Sterker! Riverdale-ster Camila Mendes reflecteerde onlangs op haar eerdere worsteling met een eetstoornis en serieel diëten. Nu heeft de starlet het tellen van calorieën volledig achterwege gelaten en leeft ze een gezonder leven. Ze deelde haar advies, wat ze heeft geleerd en hoe ze vooruitgaat.
De 24-jarige is een open boek en gaf toe dat ze met boulimia omging op de middelbare school, universiteit en toen haar acteercarrière een vlucht nam. Nadat ze echter hulp had gezocht bij een therapeut en voedingsdeskundige, kon de ster van The Perfect Date haar relatie met eten veranderen.
"Ik had altijd gedacht: 'Nou, als ik niet op dieet ben, dan ga ik aankomen'", vertelde ze aan People in een interview dat op donderdag 18 april werd gepubliceerd. “Ik had een heel open gesprek met de vrouwen van Project Heal en ik besefte dat ik moest stoppen met diëten. Het was een moment van: 'OK, ik ga een sprong in het diepe wagen en zien wat er gebeurt als ik hiermee stop. Ga ik me lichter, gelukkiger en vrijer voelen?’ En dat deed ik echt.”
Ze merkte op dat sinds ze zichzelf niet meer ontzegt, de neiging tot eetbuien is afgenomen. "Mijn lichaam is niet veranderd, ik voel me gewoon gezonder en mijn humeur is lichter", bekende ze. Een ander belangrijk advies dat ze gaf, is om niet geobsedeerd te raken door de cijfers op de weegschaal. “Denk niet aan je gewicht. Denk niet na over hoe je eruit ziet. Het gaat erom wat je met je lichaam doet', adviseerde ze.
Hoewel ze enorme vooruitgang heeft geboekt op het gebied van positiviteit van het lichaam, erkende de ster uit The New Romantic dat er aan haar gewerkt wordt. "Lichaamsacceptatie is een groot deel van mijn leven en iets waar ik dagelijks mee worstel", legde de ravenzwarte schoonheid uit waarom ze besloot een discussie te leiden tijdens POPSUGAR Play/Ground in juni in NYC. “Ik weet dat het voor mij een nooit eindigend proces is, dus ik wil met het festivalpubliek praten over het feit dat het niet dit transformatieve iets is waarbij je ineens beter bent en je nooit meer zult twijfelen aan je lichaam of jezelf ooit weer.”