Goed zo, meid! Vanderpump Rules-ster Katie Maloney-Schwartz onthulde op 19 april aan fans en volgers dat ze onlangs 20 pond is afgevallen - en natuurlijk kunnen we niet trotser zijn op de Bravo-sterretje.
Het begon allemaal toen een Instagram-gebruiker de inwoner van Utah vroeg of ze inderdaad was afgevallen. "Dat heb ik", vertelde de 31-jarige de fan tijdens een Q&A-sessie op haar Instagram Stories. "En bedankt. Ik ben iets meer dan 20 kilo afgevallen.” Bovendien bevestigde de brunette schoonheid dat het de juiste zet was. "Het voelt goed", voegde ze eraan toe.
De realityster bood toen haar eigen methode aan om flink wat kilo's kwijt te raken. Om te beginnen onthulde Katie dat ze "probeerde op dieet te gaan" en stopte met eten en drinken waarvan ze dacht dat het het meest problematisch voor haar was, inclusief alcohol en suiker.
Ze ging ook de medische weg om te bepalen wat haar beste manier van handelen was. "Ik dacht dat het iets met de schildklier was", legde ze uit waarom ze een arts om advies vroeg. "Dus ik ging naar de dokter en liet bloedonderzoek doen."
Hoewel het probleem niet met de schildklier te maken had, kwam ze uiteindelijk toch relevante informatie tegen die leidde tot haar gewichtsverlies. "Ik denk dat het heel belangrijk is om ook naar je gezondheid te kijken", zei ze. "Want hoewel het geen schildklierprobleem was, ontdekte ik dat mijn glucosewaarden behoorlijk hoog waren en dat had kunnen leiden tot een aantal pre-diabetische problemen.”
Na wat medisch inzicht te hebben verkregen, besloot Tom Schwartz's vrouw haar afslanktraject te beginnen met een voedingsdeskundige die bereid was haar echt persoonlijke aandacht om aan haar doelen te werken.
"Van daaruit ontmoette ik een geweldige voedingsdeskundige die me hielp begrijpen hoe ik moest eten voor mijn metabolisme, vooral omdat ik insulineresistent of insulinegevoelig ben", jubelde ze. "Dus nu heb ik een goed begrip van voeding en wat voor soort voedsel ik wel en niet zou moeten eten."
Bovendien lijkt de getrouwde babe te genieten van deze op feiten gebaseerde aanpak op maat. "En ik ben niet aan het diëten", concludeerde ze. "Maar ik heb gewoon een schat aan kennis over wat voor soort voedsel ik moet eten." Het lijkt erop dat de favoriet van Pump Rules best trots op zichzelf is - en dat nemen we haar helemaal niet kwalijk.