Grootste transformaties aller tijden op het gebied van gewichtsverlies bij beroemdheden: foto's

Fitspo nodig? Nou, zoek niet verder! Beroemdheden waaronder Adele, Rob Kardashian, Mike “The Situatie” Sorrentino en Rebel Wilson hebben tijd en moeite besteed aan afvallen. Onnodig te zeggen dat het harde werk zijn vruchten heeft afgeworpen, want deze sterren voelen zich zelfverzekerder dan ooit.

De "Hallo"-zangeres liet voor het eerst zien dat ze was afgevallen toen ze het verjaardagsfeestje van Drake bijwoonde in oktober 2019. Ze maakte wat levensstijl verandert nadat ze gescheiden is van haar ex Simon Konecki, waaronder gezonder eten.

“Toen Adele met Simon trouwde, liet ze zichzelf gaan en verloor ze het vertrouwen omdat ze zich zo weinig glamoureus voelde”, vertelde een insider destijds exclusief aan Life & Style. "Daarom nam ze extreme maatregelen om te voorkomen dat ze door paparazzi werd gefotografeerd."

Adele was vastbesloten om haar doel te bereiken. "Ze sneed haar geliefde kopjes thee - ze was tot 10 kopjes per dag - die ze dronk met twee lepels suiker", onthulde een tweede insider aan Life & Style. "Nu draait ze helemaal om het drinken van groen sap, het eten van salades ... ze houdt nu van boerenkool." Tot dat moment was ze 100 pond afgevallen.

Bovendien zijn er andere sterren die geïnspireerd raakten om af te vallen vanwege hun beperkte omgeving, zoals Jersey Shore-ster Mike Sorrentino en Real Housewives of New Jersey-aluin Joe GiudiceZe zaten allebei in de gevangenis toen ze hun lichaam transformeerden.

Mike werd openhartig over wat hij deed om de kilo's kwijt te raken tijdens zijn gevangenisstraf van acht maanden toen hij verscheen op Nicole "Snooki" Polizzi 's podcast 'Het gebeurt met Snooki en Joey' in 2019.

“Ik voel me fantastisch”, onthulde hij. “Ik ben 40 pond afgevallen in dit proces. Ik trainde twee keer per dag. Ik deed doordeweeks 16 uur aan periodiek vasten en in het weekend 17 tot 19 uur.”

Hoewel Mike geen toegang had tot een traditionele sportschool, vond hij creatieve manieren om aan cardio- en krachttraining te doen. "Ik deed nuchtere cardio om 7 uur 's morgens en kwam terug", zei hij. "Ik zou mijn eiwitshake en wat eten nemen en om 12.30 uur teruggaan voor gewichten."

Het is duidelijk dat inspiratie overal vandaan kan komen. Een andere manier waarop beroemdheden geïnspireerd zijn geraakt om hun lichaam te transformeren, is na de bevalling. Kijk maar eens naar Jessica Simpson, bijvoorbeeld. Ze verwelkomde haar derde kind, Birdie Mae, in maart 2019 en verloor 100 pond in zes maanden tijd. Hoe deed ze het? Het blijkt dat balans de sleutel is.

“Jessica's geheim is simpel: consistente workouts en portiecontrole”, legt een derde bron uit aan Life & Style.“Sporten is heel belangrijk voor Jess omdat ze wil kunnen eten en genieten van het leven met haar kinderen. Ze gaat graag uit met Eric en drinkt graag cocktails, dus dat ontzegt ze zichzelf niet graag. Het gaat erom het met mate te houden.'' Als deze sterren het kunnen, kan iedereen het!

Scrol door om te zien hoeveel je favoriete celebs zijn afgevallen.

Met dank aan Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

De Dan + Shay-zanger ging in december 2022 naar Instagram om te pronken met zijn verbazingwekkende gewichtstransformatie en zei: "Het is raar om jezelf niet te herkennen."

“Ik ben mentaal en fysiek op een plek gekomen waar ik nooit meer heen zal gaan. Het maakt uit wat we eten. Het maakt uit met wie je je tijd doorbrengt. Het maakt uit waar je je tijd aan besteedt, 'onderschreef hij een montagevideo van zijn reis.“Ik ben zo dankbaar voor de mensen in mijn leven die me hebben geholpen om iets te veranderen. Niemand heeft me hiertoe gedwongen. Ik wilde mijn leven voor mij veranderen. Ik heb me nog nooit zo levend gevoeld. Ik ben niet op zoek naar middelmatigheid … laten we grootsheid gaan zoeken.”

