Gewichtsverliesverhalen van beroemdheden — voor en na foto's!

Op hun hoede blijven! Verschillende beroemdheden hebben bewezen dat ze dankzij hun harde werk en toewijding hun fitnessdoelen konden bereiken. Van Khloé Kardashian en Shay Mitchell tot Adele en Rob Kardashian kijken we terug op enkele van de grootste succesverhalen over gewichtsverlies in Hollywood.

In juni 2020 toonde Rob Kardashian zijn afgeslankte postuur op zeldzame foto's op het 36e verjaardagsfeest van Khloé, en opnieuw op 1 februari 2021 op een lieve foto met nichtje Stormi voor haar verjaardag. Toevallig waren KoKo en haar vriend Tristan Thompson degenen die de voormalige Keeping Up With the Kardashians-ster gefocust hielden op zijn gezondheids- en fitnessdoelen.

“Khloé en Tristan helpen Rob met zijn gewichtsverlies en treden op als zijn personal trainers”, vertelde een bron eerder aan Life & Style. “Ze hebben samen getraind in de thuisgymnastiek van Khloé: cardio, hardlopen, push-ups en deadlifting. Hij heeft het junkfood geschrapt en houdt zich aan een eiwitrijk dieet, hoewel hij wel 'cheat days' heeft.'

Als resultaat van zijn inspanningen heeft Rob "zijn zelfvertrouwen herwonnen", voegde de insider eraan toe. "Bovendien voelt hij zich gezonder dan ooit en heeft hij meer energie." Bovendien, de in New York City gevestigde internist en gastro-enteroloog Dr. Niket Sonpal geschat dat Rob ongeveer 50 kilo is afgevallen sinds hij in 2018 begon met afvallen.

“Hij ziet eruit alsof hij op weg is naar een betere gezondheid en het lijkt erop dat hij nu ergens rond de 250 pond weegt”, legde Dr. Sonpal, die de oprichter van auteur George nooit persoonlijk heeft behandeld, uit aan Life & Stijl .

Naast de geweldige vooruitgang van Rob, ziet KoKo er tegenwoordig beter uit dan ooit. In mei 2020 onthulde de oprichter van Good American dat ze maandenlang op dieet was na de geboorte van haar dochter, True Thompson. “Ik ben rond de 150. Het gaat een beetje omhoog. Als het in de hoge 140s gaat, heb ik zoiets van 'Woo! Het is de droom, '' zei Khloé tegen zus Kourtney Kardashian tijdens een segment met Poosh.com.

KoKo voegde eraan toe dat ze niet noodzakelijkerwijs 'kijkt' naar wat ze eet. "Dat betekent niet dat ik de hele dag zakken chips eet", verduidelijkte de inwoner van Californië. “We hebben goede diëten, maar ik ben dol op quesadilla's. Ik hou van alles wat True eet.”

Voor meer informatie over Khloé, Rob en meer beroemdheden die veel zijn afgevallen, blader je door de onderstaande galerij!

Met dank aan Brentt Leakes/Instagram

Brentt Leakes

Real Housewives of Atlanta aluin NeNe Leakes' zoon Brentt Leakestoonde zijn gewichtsverlies van 100 pond in een reeks Instagram-foto's van 17 januari 2023. Hij kreeg een beroerte in september 2022 en verloor het gewicht in de maanden die volgden. "Focus op jou totdat de focus op jou ligt", schreef hij in het bijschrift en voegde de hashtag toe: "100 pond naar beneden."

NeNe ging in een Instagram Story-post van oktober 2022 in op de vraag of zijn gezondheidscrisis te wijten zou kunnen zijn aan zijn lichaamsbouw. “Zoveel mensen vragen me steeds naar zijn gewicht. “Ik heb zoiets van, hij is niet zo groot als – ik denk niet – als mensen denken dat hij is. Hij is een superlange man en de doktoren zeggen dat het dat ook niet is, 'legde ze uit.

“Dus dit is iets anders waar we mee te maken hebben, waarvan de doktoren nog niet eens weten. Dus ik weet het niet. Ik zal gewoon blijven bidden dat we de oorzaak vinden, want als we de oorzaak eenmaal hebben gevonden, kunnen we de oorzaak behandelen en dat is natuurlijk wat we willen doen, 'voegde ze eraan toe.

Met dank aan Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

De ene helft van het countryduo Dan+Shay pronkte met zijn indrukwekkende lichaamsbouw in een voor en na spiegel-selfie op 2 januari 2023, nadat hij 50 pond was afgevallen.

"Samenhang. Ik veranderde mijn hele wereld in 6 maanden. Geen gimmicks of rages. Gewoon consistentie. Als die vermoeide man aan de linkerkant het kan, kun jij het ook', schreef de "Tequila" crooner bij het Instagram-bericht.

