"Verrassing, verrassing: er is geen echte manier om je middel te trainen. Maar die realiteit heeft beroemdheden als Jessica Alba, Amber Rose en verschillende Kardashian-zussen er niet van weerhouden om hun waist trainers te dragen en te laten zien. Helaas zijn tailletrainers, net als veel andere producten voor gewichtsverlies die door sterren van beroemdheden worden aangeboden, niet wat ze graag zouden zijn. En ja, ze kunnen slecht voor je zijn."
Risico's van langdurig gebruik van een waist trainer zijn onder meer verbrijzelde organen, gebroken ribben en samengedrukte longen, meldt Marie Claire. En Christopher Ochner, Ph.D., expert op het gebied van gewichtsverlies en voeding in het Mount Sinai Hospital in New York City, vertelt het tijdschrift dat mensen zijn flauwgevallen terwijl ze waist trainers droegen.
"Het propt gewoon al je organen samen, vertelt gezondheids- en welzijnsexpert dr. Tasneem Bhatia aan USA Today. Dus als je het te veel en te vaak over een lange periode draagt, kan het ook schade veroorzaken. "
Bekijk dit bericht op InstagramIk sta op het punt om een ​​ochtendwandeling te maken voor mijn sollicitatiegesprekken en ik hou van een beetje extra hulp. Bedankt @premadonna87 en @waistgangsociety voor mijn waist trainer. Ik ben officieel geobsedeerd nadat ik heb gezien hoe bom mijn zussen eruit zien. Het helpt ook met mijn houding :). Koop de jouwe op whatsawaist.com
Een post gedeeld door Kylie (@kyliejenner) op 8 september 2015 om 12:06 PDT
"Ondertussen zegt ruggengraatchirurg Dr. Paul Jeffords dat deze producten andere bijwerkingen hebben. Mijn aandachtspunten als spinale chirurg zijn de musculatuureffecten en welk effect op de wervelkolom, de botten, de ligamenten, de zenuwen. En zeker, er kunnen enkele belangrijke bijwerkingen zijn bij langdurig gebruik van het type apparaat."
"Andere critici zijn onder meer Stephan Ball, universitair hoofddocent voeding en inspanningsfysiologie aan de Universiteit van Missouri in Columbia, die tegen USA Today zegt dat je met waisttrainers niet eens afv alt. Snelle oplossingen zijn wat Amerikanen willen, en helaas is dat typisch wat ik kwakzalverij noem, zegt hij. Je gaat geen lichaamsvet verliezen door je taille strakker te maken, je gaat afvallen door te sporten en te letten op wat je eet... Er is geen fysiologische reden waarom het zou moeten werken. Het is een perfect voorbeeld van hoe mensen zich meer zorgen maken over hun uiterlijk dan over hun gezondheid."
"En Richard Cotton, inspanningsfysioloog aan het American College of Sports Medicine in Indianapolis, IN, is het daarmee eens. Ze zorgen ervoor dat je er slanker uitziet, maar ze doen niets om het lichaamsvet daadwerkelijk te verminderen."
"Erger nog, zegt Cotton, kunnen tailletrainers iemands kernkracht verzwakken. En dat is niet echt een goede zaak, vanwege een gebrek aan spierstimulatie, dus ze kunnen op die manier schadelijk zijn, voegt hij eraan toe. "
Ons advies? Negeer de door beroemdheden onderschreven rages en blijf bij de beproefde manieren om af te vallen: dieet en lichaamsbeweging. Dat regime is misschien niet leuk of snel... maar het zal je organen in ieder geval niet op elkaar proppen!