Het gewichtsverlies van Janelle Brown van zustervrouwen: foto's van transformatie

Het vieren van haar vorderingen. Sister Wives-ster Janelle Brown heeft een inspirerende afslankreis ondergaan en nu is ze er voor haar fans die misschien ondersteuning nodig hebben bij hun eigen inspanningen op het gebied van fitness en diëten.

Janelle deelde een zij-aan-zij foto die het verschil laat zien dat haar dieet in januari 2022 heeft gemaakt, en schreef in het bijschrift: "Aan die ene ziel die dit vandaag leest... Ik weet moe, voel je gewicht gewonnen niet bewegen, niet kunnen slapen, trek in suiker, je bent het zat en je voelt je gewoon niet meer JOU.”

Weken voordat ze de bemoedigende boodschap deelde, begon Janelle over hoe ieders gezondheidsreis er anders uitziet, maar het werk is uiteindelijk allemaal de moeite waard.

“Gezondheid is geen one-size-fits-all-ding, en het ziet er misschien niet voor iedereen hetzelfde uit, maar het is iets dat de moeite waard is om voor te vechten”, deelde ze in een briefje aan haar volgers op oudejaarsavond Eve plaatste een foto met Christine Brown, die in november 2021 aankondigde dat ze echtgenoot Kody Brownna 27 jaar huwelijk.

“Of het nu gaat om gewichtsbeheersing, betere voeding, actiever zijn, maagproblemen verbeteren, auto-immuunsymptomen verminderen, meer energie krijgen, bloeddruk, cholesterol- en vetgeh alte verbeteren, beter slapen, terugkerende hoofdpijn, of je gewoon beter, gezonder en zelfverzekerder voelen, je beste leven hoeft niet te wachten, ”Janelle, die een fitnessprogramma lanceerde met haar dochter Maddie Brush(née Brown), toegevoegd. “Eigenlijk … zou het niet moeten!”

Janelle liet eerder haar gewichtsverlies zien op foto's naast elkaar waarop haar slankere gezicht in augustus 2021 te zien was.

“Verandering komt eerst met de beslissing om het te proberen”, schreef de moeder van zes. “Proberen komt met de beslissing om door te gaan. Doorgaan komt met de beslissing om toegewijd te zijn. Ik wilde en had iets nodig, maar ik wist niet wat.”

Janelle vertelde fans dat de 'voor'-afbeelding in februari 2021 was gemaakt, toen ze dacht dat dat was 'zoals het hoort'. Nadat ze zich met Maddie aan een gezondheidsregime had gehouden, voelde Janelle dat het proces haar de resultaten gaf die ze wilde, zoals te zien was op haar 'na'-foto die eind juli was gemaakt.

“Haar delen met mij heeft de manier waarop ik me voel voor altijd veranderd”, schreef Janelle. “Ik ben hier een maand niet mee begonnen in de hoop dat het alles zou veranderen. Ik ben hiermee begonnen omdat ik bereid was de tijd te nemen voor verandering.”

“Mijn trek in suiker is verdwenen. De energie gaat door het dak, de huid is helderder, mentale helderheid, gewichtsverlies, minder ontstekingen, beter slapen 's nachts en nog veel meer', voegde ze eraan toe. “Ik ben een geheel nieuwe ik! Ik voel me geweldig en dit is nog maar het begin.”

In juli 2022 ging Janelle naar Instagram om meer inzicht te delen over haar reis om af te vallen. "Iedereen's gewichtsverlies reis ziet er anders uit. Ik heb al eerder gezegd dat ik altijd terughoudend ben om de vooruitgang die ik boek in het openbaar te delen, want laten we eerlijk zijn, er zijn altijd nee-zeggers in de menigte, 'schreef ze naast foto's voor en na van haar reis om af te vallen. "Het afgelopen jaar heb ik echter niet alleen mijn kracht vergroot, maar ben ik op mijn eigen unieke manier ook gewicht en centimeters kwijtgeraakt."

Ze legde uit dat het programma voor gewichtsbeheersing Plexus "de magie was die ik jaren en jaren geleden had willen hebben." De realityster vervolgde: “Ik had nooit gedacht dat ik me zo goed zou voelen als toen ik 18 was en eindelijk het gevoel had dat ik op weg was naar mijn ultieme gezondheidsdoelen. Dit is niet van de ene op de andere dag opgelost.'