MEGA/Met dank aan AJ McLean/Instagram

AJ McLean

Het Backstreet Boys-lid verloor 32 pond in de loop van een jaar nadat hij stopte met drinken en nuchter werd. "Drinken veroorzaakte gewichtstoename, maar het drukte ook mijn mentale toestand", vertelde hij Today in een interview dat op 27 september 2022 werd gepubliceerd.De zanger veranderde ook zijn dieet om fastfood te schrappen, terwijl hij zijn trainingsregime opvoerde tot vijf dagen per week. AJ pochte trots dat hij nu 138 pond weegt, in plaats van 170 voordat hij zich op zijn gezondheid en welzijn concentreerde.

Shutterstock, Met dank aan Tom Arnold/Instagram

Tom Arnold

De cabaretier onthulde in juli 2022 dat hij 75 pond was afgevallen sinds het begin van het jaar, waarbij hij zijn fitte nieuwe lichaamsbouw liet zien en zijn personal trainer bedankte.

Shutterstock/Met dank aan Mindy Kaling/Instagram

Mindy Kaling

De Oceans 8-ster toonde haar slanke en slanke nieuwe figuur in een diepe zwarte jurk via een foto van 25 maart 2022. Het kwam twee dagen voor de Oscars, dus misschien was het haar jurk voor de grote avond of de afterparty's.Links is Mindy te zien bij de Glamour Women of the Year Awards in november 2016, eveneens in een zwarte jurk.

Met dank aan Nick Carter/Instagram

Nick Carter

The Backstreet Boy begon 2022 10 pond lichter in een poging om in de best mogelijke vorm te komen voor de komende tour van de band. Nick schreef zijn gewichtsverlies toe aan het Lite Boxer-trainingsprogramma in een Instagram-bericht van 28 januari en merkte op: "Ik ben 10 lbs kwijt en onderweg. De reis gaat verder, 'wat erop wijst dat hij zal blijven werken aan het verstevigen van zijn lichaamsbouw.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; Met dank aan Amy Schumer/Instagram

Amy Schumer

Na haar endometriose-operatie en liposuctie deelde Amy een update met haar fans en onthulde dat haar gewicht was gedaald tot 170 pond."Ik voel mij goed. Eindelijk. Het is een reis geweest, bedankt dat je me hebt geholpen mijn kracht terug te krijgen @seckinmd (endo) @jordanternermd (lipo), 'schreef ze. “Nooit gedacht dat ik iets anders zou doen dan met me praten nadat je baarmoeder 2,5 jaar niet samentrekt en je 40 wordt. @paulvincent22 vickie Lee (acupunctuur) mijn meisje Nicole van de tox mijn vrienden en fam. Laten we gaan!"

Shutterstock(2)

John Goodman

De Conners-ster toonde op 6 december 2021 zijn gewichtsverlies van 200 pond tijdens TUBI's The Freak Brothers-ervaring in Los Angeles. John onthulde eerder dat hij zijn levensstijl moest herzien tijdens een interview in 2017 met ABC, waar hij gedeeld, "Vroeger nam ik drie maanden vrij, viel 60 of 70 pond af, en beloon mezelf dan met een sixpack of wat dan ook en ga gewoon terug naar mijn oude gewoonten. Deze keer wilde ik het rustig aan doen. Beweeg, oefen. Ik kom op een leeftijd dat ik niet meer stil kan zitten.” Zijn plan werkte, want hij is nu de helft van de man die hij vroeger was!

Shutterstock; Met dank aan Jodie Sweetin/Instagram

Jodie Sweetin

In tegenstelling tot zoveel mensen die zwaarder werden tijdens de lockdown, viel Jodie, alumnus van Fuller House, bijna 40 pond af tijdens de COVID-pandemie, maar dat kwam door de angst die ze voelde.

“Ik was geen volledig functionerend persoon”, onthulde Jodie in november 2021 in de podcast “Allison Interviews”. “Ik verloor zo'n 37 pond tijdens , omdat ik een stress-honger ben en niet op een goede manier. Ik ben gewoon gestopt met eten. Ik kon het eten niet binnenhouden.”

Jodie voegde eraan toe: “Ik heb hoe dan ook ernstige angsten en depressies, dus het heeft mijn geestelijke gezondheid echt geen goed gedaan. Ik heb er echt mee geworsteld, en voor mij was het een tijd waarin ik me echt niet meer onder controle had.”

Met dank aan Julius Bjornsson/Instagram

De berg wordt een gespierde heuvel

Julius Bjornsson verwierf bekendheid met het spelen van "The Mountain" in Game of Thrones. De 6'9” IJslander is sindsdien bijna 100 pond afgevallen de show is ingepakt en is nu volledig gescheurd. De winnaar van de World's Strongest Man 2018 verloor het gewicht voor een aanstaande bokswedstrijd tegen Devon Larratt. In december 2019 woog Julius 423 pond, en nu weegt hij nog maar 328 pond en ziet hij er zo fit en gespierd uit op een nieuwe Instagram-selfie.

