Inhoudsopgave:
De Kardashian-Jenners houden een gezonde trainingslevensstijl aan - en wat is er mooier dan dat elk lid zijn eigen homegym heeft?
In een aflevering van Hulu's The Kardashians uit mei 2022, Khloé Kardashian bracht haar ex Tristan Thompson om zuster Kim Kardashian's sportschool te gebruiken omdat het huis van de oprichter van Good American nog in aanbouw was. Toen het tweetal binnenkwam, konden kijkers de gedetailleerde kamer van de oprichter van Skims zien, met onder meer een krachtstation, loopbanden, Stair Masters en andere fitnessapparaten.
Kim heeft in het verleden publiekelijk gesproken over haar slopende trainingsroutine, die over het algemeen gewogen cardiocircuits en yoga omvat.Haar persoonlijke trainer, Melissa Alcantara, beschreef Kim's "high-intensity" trainingsregiment terwijl ze exclusief sprak met Life & Style .
De fitnessprof merkte op dat zij en Kim "gewoonlijk vijf dagen per week ongeveer een uur lang trainen."
“We richten ons veel op de basis met krachttraining, biceps curls, tricep dip, lateral pull-downs, chest press”, legde Melissa uit in mei 2020, eraan toevoegend dat ze “ook high-intensity bewegingen, zoals ball slams, sprints en ladderdrills.”
Melissa vervolgde: “We doen ook aan steady-state cardio, zoals wandelen in een bepaald tempo. Op sommige dagen doen we yoga voor 20 tot 30 minuten en mixen we er wat cardio doorheen.”
Wat betreft hoe vroeg de Keeping Up With the Kardashians-aluin haar dagen begint, voegde de trainer van Kim eraan toe dat ze "meestal om 6 uur 's ochtends beginnen."
“Ze is klaar om te gaan, ook al is het nog donker buiten, wat alleen maar laat zien dat ze niet alleen haar gezondheid serieus neemt, maar ook haar bedrijf, haar familie en haar leven.”
Naast Kim hebben fans ook gehoord over Kylie Jenner's toewijding aan sporten na haar tweede zwangerschap met haar zoon, die ze welkom in februari 2022 met vriendje Travis Scott.
“Weer 60 pond aangekomen tijdens deze zwangerschap”, schreef ze in april 2022 bij een Instagram-verhaal waarin ze op een loopband liep. “40 pond afgevallen. Probeer gewoon gezond en geduldig te zijn. Wandelen/pilates is mijn favoriete combinatie.”
De homegym van de oprichter van Kylie Cosmetics is ronduit fantastisch, net als die van haar zussen. De sportschool is voorzien van loopbanden, een Stair Master, ten minste één abs-station en een dumbbell- en kettlebell-gedeelte.
Wat de workoutkoningin van de beroemde clan betreft, heeft Khloé fans ook wat inzicht gegeven in haar thuisgymnastiek, zoals toen ze een gespierde foto van haar gewichtheffen deelde.
Scroll naar beneden om foto's te zien van de homegyms van de beroemde familie!
Met dank aan Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
De blonde babe heeft haar persoonlijke sportschool een paar keer laten zien via Instagram, waar ze haar trainingen verplettert als een baas.
Met dank aan Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Kylie's luxe oefenruimte bevat een verscheidenheid aan apparaten en cardiotrainingstations.
Met dank aan Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim hoeft niet naar buiten om te joggen, want haar sportschool beschikt over meerdere cardio- en krachtstations.
Met dank aan Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner deelt zelden foto's van haar huis, maar ze deelde deze foto van haar via Instagram terwijl ze bij een fitnessapparaat stond.
Met dank aan Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
De unit van Kourtney Kardashian zit vol met gewichthefapparatuur en een kickbokszak.
In de Kardashian-Jenner Homes
Ga binnen in de luxueuze huizen van de familie Kardashian-Jenner.