“Ik was niet op zoek naar onmiddellijke resultaten, want die duren meestal niet lang – maar langzaam en gestaag, zoals ze zeggen, wint de race! Ik kan niet enthousiaster zijn over mijn vooruitgang', concludeerde ze.

Janelle liet een van haar nieuwe favoriete vormen van lichaamsbeweging zien in een Instagram Story van 14 december 2022. “Een paar maanden geleden heb ik Pilates toegevoegd aan mijn trainingsmix en ik ben zo blij met hoe het mijn andere trainingen aanvult. Ik denk dat ik verslaafd ben aan hoe goed ik me voel na een les', schreef ze bij een foto van de rij machines in haar studio.

De afslankreis van de in Utah geboren vrouw is niet de enige verandering in haar leven. In december 2022 bracht In Touch het nieuws dat Janelle het uitmaakte met Kody na bijna drie decennia samen.

“Janelle is een sterke, onafhankelijke vrouw en realiseerde zich dat ze het alleen kan”, vertelde een insider exclusief aan In Touch, eraan toevoegend dat ze Kody en hun huwelijk uiteindelijk “ontgroeide”.

Blader door de onderstaande galerij om Janelle's transformatie van het gewichtsverlies te zien!

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Haar resultaten laten zien met een voor-en-na-foto

“Mijn verlangen naar suiker is verdwenen”, schreef ze over haar resultaten. “De energie stroomt door het dak, de huid is helderder, mentale helderheid, gewichtsverlies, minder ontstekingen, betere nachtrust en nog veel meer. Ik ben een hele nieuwe ik! Ik voel me geweldig en dit is nog maar het begin.”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Balans vinden

Janelle schreef: “In het afgelopen jaar heb ik meer geleerd over waarom ons lichaam hunkert naar wat het hunkert en waarom het 'handelt' zoals het doet. Wat ik leuk vind aan deze specifieke producten is de eenvoud voor één en het feit dat je geen vreselijk voedsel hoeft te eten, calorieën te beperken of jezelf uit te hongeren.”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

“Wist je dat de gemiddelde Amerikaan ongeveer 7 pond aankomt tijdens de vakantie”, schreef ze in het bijschrift van deze feestelijke vakantiekiekje. “Ik kan vol vertrouwen zeggen, ik niet! Waarom?? Omdat dit drankje waar ik over deel en de supplementen die ik neem me helpen de hunkering naar suiker te bestrijden, zodat ik gezondere keuzes kan maken!”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Poseren met Christine

Naast het pronken met haar gewichtsverlies, poseerde Janelle met Christine, die ook haar eigen inspirerende reis naar gewichtsverlies heeft gemaakt.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Nieuw jaar, nieuwe jij

“Ik ben hier om je eraan te herinneren dat er opties zijn, maar je moet openstaan ​​om iets nieuws te proberen”, schreef ze in het onderschrift van deze foto uit januari 2021. “Het wordt beter als je het probeert, zelfs als je hiervoor alles hebt geprobeerd.Dit is anders, dat beloof ik. Stop niet met vechten om je beste leven te leiden. Je bent het waard."

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Reiken naar haar fans

Terwijl ze een post deelde waarin ze straalde met een enorme glimlach, vertelde Janelle haar volgers dat het “echt niet zo normaal is als je denkt dat het is om je neerslachtig, uitgeput, angstig, opgeblazen te voelen, alles op te eten zien, hunkeren naar, naar de badkamer rennen of de hele tijd hoofdpijn hebben. Ter afsluiting van haar bericht richtte ze zich rechtstreeks tot haar fans: "Ik ben hier, wanneer jullie er klaar voor zijn."

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Janelle en Maddie werken samen

Op deze foto van Janelle en haar dochter Maddie schreef de moeder van zes kinderen in het bijschrift: "We weten allemaal wat de 'roze drank' is, maar weet jij van Active?! Ik mix het elke dag in mijn roze drankje en BAM…instant MOOD LIFT EN de volledig natuurlijke aanhoudende energie en controle over het verlangen naar suiker is GEWELDIG!!”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Looking Trim

Janelle leek uitgerust in een nieuwe selfie die ze plaatste terwijl ze tips en trucs deelde tijdens haar reis om af te vallen.

