Welkom bij de check-in van uw huid met de gezondheids- en schoonheidsexpert van Life & Style, Dr. Will Kirby, een beroemde dermatoloog en Chief Medical Officer van LaserAway. Elke week zal hij zijn openhartige gedachten en professioneel advies geven over alles wat met huid, schoonheid en welzijn te maken heeft - en je favoriete sterren.
Een van de meest voorkomende situaties die ik als board-gecertificeerde dermatoloog tegenkom, is een nieuwe patiënt die me komt bezoeken met een tas vol huidverzorgingslotions en -drankjes. Ze dumpen zonder pardon de inhoud op mijn bureau, gefrustreerd en in de war over wat ze moeten gebruiken en in welke volgorde.
Laten we dus een grote stap terug doen en proberen onze dagelijkse routines en ons begrip van huidverzorging te organiseren en te vereenvoudigen door een effectieve, logische aanpak te implementeren. Het spreekt voor zich dat u in elk facet van het leven, inclusief maar niet beperkt tot huidverzorging, de nadruk moet leggen op de minst dure en de meest effectieve opties die voor u beschikbaar zijn en alle onnodige items en afleidingen moet vermijden.
Daarom bestaat onze eerste stap erin dat u naar uw medicijnkastje en/of wastafel en lades in de badkamer gaat. Als je producten ziet die je de afgelopen zes maanden niet hebt gebruikt, gooi ze dan meteen weg! Ik meen het. Breng die zak met spullen niet naar mij om te sorteren. Ik weet tenslotte niet waarom je het hebt gekocht! Gooi het en de bijbehorende emoties weg. Aarzel niet. Doe het nu meteen!
Kijk, laten we erkennen dat de miljardenbusiness van huidverzorging wemelt van de bedrijven die uw geld proberen te krijgen en het is uiteindelijk aan u hoe u dit huidverzorgingslandschap wilt doorkruisen, welke producten u wilt te gebruiken en hoeveel geld je wilt uitgeven.
Om je dag te beginnen heb je een frisse smaak nodig! Voordat we producten kunnen aanbrengen, maken we ons canvas gereed. Was je gezicht elke ochtend voorzichtig met een niet-schuimende was of gebruik een zachte doek om je huid wakker te maken en je voor te bereiden op je dag. Hard schuimende wasbeurten, mechanische scrubs en schrobborstels moeten 's ochtends worden vermeden.
Niet alleen hoeft er minder of geen make-up te worden verwijderd, maar we willen ook niet dat je gezicht geïrriteerd raakt en dat je per ongeluk een overmatige talgproductie veroorzaakt. Professionele tip: laat je gezicht weken in een gootsteen gevuld met ijswater of spoel af met koud water om wallen in de ochtend te minimaliseren! Laat uw gezicht na het afvegen aan de lucht drogen of droog uw gezicht met een haardroger die op koud staat.
Als je een exfoliator nodig hebt - en niet iedereen heeft dat - is dit het moment om die te gebruiken.Kies verstandig een scrubproduct! U wilt de kleinst mogelijke korrels en ik raad u aan om maximaal één of twee keer per week te scrubben. Als je een gevoelige huid hebt, moet je scrubben helemaal overslaan.
Hou je van een dagelijks serum? Nou, nogmaals, nu is het tijd om er een te gebruiken. Ik raad een serum met vitamine C aan om je gezicht wakker te maken en je teint op te fleuren. Het volgende deel van onze aanpak is eenvoudig: draag elke dag een SPF-product met een breed spectrum (bij voorkeur SPF 50+).
Welk SPF-product moet je gebruiken? Dat is natuurlijk aan jou, maar de beste is degene die je daadwerkelijk gaat gebruiken. Bev alt een product je niet, dan gebruik je het product niet! Kies gewoon een SPF die je luxueus en flatterend vindt. Ze zijn tegenwoordig verkrijgbaar in getinte, matte afwerkingen, dus ze gaan goed voordat make-up wordt aangebracht en er zijn er veel die doordrenkt zijn met vochtinbrengende crèmes die u, indien nodig, kunt selecteren.
Bovenaan onze dagelijkse hiërarchische benadering van efficiënte huidverzorging staat barrièrebescherming: d.w.z. hoeden, zonnebrillen en lange mouwen. Het is algemeen bekend dat zonlicht voortijdige veroudering van de huid veroorzaakt en u op latere leeftijd vatbaar maakt voor huidkanker.
De meest effectieve vorm van zonbescherming is een barrière. Koop modieuze hoeden met een rand van minimaal 8 cm, koop een grote UVA/UVB-beschermende zonnebril en draag lange mouwen met een SPF-classificatie. Ik weet het, ik weet het, dit eerste onderwerp is noch sexy noch leuk, maar ik zou mijn werk niet doen als ik er niet de nadruk op zou leggen, want het is goedkoop, gemakkelijk en vooral uiterst effectief op de lange termijn.
Als je eenmaal een grondige laag zonnebescherming hebt aangebracht, ben je klaar om make-up aan te brengen en je dag te beginnen. Dat was makkelijk, toch?