'90 dagen verloofde' gewichtsverliestransformaties — zie foto's!

Verschillende 90 Day Fiancé-sterren hebben hun gewichtsverliestransformaties gedocumenteerd, hun voedzame ma altijdplannen, sportschoolroutines en meer beschreven terwijl ze aan hun fitnessdoelen werken. Asuulu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (née Arkhipchenko), Molly Hopkins en Danielle Jbali zijn onder de TLC-sterren die zich hebben uitgesproken om hun levensstijltips te delen.

Terwijl Asuelu graag danst en golft als onderdeel van zijn fitnessregime, heeft Ariela verteld hoe 'gewichtstraining' en 's avonds laat eten haar heeft geholpen om wat post-baby-kilo's af te scheren.

In 2018 was Anfisa een van de eerste sterren uit de franchise die vertelde over haar fitnessreis. De Russische schoonheid kondigde aan dat ze 26 pond was afgevallen en gedreven was om in de beste vorm van haar leven te komen, wat deuren voor haar blijft openen.

Nadat haar ex-man, Jorge Nava, tot gevangenisstraf was veroordeeld, vond ze een manier om die leegte op te vullen. Anfisa zei dat ze "bezig wilde blijven" en wilde doen wat ze het leukst vond. "OP EEN DAG wil ik het naar een hoger niveau tillen en meedoen aan de NPC-bikinivisie", onthulde de ster.

Anfisa begon haar passie voor bodybuilding na te jagen en deed mee aan verschillende wedstrijden. “2e plaats novice en echte novice, 5e plaats open @centerpodium Wat een geweldige eerste showervaring!” schreef ze in een Instagram-onderschrift in juli 2019, met een video waarin ze trots pronkt met haar medailles.

Net als haar franchise-costar wilde Molly ook de beste versie van zichzelf worden na een moeilijke relatie-ervaring.De tv-persoonlijkheid verloor uiteindelijk een indrukwekkende 40 pond en onthulde trots haar slankere figuur in 2018 voordat ze fans voorstelde aan haar nieuwe vriend, Kelly Brown, op 90 Day: The Alleenstaand leven .

In november 2019 vierde Danielle haar eigen prestatie: 15 pond afvallen! "Ik let beter op wat ik eet, loop wat meer en drink meer water", vertelde de realityster exclusief aan In Touch.

Wat nu? aluin heeft veel om trots op te zijn in 2021, aangezien ze is afgestudeerd aan haar verpleegprogramma. "We hadden vanavond onze verplegingsceremonie voor school", deelde ze in juni, terwijl ze toetrad tot de lijst van 90 Day-sterren gericht op zelfverbetering.

Bekijk hieronder de ongelooflijke 90 dagen verloofde transformaties voor gewichtsverlies!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life-ster deelde haar fysieke transformatie in december 2022 en benadrukte dat het haar doel was om haar reis te delen.

“Mijn doel is niet om af te vallen”, schreef Tania bij twee foto's. “Mijn doel is: grotere billen en het vermogen, de kracht en het uithoudingsvermogen om vijf tot zeven dagen te kamperen. Daarmee komt ook de versteviging van het lichaam.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise-ster Aryanna toonde haar vooruitgang op het gebied van gewichtsverlies met zij-aan-zij-spiegel-selfies.

“maanden van prioriteit geven aan gezondheid en geluk”, deelde ze in oktober 2022. “Consequente trainingen, intermittent fasting, schoner eten.”

Instagram

Pronken met haar vooruitgang

Sinds ze zoon Aviel verwelkomde in december 2019, is Ariela in november 2020 50 pond afgevallen en sindsdien is ze doorgegaan met haar fitnessreis.

Instagram

Gloeiende beoordelingen

Molly opende haar reis om af te vallen door in november 2022 een video te delen van haar in alleen een beha en ondergoed. om op die schaal te stappen en 35 PONDEN AF TE ZIJN sinds ik aan mijn gezondheidsreis begon, 'onderschreef ze de Instagram-post. “Ik heb het deze keer op een gezonde, DUURZAME manier gedaan door mijn darmgezondheid aan te pakken. Het is geen snelle oplossing, je zult je snel beter voelen, ja, maar deze resultaten zijn van meer dan anderhalf jaar consequent gebruik van mijn producten. Het bijschrift eindigde met de realityster die Plexus de eer gaf voor haar hulp bij het afvallen.

