Inhoudsopgave:
- Getinte Buik
- Houd het openhartig
- Ga, meisje
- Yee-Haw
- Mermaid Vibes
- Werk eraan
- Heerlijk
- Ze doodt
- Fitspo
- ‘DWTS’ Roy alty
- We zijn geobsedeerd
- Blije meid
- Fit figuur
- Fashionista
- All Smiles
- Het is een blik
- We zien je
- Dromerig
- LBD
- Mooi paars
- Stijlvol
- Blijf het doden
Fitness inspiratie! Bij Dancing With the Stars pro Sharna Burgess draait alles om fit blijven en haar gespierde buikspieren bewijzen hoe hard ze werkt.
“De beste vorm van lichaamsbeweging is er een die je leuk vindt”, vertelde de Australische schoonheid eerder aan People in 2016. “Zoek een plaatselijke dansstudio, neem een vriend mee naar hot yoga - maak er een sociaal iets van als je worstelt om de motivatie te vinden. Zodra er veranderingen zijn in je lichaam en je energieniveau, is dat de enige motivatie die je nodig hebt.'
Behalve dat lichaamsbeweging een belangrijk onderdeel is van haar carrière als danseres, geeft Sharna om andere redenen voldoening aan lichaamsbeweging."Fysieke activiteit verlicht angst, kalmeert de geest, de zenuwen en geeft je zelfvertrouwen van binnenuit, waar je een aantal van die onzekerheden direct kunt bestrijden", legde de influencer uit in een blogpost op haar website. "Bewegen is de ruimte en tijd om jezelf te pushen en trots te zijn op wat je hebt bereikt."
Dat gezegd hebbende, de kijk van de stijldanseres op fitness draait om de strijd met zichzelf om het beste uit zichzelf te halen. "Fit zijn betekent voor mij … je wilt het en je bent bereid te doen wat ervoor nodig is", schreef ze op haar website. "Het is zelfmotivatie, mind over matter en diep graven wanneer het het meeste pijn doet."
Natuurlijk is wat ze in haar lichaam stopt net zo belangrijk voor haar als uren in de sportschool. De inwoner van Wagga Wagga heeft de juiste brandstof nodig voor haar actieve levensstijl en "gelooft niet in ontbering" om haar doelen te bereiken. "Ik geloof echt in gezonde keuzes en ervoor zorgen dat die keuzes voor jou beschikbaar blijven", vervolgde Sharna.
Ze legde uit dat 'portiecontrole' het grootste hulpmiddel is dat ze gebruikt als het gaat om wat ze eet. "Je denkt misschien niet dat nog een handvol een verschil zou maken, maar maal dat handje zeven dagen of 30 dagen en voordat je het weet, heb je je weg naar 7.000 calorieën gesnoept", erkende Sharna.
Het gaat echter niet alleen om haar fysieke welzijn. Sharna moedigde anderen aan om de "spieren van onze geest" te gebruiken om "positief en gemotiveerd" te blijven in ons eigen leven. “Dit betekent positieve zelfpraat, dit betekent zelfzorg en zelfliefde. Als we niet bereid zijn vriendelijk voor onszelf te zijn, wie verwacht je dan in hemelsnaam dat we je vriendelijk zullen behandelen', zei ze.
Blijf scrollen om Sharna's meest smakelijke foto's te zien!
Broadimage/Shutterstock
Getinte Buik
Sharna was een en al glimlach toen ze de studio in ging tijdens seizoen 29 van DWTS.
Sharna Burgess/Instagram
Houd het openhartig
De danseres deelde een foto van haar fitte lichaam terwijl ze vertelde over de strijd om in vorm te blijven tijdens de pandemie van het coronavirus.
“Als iemand die van de sportschool houdt, van haar routine houdt, van de groepslessen houdt en zich laat inspireren door de omgeving... pasten isolatie en lockdowns me niet bepaald goed”, gaf ze toe via Instagram.
