Inhoudsopgave:
Om in Hollywood een strak frame te behouden, is veel wilskracht nodig, en sterren eten schone en magere ma altijden om de camera paraat te houden. Anderen kiezen voor vasten en reinigingsprogramma's. Maar één ding is duidelijk, er was dagelijks veel discipline voor nodig om een strikt dieet te volgen en een echt onberispelijk figuur op de A-lijst te behouden.
Jennifer Aniston eet extreem gezond en is consistent met haar ma altijden. Ze onthulde eerder aan Radio Times: “Ik doe aan intermitterend vasten, dus geen eten in de ochtend. Ik merkte een groot verschil in 16 uur zonder vast voedsel.” Als ze gaat zitten voor een ma altijd, vertelde Jen in 2016 aan Elle dat haar lunch altijd is: 'Een of andere vorm van groenten of salade met proteïne - vrij eenvoudig.' De Morning Show-ster voegde er vervolgens aan toe dat haar avondeten hetzelfde is, 'groenten of salade met proteïne'.
Popster werd modeontwerper Victoria Beckham eet al 25 jaar een vergelijkbaar voedingsregime als Jen! De eetgewoonten van de voormalige Spice Girl werden onthuld door haar man, David Beckham, die deelde hoe ze al meer dan twee decennia een figuur van de steekproefgrootte vasthoudt.
Foodie en amateurkok David onthulde op 1 februari 2022, River Cafe Table 4 podcast: "Ik word behoorlijk emotioneel van eten en wijn, als ik iets geweldigs eet, wil ik dat iedereen het probeert het. Helaas ben ik getrouwd met iemand die al 25 jaar hetzelfde eet. Sinds ik haar ken eet ze alleen gegrilde vis, gestoomde groenten, daar zal ze zelden van afwijken.”
De voormalige voetbalsuperster voegde eraan toe: "De enige keer dat ze waarschijnlijk ooit iets heeft gedeeld dat op mijn bord lag, was eigenlijk toen ze zwanger was van Harper (in 2011) en het was het meest verbazingwekkende. .Het was een van mijn favoriete avonden. Ik weet niet meer wat het was, maar ik weet dat ze het sindsdien niet meer heeft gegeten.'
Gwyneth P altrow beschrijft haar jaarlijkse detox-regime en heilige $!, het is intensGwyneth P altrow is door de jaren heen een van de strengste eters van Hollywood geweest en is overgestapt op een macrobiotisch dieet, paleoma altijden en andere gezonde maar beperkende plannen voor 2022 en voorgaande jaren. Zelfs op vakantie zei de oprichter van Goop dat ze nog steeds "redelijk schoon" eet, onthullend: "Op de meeste plaatsen kun je zelfs nu wat schone groenten en een schoon stuk vis krijgen, of een groen sapje".
Maar ze gaf zich over tijdens een vakantie naar Italië in de zomer van 2021 en genoot van elke minuut om de dingen te omarmen die ze zichzelf nooit toestaat. “Ik had wijn en pasta en zuivel en alles wat ik niet mag hebben, en het was geweldig. En ik ben nog nooit zo gelukkig geweest. Dus dat is dat, 'vertelde Gwyneth tijdens een Goop-podcast van augustus 2021.Hé, het kan nooit kwaad om af en toe een beetje te leven!
Scroll naar beneden voor beroemdheden die de strengste diëten en eetgewoonten hebben.
David Fisher/Shutterstock
Jennifer Aniston
Jen at in 2022 een gezond maar streng dieet zonder franje. De actrice onthulde dat ze "een of andere vorm van groenten of salade met proteïne" eet voor zowel lunch als diner.
Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock
Victoria Beckham
Om haar slanke lijf te behouden, heeft Victoria de afgelopen 25 jaar alleen een strikt dieet van gegrilde vis en gestoomde groenten gegeten, volgens haar fijnproever David Beckham.
Beroemde chef-kok met drie Michelin-sterren Dani Garcia beweerde dat Victoria hem "het hele menu had laten veranderen" toen ze de Spaanse voetbalster bijwoonde Sergio Ramos en Pilar Rubio's huwelijk in 2019.“Die van haar was totaal anders en gewoon gebaseerd op groenten. En dan waren er een aantal vreemde dingen die ik nog nooit in mijn leven heb gezien', onthulde Dani in een Spaans tv-interview op 26 juni 2022. "Ze had de hele tijd kokoswater, een kom met pepermuntjes en aan de andere kant hydro-alcoholische gel die nu erg beroemd is, maar toen niet omdat de Covid-pandemie nog niet was begonnen", legde hij uit.
Matt Baron/Shutterstock
Gwyneth P altrow
Zelfs op vakantie is de Iron Man-actrice vastbesloten om "wat schone groenten en een schoon stuk vis of een groen sapje" te eten. Maar ze onthulde dat ze totaal "ontspoorde" met haar eten tijdens de COVID-19-lockdown, toen ze zichzelf verschillende keren losliet en zichzelf trakteerde op pasta, brood en alcohol.
Stephen Lovekin/Shutterstock
Naomi Campbell
Het supermodel heeft haar lange en magere figuur gedurende drie decennia behouden door zeer gedisciplineerd te zijn in haar eetgewoonten. "Ik eet mijn lunch. Lunch is mijn avondeten, want ik eet eigenlijk maar één keer per dag”, vertelde ze in april 2020 aan The Sun, vlak voor haar 50ste verjaardag. Naomi onthoudt zich ook van gluten of zuivelproducten in haar strikte dieet, waaronder in het verleden vasten, waarbij ze water of sap drinkt in plaats van voedsel.
Broadimage/Shutterstock
Eva mendes
De knaller volgt een repetitief maar gezond dieet, zoals Eva onthulde dat ze altijd eieren eet als ontbijt tijdens een interview in 2017 met Shape magazine. “Voor de lunch eet ik meestal zalm en rijst of quinoa, en ik probeer er een salade bij te doen. Ik eet hetzelfde als avondeten.Op die manier ben ik een gewoontedier', voegde de Hitch-actrice eraan toe.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berry
De Bruised-actrice volgt een strikt keto-dieet dat haar in de beste vorm van haar leven brengt. Ze schetste haar eetgewoonten voor Women's Heath in 2020 en onthulde: "Ik eet meestal geen traditioneel ontbijt. Ik ben een grote fan van kogelvrije koffie, dus ik zet meestal een lekkere koffie voor mezelf en meng deze met boter, MCT-olie en collageen; soms een beetje slagroom.”
Lunch bestaat uit ofwel “een eenvoudige soep gevuld met verschillende groenten en een proteïne, en bedek het met wat kaas. Anders ga ik voor een grote salade.” Het diner is meer minimaal, aangezien Halle "gegrilde groenten met een plantaardig eiwit zoals kikkererwten" eet. Hoewel ze nooit een dessert heeft, gaf de ster toe dat ze zichzelf na het eten af en toe trakteert op een glas rode wijn.