Moeite om je goede voornemen voor het nieuwe jaar om in vorm te komen vast te houden? Zoek niet verder dan Real Housewives of Beverly Hills-ster Teddi Mellencamp Arroyave voor wat inspiratie voor gewichtsverlies. De blonde schoonheid is heel open geweest over haar worstelingen met haar lichaamsbeeld en het behouden van een gezonde levensstijl - maar haar voor-en-na foto's bewijzen dat ze eindelijk haar gewicht onder controle heeft.
"Op een gegeven moment, na de geboorte van haar zoon, gaf Teddi, 36, toe dat hij meer dan 200 pond woog - maar dat inspireerde haar alleen maar om haar transformatie een kickstart te geven en haar fitnessbedrijf LA Workout Junkie te lanceren, waar zij biedt ander advies en verantwoordingscoaching.Degenen die me kennen, hebben me mijn hele leven zien schommelen in gewicht, ze weten ook dat deze lifechange het enige is geweest dat is blijven hangen, schreef ze op Instagram over haar nieuwe levensstijl. Ik werk elke dag hard en houd mezelf verantwoordelijk. Er is geen magische pil of toverdrank die me heeft geholpen mijn doelen te bereiken, maar verantwoordelijk worden gehouden en mezelf verantwoordelijk houden, maakte voor mij het verschil in de wereld."
"Op dagen zoals vandaag, waarop het een beetje regenachtig en somber is en ik mijn motivatie voel wankelen (ook wel zin in een chai latte en een koekje), denk ik graag terug aan het verleden. Klinkt gek, maar zoveel mensen hebben de afgelopen maand dingen gezegd als: leef een beetje, waarom eet je zo gezond tijdens de feestdagen?, geniet van het leven. Dit soort opmerkingen hebben een trigger in mij losgemaakt. Op foto 1. Ik at en dronk alles waar ik zin in had en ik kan je verzekeren dat ik niet gelukkig was of het leven leidde. Ik herinner me dat ik me deze dagen nooit op mijn gemak voelde om iets te doen en vervuld was van verdriet en angst.Ik zeg niet ik nu op foto 2. worstelt nog steeds niet met angst en onzekerheden, maar ik voel me een stuk gelukkiger, gezonder en lekkerder in mijn vel. Iedereen heeft zijn eigen manier van leven, maar door keuzes te maken in mijn dieet en training heb ik veel meer opties en manieren gekregen om uit mijn comfortzone te stappen en mijn eigen geluk te creëren. Terwijl ik blijf denken aan de vrouw die ik wil dat mijn kinderen zien als ze opgroeien, ik? wil dat het iemand is die zich goed voelt over zichzelf en geluk niet definieert door wat ze wel of niet hebben gegeten. laworkoutjunkie mom momlife decisions reflections 2017 happy he althy motivated happywifehappylife itsoktobealittleselfish love supporteachother changeisok transformation"
Een post gedeeld door Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) op 5 januari 2017 om 13:33 uur PST
"In een andere post noemt ze haar kinderen, Sloane, 5, en Cruz, 3, met echtgenoot Edwin Arroyave, omdat ze haar op het goede spoor hebben gehouden.Ieder zijn mening over hoe je wilt leven, maar door keuzes te maken in mijn dieet en training heb ik veel meer opties en manieren gekregen om uit mijn comfortzone te stappen en mijn eigen geluk te creëren, voegde ze eraan toe. Terwijl ik blijf denken aan de vrouw die ik mijn kinderen wil laten zien als ze opgroeien, wil ik dat het iemand is die zich goed voelt over zichzelf en geluk niet definieert door wat ze wel of niet hebben gegeten. "
Gek hoe de cirkel rond is. CAA gaf me mijn allereerste baan toen ik op 18-jarige leeftijd naar LA verhuisde en mijn meest recente baan 18 jaar later????. Bedankt @cat_carson en @wkborder. ❤️ creativeartistsagency caahalloween laworkoutjunkie halloween caa imissworkinginthemailroom not
Een bericht gedeeld door Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) op 27 okt 2017 om 18:15 uur PDT
Teddi sloot zich dit seizoen aan bij de cast van RHOBH en de dochter van zanger John Mellencamp paste, niet verwonderlijk, precies bij de andere dames in de Bravo-serie."Ik ben recht door zee en ik vertel het zoals het is," vertelde Teddi aan People toen hij bij de cast kwam. "En ik vind het heerlijk om over iedereen te leren uit verschillende culturen, verschillende levensstijlen, wat het ook is. Hoe zou ik het kunnen afwijzen?"
The Real Housewives of Beverly Hills wordt uitgezonden op Bravo Tuesdays om 21.00 uur. EST.