Inhoudsopgave:
- Bij de actrice draait alles om plezier maken.
- Blijf positief.
- Houd je leven in balans.
- Maak oefening een prioriteit.
- Het is altijd een reis.
- Vanessa's buikspieren waren het hoogtepunt van 2018.
- Ze is fan van het Keto-dieet.
- Vet is gelijk aan brandstof.
- Ze heeft ook succes gehad met intermitterend vasten.
- Je moet vinden wat voor jou werkt.
- Ze vindt het heerlijk om te pronken met haar harde werk.
- Ze pronkte met haar gespierde benen op de rode loper.
- Houd het casual en comfortabel.
- Workout Chic.
- Een korte jurk is haar beste vriend.
- Ze houdt van een gezellige look voor overdag.
- Het is gemakkelijk om haar gespierde buik te zien die naar buiten gluurt.
- Dood, Vanessa!
Het is bijna tijd om die goede voornemens voor 2019 te gaan maken. Als een gezonder en actiever leven op uw shortlist staat, hoeft u niet verder te zoeken naar motivatie dan Vanessa Hudgens. Bij de actrice draait alles om voeding en lichaamsbeweging en ze heeft een keihard lichaam om dat te bewijzen. Blijf scrollen om foto's te zien van Vanessa's strakke lichaam en fitnessgeheimen!
Bekijk dit bericht op InstagramBreng me alsjeblieft terug naar het strand
Een post gedeeld door Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) op 24 aug. 2018 om 14:39 PDT
Bij de actrice draait alles om plezier maken.
Vanessa is altijd in voor wat plezier in de zon. De actrice plaatst meestal Instagram-foto's van zichzelf in bikini, wat ons eraan herinnert dat ons dieet maandag begint.
Bekijk dit bericht op InstagramLol gek haar maar ja. Ik ben geobsedeerd door de oceaan, heb ik me gerealiseerd.
Een post gedeeld door Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) op 9 juli 2018 om 15:59 uur PDT
Blijf positief.
Haar gezonde levensstijl helpt haar van binnen en van buiten te stralen! Vanessa is meestal een en al glimlach op sociale media.
Bekijk dit bericht op InstagramAls je merkt dat je bevroren margarita's uit de blender drinkt lol want je man is natuurlijk jarig ????
Een post gedeeld door Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) op 17 aug. 2018 om 17:22 PDT
Houd je leven in balans.
De ster leidt een extreem actief leven, maar ze weet dat het allemaal om balans draait. "Je moet je tijd kiezen en kiezen", vertelde ze aan Women's He alth Magazine. "Het gaat om prioriteiten stellen."
En we zijn weer op het strand. Met een hoop zeewier lol
Een post gedeeld door Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) op 1 augustus 2018 om 15:53 PDT
Maak oefening een prioriteit.
Vanessa werkt absoluut hard voor haar strakke figuur. Ze is een fervent SoulCycle-lid en is zeer openhartig over haar liefde voor sporten. “Sporten is als bewegende meditatie. Ik heb het gevoel dat je dingen beter kunt verwerken in beweging dan in stilstand', zei ze tijdens een interview met Women's He alth.
BG003/Bauer-Griffin/GC-afbeeldingen
Het is altijd een reis.
“Als ik ooit op het punt kom dat ik niet blij ben met mijn lichaam, zal ik er iets aan doen”, zei Vanessa. “Je hebt altijd de kracht om iets te doen. Soms duurt het wat langer dan je zou willen, soms is het wat extremer.Maar als je oprecht een doel hebt, kun je het bereiken.”
Vanessa's buikspieren waren het hoogtepunt van 2018.
Vanessa's harde werk kwam echt tot uiting tijdens haar fotoshoot met Women's He alth .
BG015/Bauer-Griffin/GC-afbeeldingen
Ze is fan van het Keto-dieet.
Het koolhydraatarme, vetrijke Keto-dieet is momenteel een rage. Vanessa is een grote fan!
PG/Bauer-Griffin/GC-afbeeldingen
Vet is gelijk aan brandstof.
“Ik denk dat we gehersenspoeld zijn om te denken dat vet slecht is, maar het is echt wat ervoor zorgt dat je je langer vol voelt”, zei de actrice over het Keto-dieet. "En je lichaam kan vet verbranden en gebruiken als brandstof."
David Crotty/Patrick McMullan via Getty Images
Ze heeft ook succes gehad met intermitterend vasten.
Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij mensen door vensters van eten en vasten fietsen. Veelvoorkomende patronen zijn onder meer het eten van je dag aan calorieën in een tijdsbestek van acht uur, gevolgd door 16 uur vasten. Nadat ze het succes van een vriend met deze levensstijl had gezien, besloot Vanessa het eens te proberen.
W alter McBride/Getty Images
Je moet vinden wat voor jou werkt.
“Als je oprecht een doel hebt, kun je het bereiken. Je moet gewoon de juiste manier bedenken om daar te komen, 'legde Vanessa uit over haar keuze om intermitterend vasten te beoefenen.
MEGA
Ze vindt het heerlijk om te pronken met haar harde werk.
Vanessa houdt ervan om een topje te dragen en dat nemen we haar niet kwalijk!
Tibrina Hobson/Getty Images
Ze pronkte met haar gespierde benen op de rode loper.
Vanessa's zwarte rompertje en dijhoge laarzen brachten meer aandacht naar haar gespierde benen tijdens een recente verschijning op de rode loper.
BG005/Bauer-Griffin/GC-afbeeldingen
Houd het casual en comfortabel.
Zelfs als ze een joggingbroek draagt, kunnen we Vanessa's ingesnoerde taille nog steeds waarderen.
MEGA
Workout Chic.
Als Vanessa op straat wordt betrapt, lijkt het er altijd op dat Vanessa op weg is naar of van een trainingsles.
David Becker/Getty Images
Een korte jurk is haar beste vriend.
Vanessa is slechts 1,75 lang en verlengt haar benen door heel veel mini-jurken te dragen.
MEGA
Ze houdt van een gezellige look voor overdag.
Hoewel Vanessa er prachtig uitziet met haar glamour, hebben we een zwak voor haar in de vrije tijd.
SMXRF/Star Max/GC-afbeeldingen
Het is gemakkelijk om haar gespierde buik te zien die naar buiten gluurt.
De keiharde buikspieren van de actrice zijn meestal altijd zichtbaar als ze onderweg is.
Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Fotobank
Dood, Vanessa!
Wat je doelen op het gebied van gezondheid en fitness ook zijn voor het nieuwe jaar, we kunnen allemaal bij Vanessa terecht voor wat motivatie wanneer we die nodig hebben. Bedankt meid!