vooruit kijken
- Gezond Eten
- Een passie vinden
- Tips voor delen
- Gloed, Meisje
- Het realistisch houden
- Op het rechte pad blijven
- Gezonde ma altijden
- Alles over Moderatie
Op zoek naar inspiratie? Real Housewives of New Jersey-ster Teresa Giudice vertelde over haar fitnessdoelen tijdens een exclusief gesprek met Life & Style, en deelde zelfs haar mening over deelname aan een andere bodybuildingwedstrijd verderop in de lijn. De Bravo-aluin gaf ook enkele tips over hoe je er op je best uit kunt zien in een badpak, en onthulde dat het van vitaal belang is om vast te houden aan een routine, en dat is door goed te eten, te sporten en gehydrateerd te blijven. Scroll door de galerij voor exclusieve details.
Getty Images
Lichaamsdoelen
Teresa, 47, deed haar fans versteld staan met haar toewijding en vastberadenheid toen ze zich vorig jaar klaarmaakte voor haar eerste bodybuildingwedstrijd. De realityster bleef op haar hoede met rigoureuze trainingen en trainingssessies.
Getty Images
Wanneer toewijding en voorbereiding samenkomen
De Bravo-aluin ging destijds zelfs naar Instagram om haar voorbereiding op het evenement te tonen, video's te delen van zichzelf terwijl ze gewogen squats deed, aan een curl-machine werkte en meer.
Getty Images
Fit en geweldig
In juni 2018 toonden de Real Housewives of New Jersey-aluin trots haar gebeeldhouwde lichaam op de NPC South Jersey Bodybuilding Championships in Medford.
Getty Images
Trots Moment
Teresa sierde het podium in een sprankelende bikini en won de derde plaats!
Getty Images
Plannen voor de toekomst
Tijdens een nieuw interview met Life & Style zei de realityster dat ze overweegt haar geluk te beproeven in een volgende bodybuildingwedstrijd.
Getty Images
Lol in de zon
Teresa - die op 19 juli The Pool After Dark host in Harrah's Resort in Atlantic City met DJ Hollywood - zei dat ze voorlopig gewoon van haar zomer geniet. Kun je het haar kwalijk nemen?
Getty Images
Vooruit kijken
"Ik had graag . Alsof het nu zomer is, het is moeilijk. Misschien in de herfst, maar we zullen zien', vertelde Teresa exclusief aan Life & Style. "Ja, ik heb altijd die mentaliteit."
Getty Images
Gezond Eten
“Ik wil altijd trainen, maar het is zomer, dus er is duidelijk geen alcohol, je kunt heel puur eten”, voegde ze eraan toe.
Getty Images
Een passie vinden
“Ik vermaak me gewoon, maar als de zomer voorbij is, ga ik er weer tegenaan”, vervolgde Teresa. "Maar ik ben er echt altijd bewust van omdat ik er dol op ben."
Getty Images
Tips voor delen
De Bravo-aluin deelde ook gedegen advies over hoe je er op je best uit kunt zien en hoe je je goed kunt voelen terwijl je een zwempak draagt.
Getty Images
Gloed, Meisje
“Sporten, goed eten, geen alcohol, schoon eten, veel water drinken”, morste Teresa. "Dat is wat je moet doen."
Getty Images
Het realistisch houden
De realityster zei dat ze zich het meest zelfverzekerd voelt als ze voedzame ma altijden eet en niet te veel alcohol drinkt.
Getty Images
Op het rechte pad blijven
“Ik drink sowieso niet zoveel alcohol, maar dan voel ik me het meest sexy omdat ik me goed voel”, vertelde ze aan Life & Style.
Getty Images
Gezonde ma altijden
Teresa legde uit hoe het vasthouden aan een routine zo lonend kan zijn.
“Ik eet graag op die manier - het geeft me een goed gevoel. Alsof ik eet zoals s-t, ik hou niet van de manier waarop ik me daardoor voel, 'voegde de moeder van vier toe.
Getty Images
Alles over Moderatie
“Alsof ik veel koolhydraten eet, wat ik probeer niet te doen, maar soms kun je het niet laten, alsof je in een goed restaurant zit en ze zelfgemaakte pasta hebben - je moet het proberen , 'onthulde Teresa.
We hebben allemaal cheatdays nodig!