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Met dank aan Christine Brown/Instagram

Christine Brown

De Sister Wives-ster legde uit: "Ik eet voor mijn bloedgroep en train", toen een fan via Instagram vroeg hoe ze zoveel gewicht verloor.

Met dank aan Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson verwierf bekendheid door 'The Mountain' te spelen in Game of Thrones. De 6'9 "IJslander is bijna 100 pond afgevallen sinds de show is ingepakt en is nu volledig gescheurd.De winnaar van de World's Strongest Man 2018 verloor het gewicht voor een aanstaande bokswedstrijd tegen Devon Larratt. In december 2019 woog Julius 423 pond, en nu weegt hij nog maar 328 pond en ziet hij er zo fit en gespierd uit op een nieuwe Instagram-selfie.

Shutterstock; Met dank aan Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

“Model zijn is emotioneel complex”, schreef Jonah bij een Instagram-post van april met Zoë Kravitz. De oude acteur zag er ongelooflijk knap uit - en fit! - in een volledig zwarte outfit.

Met dank aan Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

“Een jaar later … Wanneer je de negatieve gedachten het zwijgen oplegt en luistert naar wat je ware hart je vertelt, kan absoluut niets je tegenhouden. Ik ben zo trots op hoe ver ik fysiek ben gekomen, maar ik ben nog trotser op hoe ver ik emotioneel, mentaal en spiritueel ben gekomen”, schreef de voormalige Siesta Key-ster in maart 2021 bij een voor- en nafoto.“Dit is echt een jaar van transformatie geweest - en ik kan niet wachten om alles over mijn reis met jullie allemaal te delen. Het goede, het slechte, het lelijke en het mooie.”

Met dank aan Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Na een pauze op Instagram ging de controversiële rapper op 25 februari 2021 naar de socialemediasite om zijn fitnesstransformatie te onthullen.

“De echte reden waarom ik Instagram en MUZIEK zes maanden lang verliet, is omdat ik in september de grootste was die ik ooit heb gekregen”, schreef hij. "Ik woog 204 pond en ik maakte nogal veel door in het leven en ik was gewoon constant aan het eten en eten ... Ik zei tegen mezelf dat ik de muziek opzij moest zetten en me op mezelf moest concentreren, en hier ben ik vandaag 60 pond lichter op 140 ... DIT ALLEMAAL OM TE ZEGGEN … IN HET LEVEN heeft iedereen een pauze nodig, in de chaos van alles wat er gaande is in je leven, zeg tegen jezelf: 'Ik bepaal wat er in mijn leven gebeurt.'”

Shutterstock; Met dank aan French Montana/Instagram

Frans Montana

“Ze zeiden dat ik mijn sixpack erop had gespoten”, grapte de rapper in een Instagram-bericht van december 2021 waarin hij zijn indrukwekkende lichaamsbouw liet zien. “Ik ben te vaak gecatfished om mijn mensen LOL te catfishen. Ik ben er net aan toe! Er gaat niets boven hard werken en onthoud altijd dat er mensen zijn die niet willen dat je geweldig bent.'

Shutterstock; Met dank aan Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

De dochter van Sharon en Ozzy Osbourne onthulde een dramatische Gewichtsverlies van 85 pond in augustus 2020.

Kelly "voelt vandaag als een nieuw mens", vertelde een bron destijds aan Life & Style. “Na jaren van rage eetplannen en jojo-diëten, heeft ze eindelijk beseft wat voor haar werkt.Ze heeft haar veganistische dieet omarmd en ze neemt gewichten op in haar trainingsroutine, waaronder veel wandelen.'

TLC; Arizona Department of Corrections

Jorge Nava

De 90 Day Fiancé-aluin onderging een dramatische transformatie tijdens zijn verblijf in de gevangenis.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Een insider vertelde Life & Style dat Adele's 100 pond gewichtsverlies haar hielp "het moederschap op een heel ander niveau te omarmen."

“Ze zegt dat ze nu meer energie heeft - elk aspect van haar leven is veranderd. Ze voelt zich energiek en opgewonden over de toekomst, 'voegde de insider eraan toe.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran zei dat hij in 2019 50 kilo was afgevallen door te stoppen met roken, buiten hardlopen en fietsen. "Er is geen manier om e-mails te checken of tv-programma's te kijken", zei hij destijds over fitness die een ontsnapping bood. "Je bent ofwel met iemand aan het praten of aan het nadenken en dat is echt een goede zaak."

