Ze is misschien opgegroeid met het eten van allerlei soorten ingeblikt voedsel, maar Jinger Duggar is officieel op weg om van die slechte gewoontes af te komen. Onlangs stond de Counting On-ster helemaal in het teken van een gezonde levensstijl, en nu doet haar nieuwe recept voor "Making Food Monday" ons watertanden. Op maandag 12 augustus onthulde ze aan fans dat ze wat eieren en groenten had opgeklopt, en het ziet er eigenlijk superlekker uit. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het voedzame AF klinkt.
“Zovelen van jullie vragen me wat ik dagelijks eet”, schreef de 25-jarige Jinger op de socialemediasite.“Ik wil regelmatig enkele van mijn favoriete recepten aller tijden delen! ?? Hier gaan we! ? ?" In de post gaf ze fans instructies over het sauteren van boerenkool met champignons en knoflook en het bakken van eieren met paprika, knoflookpoeder, zout en peper. We houden ervan hoeveel kruiden ze gebruikt!
Bekijk dit bericht op InstagramZovelen van jullie vragen me wat ik dagelijks eet. Ik wil regelmatig enkele van mijn favoriete ma altijden en recepten aller tijden delen! ?? Hier gaan we! ? ? Ma altijdbereiding maandag:2,5 kopjes gehakte boerenkool1 kopje champignons1 tl gehakte knoflook1 tl olijfolie (of olie naar keuze)2 eierenzout en peperpaprika (optioneel)knoflookpoeder (optioneel) Routebeschrijving : Voeg in een middelgrote pan olijfolie, boerenkool, champignons en gehakte knoflook toe. Bak 2-3 minuten op middelhoog vuur tot de champignons zacht zijn. Als je klaar bent, breng je alles over naar de plaat. Voeg vervolgens 2 eieren toe aan de pan, bestrooi licht met paprika, knoflookpoeder, zout en peper naar smaak. Laat 2-3 minuten op laag vuur koken en draai om.Kook nog een minuut. Voeg een ei toe aan het bord met boerenkool en champignons. Geniet van je gezonde keuze! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
Een post gedeeld door J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) op 12 augustus 2019 om 13:17 uur PDT
De laatste tijd deelt de jonge mama ook hoe ze ma altijden bereidt om bij te blijven met haar boodschappenspel. "Er zijn twee soorten mensen: 1) degenen die al hun groenten en fruit klaarmaken zodra ze thuiskomen uit de winkel, 2) degenen die het zo lang mogelijk uitstellen!" grapte ze op haar Instagram-verhaal op 7 augustus. "Vroeger stelde ik het uit tot ik het echt nodig had voor een snelle snack of ma altijd … toen merkte ik dat ik het opnieuw uitstelde wegens tijdgebrek."
Nu maakt ze er een prioriteit van. "Het hebben van snelle, gezonde snacks bij de hand heeft ons echt geholpen om op schema te blijven met onze doelstellingen voor schoon eten", vertelde ze fans.“Niet meer uitstellen!” Het lijkt erop dat grote zus Jill Duggar een paar lessen zou kunnen nemen. Hoewel de moeder van twee kinderen haar spel heeft opgevoerd met recepten voor bottenbouillon en gevulde courgette, heeft ze nog een lange weg te gaan.