Inhoudsopgave:
- Blijf dansen
- Zonneschijn uit, Guns uit
- Strand lichaam
- Zacht geel
- Spring rond
- Namaste
- Onverschrokken vrouw
- Ze brengt sexy weer terug
- Catwoman
- Strand alstublieft!
“Het draait allemaal om plezier maken.” Dat is het motto van Halle Berry over in vorm blijven. Maar dat betekent niet dat ze haar gespierde kont er niet af werkt. De afgelopen drie jaar gaat de 52-jarige Oscarwinnaar vijf dagen per week naar de sportschool met haar trainer, Peter Lee Thomas, die Halle 'de man die mijn leven veranderde' en 'mijn geheime wapen' noemt. Blijf scrollen om precies te zien hoe Halle in vorm komt en wat ze eet - je zult er geen spijt van krijgen!
Blijf dansen
Hallee volgt al jaren religieus het populaire ketogene eetplan. Dankzij het keto-dieet - een extreem koolhydraatarm, vetrijk programma - ziet en voelt de 5-foot-5 knaller er beter uit dan ooit.
Zonneschijn uit, Guns uit
De actrice heeft gezegd: "Ik ben in de beste vorm van mijn leven."
Strand lichaam
Omdat ze een groot deel van haar leven diabetes had, moest Halle eten altijd serieus nemen. Haar dieet zonder suiker en vet, dat veel avocado, kokosolie en boter bevat, 'dwingt je lichaam eigenlijk om als een gek vet te verbranden. Ik geloof ook dat het grotendeels verantwoordelijk is geweest voor het vertragen van mijn verouderingsproces.”
Getty Images
Zacht geel
Wat eet Halle graag? "Nu is een van mijn favoriete gerechten iets eenvoudigs maar smakelijks, zoals gegrilde tonijn en aardappelpuree met knoflook", bekende ze aan Daily Mail.
Spring rond
“Ze is een van die speciale personen die, zelfs als ze een tot twee uur slaap heeft, haar werk gedaan krijgt”, zegt haar trainer, Peter Lee Thomas. "Het zal veel voor haar kosten om te zeggen: 'Hé, ik kan vandaag niet trainen.'"
Namaste
Hoewel de fitnessfanaat dol is op yoga, wisselt ze ook af tussen boksen, cardio en gewichten. "Ik voel me graag sterk en gezond", zei ze.
Onverschrokken vrouw
Elke vrijdag post de actrice op haar Instagram voor 'Fitness Friday' en geeft ze advies aan haar fans dat hen de hele dag zal motiveren!
Getty Images
Ze brengt sexy weer terug
De Catwoman-ster heeft gezegd: “Sexiness is een gemoedstoestand, een comfortabele staat van zijn. Het gaat erom dat je van jezelf houdt op de meest onbeminnelijke momenten.'
Getty Images
Catwoman
Halle deelt wat ze als ontbijt eet op Instagram. Onlangs plaatste ze een foto van een avocado-omelet met rode peper, jammie.
Strand alstublieft!
Voor de moeder van dochter Nahla, 10, en zoon Maceo, 5 (met respectievelijk exen Gabriel Aubry en Olivier Martinez), reiken de voordelen veel verder dan een tijdloze gloed. De X-Men-ster onthult dat ze gewichtsverlies heeft ervaren (“Moeders, zo komen we van onze buikjes af!”, grapte ze op Instagram), een verminderde eetlust en een broodnodige boost in energie.