Als je Khloé Kardashian kent, weet je dat ze constant aan het trainen is! Of ze nu haar workouts aan het Snapchatten is met beau Tristan Thompson of sexy selfies maakt om haar transformatie te laten zien, de Keeping Up With the Kardashians-ster is duidelijk toegewijd aan het werken aan haar conditie.
Dus wat doet KoKo als ze traint? Bekijk onderstaande video voor een kijkje achter de schermen bij haar dagelijkse regiment!
Naast het werken met Don, die je zeker op Snapchat hebt zien schoppen, werkt de 33-jarige ook met celeb-trainer Gunnar Peterson, die te zien was in Khlo's show Revenge Body.Hij is openhartig over enkele tips en trucs die hij gebruikt om de blonde schoonheid te helpen in de beste vorm te blijven.
“We houden haar geest uitgedaagd en haar lichaam gissen, en de focus ligt op het opbouwen van kracht”, vertelde hij in 2015 aan Women's He alth. , med-ball slams) om haar hartslag zo hoog te houden als haar roy altycontroles.”
Hoewel de schrijfster Strong Looks Better Naked duidelijk een fysieke metamorfose heeft ondergaan, onthulde ze dat de impuls voor haar levensstijlverandering meer een mentale dan een fysieke was. Toen ze in 2016 met het tijdschrift He alth sprak, vertelde ze over haar overgang naar fitness.
“Ik ging door mijn scheiding en ik had echt een uitlaatklep nodig”, zei ze over haar scheiding van Lamar Odom. "Dus ik sloot me aan bij Equinox, en ik ging daarheen en zette mijn koptelefoon op en ging de elliptische trainer of de trap op, en niemand viel me lastig of stelde me vragen ... Ik ontsnapte daar en als bijproduct begon ik te verliezen gewicht.”
Over inspiratie gesproken! Jij bent onze BodyGoals, KoKo!