Gezonde Halloweentraktaties om te snacken in dit griezelige seizoen

Alleen omdat je geen kind meer bent, betekent niet dat Halloween voor jou minder magisch is. Sterker nog, All Hallows’ Eve is zelfs nog beter als je ouder bent omdat, eh… alcohol. Dat gezegd hebbende, katers zijn echt de ergste. Dus, wat is het volgende beste ding? Halloweentraktaties natuurlijk!

Het probleem is dat, net als bij drank, suiker elk jaar moeilijker te verwerken wordt. Natuurlijk kun je een hapje of twee van een Snickers-reep of, zoals drie kegels, eten, maar dat is gewoon zwak. Beter nog, u moet genieten van gezonde snacks die echt goed smaken. (Nee, die dingen sluiten elkaar niet uit.)

Blader door de onderstaande galerij om te zien welke Halloween-traktaties je zou moeten eten in dit spookachtige seizoen!

Met dank aan SmartSweets

SmartSweets Gummy Worms

Over het algemeen zitten je gemiddelde gummy wormen vol met suiker. SmartSweets veranderde het spel echter met hun product. Elke zak wordt geleverd met nieuwe smaken blauwe framboos en kers, roze limonade en perzik en aardbei en ananas beschikbaar voor het herfst-/halloweenseizoen - en bevatten 81 procent minder suiker dan je traditionele gummy wormen. Ze zijn ook keto-vriendelijk!

Met dank aan PBfit Protein Peanut Butter

PBfit Pindakaaspoeder

Met 90 procent minder vet en 1/3 van de calorieën van traditionele pindakaas, is het poeder van PBfit perfect om te blenden, bakken of mengen met water voor een traditionele pindakaaspasta.Bovendien kun je gedurende een beperkte tijd genieten van hun pompoenkruidenaroma om echt in het ~spookachtige seizoen te komen.~

DAVID Seeds

Pompoenpitten

Met slechts 150 calorieën per portie (¼ kopje) zijn pompoenpitten de perfecte Halloween-traktatie zonder schuldgevoel. En als je een ketogeen dieet volgt, zullen ze je niet uit de ketose gooien! De totale netto koolhydraten zijn 1 gram. Boe-ja!

Quaker Oats Company

Mueslirepen

Keto trick or treaters, je zult deze moeten uitzitten. Voor de rest van jullie zijn mini-mueslirepen echter een solide Halloween-traktatie. Er zijn 180 calorieën in drie (niet slecht!) En zijn gemaakt met 100 procent volle granen. Dat gezegd hebbende, ze zijn eenkleinbeetje hoog in suiker vanwege de toegevoegde snoepjes, dus we raden niet aan om te veel te verwennen.

Michele's Granola

Pumpkin Spice Granola

Als mueslirepen niet jouw ding zijn, is pure granola ook een optie - vooral als het pompoenkruid is! Zo feestelijk toch? Dit is 150 calorieën per portie (¼ kopje) en bevat 11 gram netto koolhydraten. Als je keto bent, moet je misschien slagen, maar anders, gooi dit in wat yoghurt of met wat melk (liefst zuivelvrij) en als je een geweldige snack hebt.

Verstandige Porties

Veggie Chips

Zijn dit niet de schattigste dingen die je ooit hebt gezien? Met slechts 70 calorieën en 8 gram netto koolhydraten per zak zijn deze zeezoutspook- en vleermuischips de ideale Halloween-traktatie voor volwassenen. Ja, ze zijn gemaakt voor kinderen... maar so what?! Zij hebben de jeugd aan hun kant en wij niet.

barkTHINS

Purple Chocolade Pompoenpitten Met Zeezout

Pure chocolade? Ja. Pompoenzaad? Dubbel ja. Zeezout? Driedubbel ja. Wees gewaarschuwd, deze barkTHINS zijn 100 procent een traktatie, dus we raden niet aan om naar HAM te gaan. Met 230 calorieën per portie (1,4 ounces) zul je je echter zeker verzadigd voelen nadat je ze hebt gegeten. Sorry, keto-mensen, je bent eruit. Pak liever een biefstuk in de vorm van een pompoen.

Utz Quality Foods

Krakelingen

Weet je nog hoe boos je als kind werd als iemand pretzels uitdeelde voor Halloween? Ja, nou... dingen veranderen. Kom er overheen. Met 50 calorieën per zak zijn pretzels - IN DE VORM VAN POMPOENEN - waar het op deze Halloween is.

Justins

Pure Chocolade Amandelboter, Cashewboter en Pindakaasbekers

Last but zeker not least gaat gezond niet altijd over de calorie-inname. In feite zijn hoogwaardige ingrediënten net zo belangrijk. Voer in: Justin's. Met twee kopjes pure chocolade met in totaal 230 calorieën (voor amandelboter en cashewboter is pindakaas 220), dit is zeker een traktatie! Toch zal je zoetekauw tevreden zijn tot de volgende Halloween, dat beloven we.

Justins

Mini Witte, Pure en Melkchocolade Peanut Butter Cups

Oh, en hadden we al gezegd dat ze in mini-maten verkrijgbaar zijn?! Het enige dat beter is dan pompoenvormig eten, is mini-eten … dat weet iedereen. De minicups variëren in voedingsfeiten. Twee mini-kopjes pure chocolade bevatten echter 150 calorieën. Niet slecht!