Ik heb het niet! Kourtney Kardashian klapte terug naar trollen die beweerden dat keto geen ideaal dieet is.
“Dit nummer wordt waanzinnig”, schreef de Keeping Up with the Kardashians-ster, 41, op 2 juli een foto van een ketonmeter via haar Instagram Story. “En voor jullie allemaal die keto zeggen ongezond is, mijn arts laat me het voor korte periodes doen om metalen of gifstoffen te helpen ontgiften, dus ik zou dit niet aanraden zonder eerst met uw arts te overleggen. Maar mijn dokter die ik vertrouw, zet me erop, en ik ben er persoonlijk dol op.”
De oprichter van Poosh.com legde verder uit dat diabetes in haar familie voorkomt. "Mijn arts laat me ook mijn glucosewaarden controleren terwijl ik keto doe voor degenen die dat ook in twijfel trekken … Bedankt allemaal voor uw bezorgdheid, " vervolgde ze.
Hoewel iedereen die Kourtney ~bijhoudt~ mag weten dat ze de ultieme gezondheidsjunkie is, deelde ze wel een disclaimer dat ze geen pro is. “Aan degene die zei dat ik je moest laten weten dat ik geen diëtist ben, je hebt gelijk. Sorry als iemand dacht dat dat mijn beroep was, 'voegde Kourtney eraan toe. "Fijne dag verder."
De brunette schoonheid deelde ook een link naar een blogartikel van Poosh.com waarin ze uitlegde waarom ze weer op Keto zit. Het blijkt dat ze de neiging heeft om op het koolhydraatarme dieet te gaan als de zomer aanbreekt, eraan toevoegend dat haar lichaam er nooit beter uitzag dan toen ik het keto-dieet twee en een half jaar geleden deed, toen ik het twee maanden deed.”
Als je je afvraagt wat keto precies is, heeft Kourt het zelf uitgelegd. "Het basisidee achter ketose is vrij simpel: eet meer vet en heel weinig koolhydraten", schreef ze.
Dus wat eet Kourtney terwijl hij keto gebruikt? Ze gebruikt een mix van verschillende soorten voedsel, waaronder avocado-smoothies, salade met eiwitten, bouillon, groene thee, kip, zalm en veel groenten. En natuurlijk is er voedsel dat ze niet eet, waaronder alcohol, alles wat is verwerkt, bonen, wortelgroenten en meer.
Kourtney is zo toegewijd dat ze ten koste van alles tussendoortjes vermijdt. Geen wonder dat ze er goed uitziet en zich geweldig voelt!