We weten allemaal dat Kourtney Kardashian super gezond is, maar zelfs zij heeft dagen dat ze zich overgeeft en junkfood eet. De 40-jarige ging onlangs naar haar blog, Poosh, om te onthullen hoe ze cheat-ma altijden aanpakt.
“Ik speel twee keer per dag vals met iets zoets na de lunch en het avondeten”, bekende ze. Het kan echter verschillen. "Maar toen ik het keto-dieet deed, was ik zes dagen per week erg streng en mijn cheat-dag was op zondag", vervolgde ze. "Ik ging voor de kerk naar de boerenmarkt en haalde een matcha latte en chocoladecroissant van Alfred's, en na de kerk ging ik naar Soho House voor hun buffet (onbeperkte wafels met boter en siroop ).”
Cheat-dagen zijn nodig, hoe genieten het @poosh-team en ik van onze schuldvrije vrije dagen op poosh.com ?
Een bericht gedeeld door Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) op 24 mei 2019 om 14:40 PDT
Voor Kourt is matiging de grootste factor. "Een gezonde levensstijl vereist balans - jezelf toestaan om op de snooze-knop te drukken wanneer je die echt nodig hebt, de sportschool overslaan voor quality time met vrienden, en natuurlijk cheat-dagen", las de Poosh-post. “Ja, af en toe verwennen is zelfzorg. Of je nu een streng dieet volgt of niet, we verdienen allemaal vrije dagen. Geen schuldgevoel en geen grenzen.”
Het is geen geheim dat de moeder van drie kinderen dol is op reizen - ze geniet vooral van haar favoriete eten als ze op vakantie is. "Tijdens mijn recente reis naar Turken hadden we een handvol junkfood, zoals Double Stuf Oreos en Cheetos waar we allemaal van konden snoepen", voegde ze eraan toe.
Bekijk dit bericht op InstagramIk ben zo trots op de plek waar we nu zijn als ouders van onze kinderen en op al het werk dat we hebben gedaan om hier te komen. Video over onze grootste uitdagingen en wat voor ons werkt op poosh.com
Een post gedeeld door Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) op 29 april 2019 om 13:23 uur PDT
Kourt lanceerde haar blog in april en ze gebruikt de site om te praten over onderwerpen die voor haar belangrijk zijn, met betrekking tot gezondheid, fitness, mode en welzijn. In een recente post, de Keeping Up With the Kardashians-ster morste de deets over haar co-ouderschapsrelatie met ex Scott Disick Ze onthulde dat slapen in hetzelfde bed met haar kinderen kan haar relatie met de 36-jarige beschadigd hebben.
“Toen ik Reign baarde, besloot ik hem vanaf het begin in zijn eigen kamer te laten slapen … De beslissing was voor het welzijn van mijn relatie. Met twee kinderen in mijn bed begon Scott in de logeerkamer te slapen, dus ik deed mijn best om Reign in zijn wieg te laten slapen, 'zei ze.De twee gingen in 2015 uit elkaar en zijn sindsdien goede vrienden. Een pluim voor hen!