Met dank aan Shay Mitchell/Instagram

“4 weken focus”

Shay vertelde moedig over haar gewichtstoename tijdens de pandemie van het coronavirus in 2020, en onthulde hoe ze haar lichaam begin 2021 weer goed liet voelen. kleding en mijn fitnessroutine uit het raam gooien.En dat was oké... voor een tijdje.”

“Ik leerde ook over fysieke en mentale zelfzorg en sloot een pact met mezelf dat 2021 anders zou zijn”, vervolgde ze. “Ik wilde me weer op mezelf concentreren, want ik ben de beste versie van mezelf voor Atlas – en alle anderen – als ik eerst voor mezelf zorg. Dus in januari heb ik me ertoe verbonden om mijn s–t samen te krijgen met @myopenfit … in slechts 4 weken heb ik me fitter gevoeld dan in lange tijd, en ik heb al de resultaten om te laten zien.

De actrice zegt dat ze een maand lang 30 minuten per dag, 5 dagen per week, aan lichaamsbeweging deed. “Een duidelijk begin, een duidelijk einde en iets waar ik me helemaal voor kon inzetten. Ik vond het geweldig om de afgelopen vier weken op te staan ​​en een routine en een uitdaging te hebben om de dag te beginnen. Ik voel me gezonder, energieker en betrokkener … waardoor ik beter ben.”

James Shaw/Shutterstock

Tragedie omzetten in triomf

Jordyn Woods heeft bij een aantal gelegenheden onthuld dat trainen haar therapie is, vooral nadat haar vader, John Woods, is overleden in 2017. “19 jaar oud, een ouder verliezen, een geliefde verliezen, is niet iets waarvan je denkt dat je ermee te maken hebt … er is geen goede of foute manier om ermee om te gaan. Maar het was zo triggerend voor mij en mijn trigger was om mezelf naar de sportschool te krijgen, 'zei ze in een YouTube-video van oktober 2019.

Broadimage/Shutterstock

Houden van de huid waarin ze zit!

Sinds het begin van haar intensieve dieet- en fitnessregime is Jordyn aanzienlijk afgevallen. Het model zegt zelfs dat ze sinds 2019 30 pond is afgevallen.

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

Workouts najagen

Na het scheiden van echtgenoot, Simon Konecki, raakte Adele geïnspireerd om in vorm te komen."Toen Adele met Simon trouwde, liet ze zichzelf gaan en verloor ze het vertrouwen omdat ze zich zo weinig glamoureus voelde", vertelde een bron exclusief aan Life & Style. "Daarom nam ze extreme maatregelen om te voorkomen dat ze door paparazzi werd gefotografeerd."

iamKevinWong.com/MEGA

Hallo … Het is de nieuwe Adele

“Met de splitsing kwamen andere grote veranderingen. In plaats van thuis medelijden met zichzelf te hebben, begon Adele met de hulp en aanmoediging van vrienden een heel nieuw leven. 'Nieuwe start'-benadering', vervolgde de bron.

Randy Holmes/ABC via Getty Images

Vastbesloten

Khloé Kardashian trainde vijf tot zes dagen per week om haar lichaam na de bevalling strakker te maken. Ze eet meer eiwitten, fruit en groenten, en ook minder koolhydraten.

Michael Tullberg/WireImage

We hebben wat zij heeft

Met behulp van borstvoeding en een gezond dieet kon de realityster in 2018 maar liefst 40 kilo afvallen en is sindsdien nog meer afgevallen.

Robert Kamau/GC Images

Klaar voor verandering

Mariah Carey zou volgens Entertainment Tonight in november 2017 een gastric sleeve-operatie hebben ondergaan.

Raymond Hall/GC Afbeeldingen

Op een hoog niveau

De zangeres is "opgewonden" met haar gewichtsverlies van 25 pond. "Ze lijkt geluk uit te stralen en dat is ze ook", vertelde een bron in juni 2018 aan de site. "Ze heeft grote veranderingen in haar leven ten goede ondergaan."

Noel Vasquez/Getty Images

Ze uitspreken

Mama June documenteerde haar reis naar gezondheid in haar succesvolle realityshow Mama June: From Not to Hot.

Robin L Marshall/Getty Images

Sterk blijven

“Je moet van jezelf houden, ongeacht wie je bent”, zei Mama June tijdens de show in augustus 2018. ponden. Mensen moeten gewoon leren wie ze zijn.”

Getty Images

Toegewijd

Jonah veranderde zijn levensstijl volledig om zijn doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Naar verluidt stopte de acteur met drinken, roken en feesten na de tragische dood van zijn broer.

