Het is je misschien opgevallen dat elke keer dat je je Instagram opent, er weer een nieuwe beroemdheid selderijsap drinkt. Life & Style sprak exclusief met de man achter de trend, Anthony William (ook bekend als het Medical Medium), over waar het allemaal begon en enkele verrassende voordelen van het toevoegen van dit groene sap aan je dagelijkse voeding. Beroemdheden als Kim Kardashian en Jenna Dewan zijn fans van de nummer 1 bestseller van de New York Times , en ze hebben openlijk gesproken over het toevoegen van selderijsap aan hun routine. Dus, zou je moeten overwegen om op de bandwagon te springen? Bekijk wat William en andere geregistreerde diëtisten te zeggen hebben over de trend.
Hoewel dit iets nieuws lijkt, heeft de initiatiefnemer de afgelopen 20 jaar met duizenden chronisch zieke cliënten gewerkt. "Dit heeft al geholpen honderdduizenden mensen te genezen voordat ze daadwerkelijk in de mainstream kwamen, en nu zijn het er miljoenen", legde hij uit. “Er zijn mensen die letterlijk hun leven omgooien.”
Bekijk dit bericht op InstagramGreen Juice
Een bericht gedeeld door Pharrell Williams (@pharrell) op 28 september 2018 om 10:07 uur PDT
De auteur beweert dat langdurig selderijsap kan helpen bij een overvloed aan gezondheidsproblemen, waaronder acne, zure oprispingen en een opgeblazen gevoel. Hij heeft echter ook verklaard dat hij gelooft dat het virussen zoals Epstein Barr, Gordelroos en Strep kan doden. De Keeping Up With the Kardashians-ster deelde onlangs dat ze het dronk om haar psoriasis op te ruimen. De podcast-presentator beweert dat je, om de genezende effecten ervan beter te begrijpen, moet stoppen met denken aan selderij als de neutrale groente die je je herinnert van de lunch op de lagere school.“Dit is geen groente, het is een kruid. Als je bleekselderij uitperst, is het een krachtig kruidenextract', zei hij.
Zijn persoonlijke studies hebben aangetoond dat het geheim in natriumzoutclusters zit. De auteur van Liver Rescue legde uit dat het een "subgroep van natrium is, dus het zijn de elementen van natrium met een cluster van andere soorten zout." Hij vervolgde: “Dat is het, een clustering rond het element natrium. Dat is de kracht die het bezit. Dat betekent dus dat het ziekteverwekkers doodt. Het heeft de kracht om te vernietigen wat er in mensen zit dat hen ziek maakt.” Hoewel hij zegt dat de wetenschap deze clusters nog niet heeft onderzocht, is zijn werk met patiënten van de afgelopen decennia al het bewijs dat hij nodig heeft om in hun kracht te geloven.
Of je nu selderijsap wilt proberen voor een ernstige aandoening of gewoon om meer energie te hebben, er zijn enkele dingen die je wel en niet moet doen. Ten eerste raadt het Medical Medium aan om 's ochtends op een lege maag 16 ons van de drank te drinken.Laat het sap niet langer dan 24 uur staan. Het is prima om met minder te beginnen, maar probeer jezelf op te bouwen tot het volledige bedrag naarmate je er meer aan went. Het belangrijkste is dat je er niets in mengt, inclusief ijs. "Het moet in zijn eenvoudige basisvorm zijn", pleit de auteur.
Kortom, geloof niet elke influencer die je tegenkomt. “Je ziet trendsetters die inzetten op hun producten. Ze gooien er collageen in omdat ze hun collageen willen verkopen … ze kwetsen de chronisch zieken alleen maar als mensen de verkeerde boodschap krijgen en het vernietigen, ”legde hij uit. En nee, een stengel bleekselderij in je smoothie gooien zal niet dezelfde resultaten opleveren. Maak er sap van, drink het en test de voordelen zelf.
Bekijk dit bericht op InstagramHier met mijn vriend Anthony William, de grondlegger van de Celery Juice Movement. Als jullie zijn nieuwe boek Liver Rescue nog niet hebben gelezen, het is een levensveranderaar! @medicalmedium
Een bericht gedeeld door Sly Stallone (@officialslystallone) op 18 jan. 2019 om 15:55 uur PST
Dus, je favoriete Instagrammer houdt van de trend, maar hoe zit het met andere gezondheidsprofessionals? Life & Style sprak exclusief met geregistreerde diëtiste Dawn Jackson Blatner, die een "fan" is van het maken van selderijsap en zegt dat het "absoluut voordelen heeft". Ze legde uit: "Zie het als een natuurlijke elektrolytdrank, dus het kan helpen bij een opgeblazen gevoel en ... Bovendien zit het boordevol antioxidanten, zoals alle producten, voor de algehele gezondheid." De diëtist voegde er ook aan toe dat het een geweldige bron is van vitamine A, C en K, die goed zijn voor het hart en de botten, en zelfs kunnen helpen bij het uithoudingsvermogen tijdens het sporten.
☀️?? Laatste dag van de 3-delige Supermarket Savvy-serie op @goodmorningamerica. Altijd leuk met @gstephanopoulos. Vandaag alles over noten- en zadenboters. ? ?Klik op de link in mijn profiel om het volledige segment te bekijken.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietitian nutritionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Een bericht gedeeld door Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) op 30 augustus 2018 om 06:08 uur PDT
De zorgverlener waarschuwt echter dat het geen enkele reis naar gezondheid is. "Ik schrijf dit niet voor als een magische oplossing voor klanten, of voor mezelf, maar het zou een van de vele gezonde drankjes kunnen zijn die in de rotatie kunnen worden opgenomen. kan geen kwaad, kan helpen en kan nooit fout gaan met producten!”
Bekijk dit bericht op InstagramEnthousiast om vandaag te mogen spreken op de tweede oogstvanhope modesto over duurzaam eten!
Een bericht gedeeld door Sharon Palmer | Diëtist (@sharonpalmerrd) op 15 september 2018 om 14:07 uur PDT
Plantaardige voedingsdeskundige Sharon Palmer adviseerde mensen om onderzoek te doen toen ze exclusief de vragen van Life & Style over het maken van selderijsap beantwoordde."Ik denk dat deze gewoonte je waarschijnlijk kan helpen ontstekingen en oxidatieve stress te verminderen, hoewel we onderzoek nodig hebben om te zien of dit echt gebeurt bij mensen die dit dagelijks doen", legde ze uit. “ Er staan veel claims op, met betrekking tot selderij, op internet die gehyped lijken en niet gebaseerd zijn op de wetenschap. Ik zou mensen willen waarschuwen om te wachten tot het bewijs duidelijk is. Ook al is bleekselderij zeker gezond, het is op dit moment geen magische remedie, gebaseerd op wetenschap', voegde ze eraan toe.
Samengevat, houd altijd rekening met wat je in je lichaam stopt. Hoewel je voordelen zou kunnen ervaren door selderijsap toe te voegen aan een goed afgerond dieet en levensstijl, is het waarschijnlijk geen wondermiddel.