Fit blijven is geen sinecure, maar supermodel Josie Canseco is toegewijd. De blonde schoonheid, die momenteel aan het daten is met The Hills ' Brody Jenner, onthulde hoe ze erin slaagt om in vorm te blijven.
“Ik hou van fietsen, ik doe het altijd. Het is een goede cardiomix. Ik ben helemaal voor cardio en muziek met hoge intensiteit, 'vertelde de 22-jarige Us Weekly in september. Josie houdt zoveel van fietsen dat ze er haar belangrijkste vorm van lichaamsbeweging van heeft gemaakt, naast 'een-op-een bokstraining', ter voorbereiding op de Victoria's Secret Fashion Show 2018. "Ik fietste misschien twee of drie keer per week", bekende ze.Ze draait er echter alles om het door elkaar te halen. "Rumble-lessen, boksen, hardlopen, fietsen, ik hou persoonlijk van," voegde ze eraan toe.
Als je eenmaal het werk erin hebt gestopt, kan gemotiveerd blijven de volgende grootste uitdaging zijn. Om gefocust te blijven, gebruikt Josie muziek. “Muziek is echt mijn therapie. Dus alles wat vrijwel met muziek te maken heeft, houdt je hoofd bij het spel, 'gaf ze toe. En wat zorgt voor de perfecte afspeellijst? "OMG, ik luister letterlijk naar alles."
Maar ze lijkt te vertrouwen op hiphop om haar de meeste inspiratie te geven. “Dus als ik aan het trainen ben, is het een mix van, zoals … Eminem is absoluut mijn oppeppende nummer. Hij is de beste, hij is een van mijn favoriete rappers ooit', zei Josie. “En 50 Cent - zoals, zeker meer hardcore dingen die me in dat soort, zoals, ego-gedreven mind space brengen, snap je wat ik bedoel? Zoals: 'Ga hard, ik kan dit, ik ben de beste, ik kan dit', bla bla bla.”
Als ze niet gefocust is op haar carrière of sporten, kun je Josie zien rondhangen met haar beau, Brody, met wie ze in augustus een romantische band kreeg - een maand nadat het nieuws bekend werd dat de realityster enKaitlynn Carter stopte ermee.
Bekijk dit bericht op InstagramBedankt ❤️
Een bericht gedeeld door ? (@josiecanseco) op 13 september 2019 om 16:26 PDT
“Als je niet beter wist, zou je denken dat Brody en Josie al een tijdje aan het daten zijn”, vertelde een insider destijds aan In Touch. “Hun chemie is buiten de hitlijsten. Ze is een stuk jonger dan hij, ze is super sexy en hij ziet er echt goed uit. Ze kunnen hun handen niet van elkaar afhouden. Ze passen duidelijk goed bij elkaar.”
We wensen hen het beste!