Life & Style doet mee aan affiliate marketing. Life & Style ontvangt een vergoeding voor gedane aankopen wanneer u op een link klikt en hieronder iets koopt. Prijzen zijn correct op het moment van publicatie, maar kunnen worden gewijzigd.
2020 wordt ons jaar. We gaan die nieuwe hobby oppakken die we altijd al wilden doen, een ontspannende vakantie plannen, onze garderobe - en huidverzorgingsroutine - upgraden en, belangrijker nog, we gaan eindelijk gezond worden. Of we nu onze eetgewoonten willen verbeteren, een manier willen vinden om actiever te zijn, meer water willen drinken of al het bovenstaande, we zijn vastbesloten dit jaar! We hebben misschien gewoon een beetje hulp nodig.
Eén persoon die ons dit jaar serieus verbaasde met haar eigen reis naar gezondheid en gewichtsverlies? Niemand minder dan Jessica Simpson Ze is begin 2019 bevallen van haar derde kind, Birdie , en slaagde er op de een of andere manier in om 100 pond af te vallen met hulp van beroemdheidstrainer Harley Pasternak in slechts ongeveer een half jaar! We hebben misschien geen Pasternak om ons persoonlijk te helpen met onze eigen reis, maar weet je wat we wel hebben? Noom!
Schrijf je vandaag nog in voor een proefperiode van twee weken voor Noom!
Noom is een app-gestuurd programma voor gewichtsverlies en welzijn dat de gezondheids- en fitnesswereld de afgelopen jaren stormenderhand heeft veroverd. Wat we echt geweldig vinden aan Noom, is dat het niet uitmaakt wat ons gewichtsdoel is, wat voor soort dieet we willen testen, welk voedsel we lekker vinden (en niet lekker vinden) en zelfs wat we ons wel en niet kunnen veroorloven, het zal geef ons een persoonlijk plan dat specifiek geschikt is voor onze levensstijl en ons lichaam.Dat betekent dat als we dingen op de Jessica Simpson-manier willen doen, onze toegewezen doelspecialist ons daarbij kan helpen!
“Het gaat niet om de trainingen”, vertelde Pasternak exclusief aan Ons toen ze besprak wat Simpson zo succesvol maakte in het behalen van haar doelen. “Je v alt niet af door biceps curls en lunges te doen. Je v alt af door je eetpatroon te veranderen, je stappendoel te halen, aan je slaap te werken … dat waren de dingen die ze zo goed deed.”
Schrijf je vandaag nog in voor een proefperiode van twee weken voor Noom!
Het blijkt dat Simpson maar drie uur per week trainde en nog steeds drie ma altijden en twee tussendoortjes per dag kon eten. Een grote factor in haar gewichtsverlies? Haar aantal stappen. Ze kreeg het doel om minstens 12.000 stappen per dag te halen, en dat was de sleutel tot haar overhaaste transformatie. Noom kan ons helpen erachter te komen hoe we dat doel precies kunnen bereiken. Misschien maken die stappen deel uit van ons woon-werkverkeer, of misschien komen ze zelfs voort uit die nieuwe hobby waar we het eerder over hadden!
Noom heeft nog meer te bieden, als je het mag geloven. Met zoveel tips en trucs, een hele gemeenschap van medegebruikers om je te motiveren, een geavanceerd voedselregistratiesysteem en nog veel meer, staat Noom klaar om elke uitdaging met je aan te gaan en er een haalbare prestatie van te maken . Alles wat je hoeft te doen om aan de slag te gaan? Doe een korte quiz en maak je klaar om je zelfvertrouwen als een gek omhoog te schieten!