“Als je je geweldig voelt, kun je niet anders dan het geheim delen!” gutste de auteur van Becoming Sister Wives. "Als je wilt afvallen, meer energie, mentale helderheid, darmgezondheid wilt krijgen, dan is dit iets voor jou."

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Tips voor delen

Janelle ging in maart 2022 naar Instagram om haar tips te delen voor het bereiken van "een gebalanceerd lichaam" en hoe dit leidt tot "meer motivatie en een gezondere kijk op het leven", terwijl ze pronkt met haar slanker ogende gezicht.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Wat huid laten zien

In april 2022 liet Janelle wat huid zien op het 50e verjaardagsfeest van ex-collega-zus-vrouw Christine Brown, met als thema 'Moordmysterie uit de jaren 1920'. "Wat een kick. … ZOVEEL PLEZIER! Laten we het snel nog een keer doen!” Janelle onderschreef een foto op Instagram van haar in een zwarte jurk met korte mouwen.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Verschoven Mindset

Over de dag dat ze 'moe was om moe te zijn', schreef Janelle in een Instagram-bericht van juni 2022 dat ze uiteindelijk 'klaar was voor verandering. Mijn manier van denken veranderde en was klaar om ruimdenkend te zijn. Ik had oren die wilden horen en ogen om te zien. Ik was klaar om de beschikbare opties te verkennen – zelfs toen ik dacht dat ik alles al had geprobeerd.”

“Mijn leven is voor altijd veranderd”, voegde ze eraan toe. “Ik voel me zoals ik! Precies zoals ik me moest voelen!”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Afslanken

Janelle pronkte met haar slankere lichaam terwijl ze een strakke zwarte jurk met stippen wiegde terwijl ze poseerde met haar kinderen Savanah, Logan en zijn vrouw, Michelle, op een foto die in juli via Instagram werd gedeeld.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Het nieuwe jaar nadert

“Vakantie staat voor de deur DAN januari (ja, ik zei het al, 2023 komt snel!) dagen voor het huwelijk van zoon Logan Brown in oktober 2022.

Met dank aan Christine Brown/Instagram

De grote dag

Na maanden van voorbereiding pronkte Janelle met haar nieuwe slanke lichaamsbouw samen met haar voormalige zustervrouw, Christine Brown, op Logan's Arizona Wedding.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Fitnessroutines

“Terug naar mijn gefocuste kracht en training”, deelde ze in november 2022 via haar Instagram Stories. “Ik red me al een paar maanden met het minimum. Ik vind het zo krachtig.”

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Nieuw jaar, nieuwe Janelle

Janelle blikte terug op haar gezondheidsreis toen ze haar fans vertelde dat ze uitkijkt naar 2023 in een Instagram-bericht dat op 11 december 2022 werd gedeeld.

“De resultaten waren niet van de ene op de andere dag en dat vind ik prima”, schreef ze naast een video die haar gewichtsverlies documenteerde. "Het draait allemaal om langzaam en gestaag dat de race wint."

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Dingen door elkaar halen

“Ik denk dat ik verslaafd ben aan hoe goed ik me voel na een les”, vertelde Janelle in december 2022 over hoe goed ze zich voelde nadat ze Pilates aan haar trainingsroutine had toegevoegd.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Pre-kerstpomp

Janelle kreeg een paar last-minute workouts voordat ze de feestdagen vierde, en schreef in december 2022 op haar Instagram Story: “Gisteren stretchen en vandaag hard trainen. Nu naar huis om koekjes te gaan bakken met de kleintjes - want het draait allemaal om balans ."

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Teken van een goede training

“Ik heb zo'n goede training gehad in dat ik beslagen ramen had voordat ik de auto kon aanzetten”, schreef de ster van Sister Wives op haar Instagram-verhaal en voegde een paar blije gezicht-emoji's toe.

Met dank aan Janelle Brown/Instagram

Beter dan ooit

Janelle begon 2023 meer dan ooit gefocust op haar doelen.

"Iedereen heeft een verhaal. Ik moest kiezen tussen DAG EEN of EEN DAG', schreef ze in januari 2023 bij een videocompilatie van clips. 'Dus ik besloot, ik was klaar voor DAG EEN! En NU voel ik me beter dan ooit!”

Grootste gewichtsverliestransformaties van beroemdheden

Dit zijn enkele van de grootste gewichtsverlies transformaties van beroemdheden.