Met dank aan Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

De filmactrice voor volwassenen schreef het keto-dieet toe aan haar indrukwekkende gewichtsverlies in 2019. "Ik schrijf een groot deel van mijn succes bij het afvallen toe aan het koken van mijn eigen ma altijden", legde ze uit in 2018. "IK ZELDEN uit eten. Als je precies weet wat je in je lichaam stopt, ben je eerder geneigd om je bewust te zijn van de 'goedheid' van de ingrediënten!'

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Met dank aan Jessica Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Zes maanden. 100 pond naar beneden (ja, ik tikte de weegschaal op 240) … emotioneel om vele redenen, maar zo trots dat ik me weer mezelf voel. Zelfs toen het onmogelijk voelde, koos ik ervoor om harder te werken”, schreef de zangeres op Instagram na haar indrukwekkende gewichtsverlies in 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; Met dank aan Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

Joe's gewichtsverlies viel veel mensen op, waaronder Teresa Giudice. “Hij ziet er echt heel goed uit! Hij is misschien 40 pond afgevallen. Echt uitgesneden, echt gebeiteld. Hij is niet meer opgezwollen. Hij is mager!' zei ze tijdens haar boekentournee in 2019.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods gaat al jaren hard naar de sportschool en dat heeft zijn vruchten afgeworpen. "Body positivity is houden van de huid waarin je zit en de beste versie van jezelf willen zijn", zei ze op YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Met dank aan Mike Sorrentino/Instagram

Mike “De Situatie” Sorrentino

We hebben een probleem! Mike zag er fantastisch uit na zijn verblijf in de gevangenis en voelt zich gezonder dan ooit.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

De 90 Day-ster zei dat ze zich "gezond en comfortabel" in haar vel wilde voelen als reden voor haar gewichtsverlies.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

“Zelfs als je naar je doelen toe moet kruipen, blijf doorgaan … het zal het waard zijn. Probeer elke dag een beetje moeite te doen', schreef de Pitch Perfect-actrice op Instagram over het bereiken van haar eigen doelstellingen voor gewichtsverlies.“Ik weet dat sommige dagen enorm frustrerend zijn, je hebt zin om op te geven, je irriteert je aan het gebrek aan vooruitgang, maar er komen goede dingen op je af... Beide dingen vergen een dagelijkse inspanning en er zijn constante tegenslagen, maar ik' Ik werk hard.”

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

“Als je 60 bent, en je hebt een 5-jarige kleine jongen die, als hij wakker wordt, tegen het plafond stuitert, dan is het alsof je moet proberen en hou die energie zelf maar", vertelde de X-Factor-rechter in 2019 aan Us Weekly over fit worden voor zoon Eric. 'Dus dat was mijn grootste ding, maar het veranderen van mijn dieet en al het andere. Ik moet met hem voetballen. Ik moet met hem karten. Dat was dus een broodnodig duwtje in de rug.”

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

De Jersey Shore-ster volgde het advies op van costar Vinny Guadagnino over het proberen van het keto-dieet. "Ik volgde eigenlijk wat Vinny me zei te doen", vertelde ze aan People. "Nooit in een miljoen jaar zou je denken dat ik naar Vinny zou luisteren."

Met dank aan Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

De Real Housewives of New Jersey-ster gloeide nadat ze bijna 30 pond was afgevallen.

MEGA; Met dank aan Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian "stop met junkfood" en "houdt vast aan een eiwitrijk dieet" met een paar "cheat dagen' vertelde een insider aan Life & Style hoe de KUWTK gewicht verloor.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Met dank aan Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

In 2019 onthulde de Olympische zwemmer dat hij meer dan 20 kilo was afgevallen door "zijn dieet aan te passen" en zijn fitnessroutine te "upgraden".

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloe Kardashian

In mei 2020 vertelde de KUWTK-ster aan haar zus Kourtney Kardashian dat ze meer dan 60 pond was afgevallen sinds de geboorte van dochter True Thompson in 2018 .

“Als je probeert een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen, gaan voeding en lichaamsbeweging hand in hand”, legde Khloé uit tijdens een video voor Poosh. "Nu ik in de buurt van mijn streefgewicht zit... zit ik rond de 150. Het gaat een beetje omhoog."