Matt Winkelmeyer/Getty Images voor GQ

Ontberingen overwinnen

“Ik heb het grootste deel van mijn jonge volwassen leven besteed aan het luisteren naar mensen die zeiden dat ik dik, grof en onaantrekkelijk was”, vertelde hij Ellen DeGeneres "En het is pas in de afgelopen vier jaar dat ik mijn film, Mid90s, aan het schrijven en regisseren was, dat ik begon te begrijpen hoeveel pijn dat deed en in mijn hoofd zat."

Allen Berezovsky/Getty Images voor modemedia

Het is Supermom!

Blake Lively opende zich in februari 2018 op Instagram over haar lichaam na de bevalling. kilo's die je tijdens de zwangerschap bent aangekomen door gewoon door Instagram te scrollen en je af te vragen waarom je niet op alle bikinimodellen lijkt ', schreef ze na de geboorte van haar tweede kind, Inez Reynolds.

Roy Rochlin/Getty Images

Boss Babe

De talentvolle actrice gaf haar personal trainer de eer om haar destijds weer in vorm te krijgen. We twijfelen er niet aan dat Blake hetzelfde zal kunnen doen nu baby nr. 3 geboren is!

Jerod Harris/WireImage

Levens veranderingen

Shannon Beador is goed bezig! De realityster lanceerde in april 2018 een gezonde, kant-en-klare voedingslijn met QVC en sindsdien ziet de Bravolebrity er slanker uit dan ooit.

Allen Berezovsky/Getty Images

Een recept voor succes

“Met de QVC-voedingslijnen heb ik een gezonde, caloriearme voedingslijn gelanceerd, dus ik sta veel in de keuken om mijn recepten te verfijnen voor meer ma altijden, en dus 'Ik eet een stuk beter', zei ze tegen BravoTV. “Dieet is de sleutel. Lichaamsbeweging is geweldig, want je wilt strakker worden.”

Phillip Faraone/WireImage

Fans Stan een inspirerende koningin

Melissa McCarthy stra alt zelfvertrouwen uit en dat is een van de redenen waarom ze wordt aanbeden. “We moeten stoppen met het categoriseren en beoordelen van vrouwen op basis van hun lichaam”, schreef ze in 2016 via Instagram. “We leren jonge meisjes om te streven naar onbereikbare perfectie in plaats van zich gezond en gelukkig in hun vel te voelen.”

Getty Images

Een positief bericht delen

De actrice is in het verleden open geweest over haar worstelingen om af te vallen, maar fans vinden dat ze er tegenwoordig beter uitziet dan ooit!

Getty Images

Een daad van liefde

Gordon Ramsay onthulde dat hij aan zijn uiterlijk werkte om indruk te maken op zijn vrouw. “Ik had overgewicht, 18 stenen. Ik zag eruit als een zak s–t', zei de beroemde chef-kok tijdens een interview in januari 2019.

Rob Kim/Getty Images

Werk hard, speel hard

Sindsdien heeft Gordon zijn leven veranderd! De gastheer van Hell's Kitchen heeft deelgenomen aan meerdere Ironman-evenementen en blijft pronken met zijn slankere figuur.

Dave Hogan/Getty Images

Een moeilijke weg

Directeur Kevin Smith kreeg in februari 2019 een plotselinge hartaanval en zijn dokter vertelde hem dat hij, om te leven, moest verliezen gewicht.

Roy Rochlin/Getty Images

Goed gedaan!

Slechts een maand later was hij halverwege om zijn doel te bereiken, en tegen mei verloor Kevin 37 pond.

Met dank aan Jenna Jameson/Instagram

Hete mama!

Jenna Jameson heeft veel werk verzet om haar doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Nadat ze haar derde kind had verwelkomd, voerde ze veranderingen in haar levensstijl door waardoor ze 60 kilo afviel.

Met dank aan Jenna Jameson/Instagram

Ze houdt zich aan een plan

Jenna maakt naar verluidt ma altijden klaar en houdt zich meestal aan een vergelijkbaar dieet. Ze vast rond 18.00 uur. en eindigt de volgende ochtend rond 11.00 uur. Ondertussen drinkt ze veel water en koffie.

Broadimage/Shutterstock

Stappen maken!

Langdurige fans van Keeping Up With the Kardashians hebben gezien hoe Rob in het verleden worstelde met zijn gezondheid. Rob zou "zich afzonderen van de rest van de wereld en dagenlang junkfood eten, tv kijken en videogames spelen", aldus de bovengenoemde bron.Tegenwoordig lijkt hij er echter "uit te zijn geknapt".

Shutterstock; Met dank aan Kelly Osbourne/Instagram

Decennia in de maak!

Nadat ze in 2009 aan haar reis van het gewichtsverlies was begonnen, onthulde Kelly dat ze maar liefst 85 pond is afgevallen en nu maat 26 heeft.