Fit mama! Khloé Kardashian vertelde over haar fitnessreis, van hoe ze begon tot het feit dat haar dochter, True Thompson, haar gemotiveerd houdt om te blijven bewegen. Het sterretje Keeping Up With the Kardashians verscheen op 14 oktober in de aflevering van Jay Shetty's podcast, "On Purpose", en bekende dat haar leven en mentale toestand een enorme impact op haar fysieke welzijn.
“Voor mij was ik een groot deel van mijn leven te zwaar - ik was ongezond. Ik begon naar de sportschool te gaan tijdens mijn scheiding, als een aanzienlijke en consistente hoeveelheid voor mijn mentale , 'legde de 36-jarige uit, herinnerend aan haar scheiding van Lamar Odomin 2013 - het paar was pas in 2016 wettelijk gescheiden.“Ik had een bevrijding nodig en ik moest me sterk voelen en ik moest gewoon van al deze gedachten af. En ik wilde alleen zijn en de enige plek om echt alleen te zijn, was door op een elliptische trainer te zitten met een koptelefoon in mijn oren en gewoon een beetje te trillen.'
De oprichter van Good American gaf toe dat de sportschool haar ontsnapping was aan het drama in haar persoonlijke leven, maar ook haar lichaam begon te veranderen. "Als bijwerking begon ik af te vallen en ik had zoiets van 'Oh, dit vind ik wel leuk'. Toen werd afvallen gewoon een soort competitieve rare streak in mij die was als: 'Ik wil zien of ik kan krijgen armspieren, '' vervolgde ze. “Het begon zo, maar het was nooit mijn doel. Het was nooit: ‘Ik wil er goed uitzien in een bikini.’ Het was nooit mijn doel. Ik wilde me gewoon mentaal goed voelen. En ik denk dat als je jezelf op de eerste plaats zet, je je zoveel beter gaat voelen.”
Tegenwoordig heeft ze veel meer reden om zich te concentreren op haar gezondheid en fitheid.“Ik ben altijd goed geweest met kinderen, maar zij geeft je een ander soort geduld. En als je het gevoel hebt dat je uitgeput bent en je dag niet verder kan als je in de buurt van je eigen kind bent, krijg je een golf van energie, 'merkte KoKo op over haar 18 maanden oude. "Je hebt zoiets van: 'Oh, ik moet doorgaan.' Je komt er gewoon achter. Dus ze geeft me, denk ik, gewoon meer een drive om fit en gezond te blijven, omdat ik een actieve moeder met haar wil zijn. Ik wil hier zo lang mogelijk zijn. Ik zou zeggen dat het een ander soort geduld is, het is zachter geduld.”
Blijf doden, Khloé!