Paul Archuleta/Getty Images
Ga, meisje
Kijk eens naar die sixpack! De roodharige probeert niet eens te buigen, maar die buikspieren kunnen zich gewoon niet verbergen.
Eric McCandless/ABC via Getty Images
Yee-Haw
De stijldanseres ziet eruit als een echte Daisy Dukes. Kunnen we even de tijd nemen om op te merken hoe strak haar benen zijn?
David Livingston/Getty Images
Mermaid Vibes
Disney moet een live-actie maken van De kleine zeemeermin en Sharna casten als Ariel.
Eric McCandless/ABC via Getty Images
Werk eraan
Naast het winnen van seizoen 27 van DWTS was de Australische schoonheid drie keer tweede in de show. We weten zeker dat in vorm blijven heeft bijgedragen aan haar uithoudingsvermogen.
Craig Sjodin/ABC via Getty Images
Heerlijk
Danser of model? Het lijkt erop dat Sharna niet alleen een zet kan breken, maar er ook perfect uit kan zien.
JC Olivera/WireImage
Ze doodt
Fitness lijkt niet alleen belangrijk te zijn voor Sharna, maar ook gezonde voeding. Haar glimmende huid spreekt voor zich!
Rich Fury/Getty Images
Fitspo
Ze kent haar hoeken! Sharna laat ook af en toe die rugspieren zien.
Kelsey McNeal/ABC via Getty Images
‘DWTS’ Roy alty
Niet veel mensen kunnen dit kleine ensemble aantrekken, maar Sharna stra alt zelfvertrouwen uit, wat ze ook draagt!
Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic
We zijn geobsedeerd
Ze is dienstbaar aan het uiterlijk in dit tweedelige broekpak, en dat geldt natuurlijk ook voor haar buikspieren!
Eric McCandless via Getty Images
Blije meid
Als je je beste leven leidt, wat is er dan om niet om te lachen?!
Craig Sjodin via Getty Images
Fit figuur
Alles over de kraakpanden! We kunnen zien dat ze hard gaat in de sportschool.
Eric McCandless/ABC via Getty Images
Fashionista
Sharna heeft een veelzijdige uitstraling! We kunnen haar ook zien als een vrouwelijke superheld met die stalen buikspieren.
Eric McCandless / ABC Via Getty Images
All Smiles
Als de DWTS-professional geen openbare evenementen bijwoont, is ze ergens aan het trainen. Ze gaat vaak naar Instagram om te delen hoe ze actief blijft, waardoor ze de perfecte inspo creëert!
Eric McCandless / ABC Via Getty Images
Het is een blik
Een donkerharige Sharna ziet er bijna onherkenbaar uit, maar is toch prachtig.
Eric McCandless/ABC via Getty Images
We zien je
Deze doorschijnende jurk past als gegoten bij de danseres. Kunnen we het ook over mode-inspiratie hebben?
Steve Granitz/WireImage
Dromerig
Sharna ziet eruit als een godin in het wit. Ben je het daar niet mee eens?
WEST HOLLYWOOD, CA - OKTOBER 13: Danseres Sharna Burgess woont People&39;s Ones To Watch> bij"
LBD
Je kunt nooit fout gaan met een klassieke zwarte jurk. Sharna tilt het naar een hoger niveau door wat decolleté te laten zien.
Eric McCandless/ABC via Getty Images
Mooi paars
Dit paarse ensemble pronkt met haar beste troeven. Ze is aan het doden, zoals gewoonlijk!
JB Lacroix/WireImage
Stijlvol
Het komt zelden voor dat Sharna een broek draagt naar evenementen, maar dit paar sluit perfect aan bij haar rondingen. Wat is er niet om lief te hebben?
Craig Sjodin/ABC via Getty Images
Blijf het doden
Sharna laat weinig aan de verbeelding over met deze onthullende jurk. We zijn er zo voor!