Instagram

Focus op fitness

90 Day Fiancé: The Other Way-ster Ariela onthulde dat 'gewichtstraining' een belangrijke bron van haar fitnessregime was.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Hij is zelfs zo goed in de sport dat hij verschillende adelaars heeft gekregen terwijl hij een paar holes speelde met zijn schoonvader, Low.

Instagram

Actief blijven

Soms draait het allemaal om actief blijven. Asuelu, die graag volleybal speelt met zijn vrienden en regelmatig video's van zichzelf deelt waarop hij danst, heeft zich eerder ook uitgelaten over zijn liefde voor golf.

Met dank aan Paul Staehle/Instagram

Een gezonde leefstijl

Ga maar, Paul Staehle! De realityster onthulde eerder dat zijn vrouw, Karine, hem hielp weer in vorm te komen en legde uit dat hij het dag voor dag nam met een dieet en lichaamsbeweging.

Met dank aan Paul Staehle/Instagram

Resultaten verkrijgen

Paul beweerde dat hij echt "losliet" nadat hij in het huwelijksbootje stapte, maar hij ging in september 2018 naar Instagram om te pronken met zijn afgeslankte figuur en fans werden weggeblazen door zijn vooruitgang.

TLC

Hard werk wordt beloond

Molly blijft ook op haar hoede! De realityster onthulde dat ze in oktober 2018 maar liefst 40 pond was afgevallen en ze deelde haar geheim over gewichtsverlies.

Met dank aan Molly Hopkins/Instagram

Ziet er goed uit

Molly zei dat ze de 30 dagen detox-thee van Teami Blends al meer dan zes maanden gebruikte. De TLC-aluin bevestigde dat ze het dagelijks dronk, terwijl ze probeerde meer beweging in haar routine op te nemen!

Met dank aan Anfisa Nava/Instagram

Beest modus

Anfisa zei dat ze haar figuur kon versterken door koolhydraten te schrappen, te sporten en vettig voedsel achterwege te laten. Over toewijding gesproken!

Met dank aan Anfisa Nava/Instagram

Spiergroei

Nadat ze 26 kilo was afgevallen, toonde de brunette schoonheid haar benijdenswaardige bikinilichaam via Instagram in juli 2018. De voormalige realityster gaat nog steeds naar de sportschool en is nu een bodybuildingliefhebber!

TLC

Op een missie

Nicole Nafziger maakte haar gezondheid ook tot een topprioriteit en ze bevestigde exclusief met In Touch dat haar verloofde Azan Tefou (alias Hassan M'Raouni) hielp haar gemotiveerd te blijven.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Stappen maken

Naast gezond eten kocht de TLC-ster ook een loopband om haar uithoudingsvermogen op te bouwen. Ze is al 10 kilo afgevallen en is nog niet klaar!

Met dank aan Danielle Jbali/Instagram

Trots op haar prestaties

Danielle deelde begin 2019 een grote update over haar fitnessreis. "Ik ging van maat 22 en ben nu maat 48 in broeken", onthulde ze over haar gewichtsverlies.

Met dank aan Danielle Jbali/Instagram

Vasthouden aan een plan

De realityster vertelde exclusief aan In Touch dat het haar doel was om "tot 200" pond te komen. Na wat veranderingen in levensstijl aan te brengen, begon Danielle zich echt "goed" te voelen

Met dank aan Danielle Jbali/Instagram

Fit en Fab

Sindsdien is ze 15 pond afgevallen! Danielle ging naar Instagram met een foto van zichzelf terwijl ze in oktober een crop-top en bijpassende broek wiegde en verschillende van haar 90 Day Fiancé-costars toonden liefde in de reacties!

Met dank aan Paola Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Hete mama! Paola Mayfield verwelkomde haar eerste kind - een dierbare babyjongen genaamd Axel - met haar man, Russ Mayfieldop nieuwjaarsdag 2019. De tv-persoonlijkheid sportte tijdens haar zwangerschap regelmatig.

Met dank aan Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Fast forward naar nu, en Paola heeft al een gebeiteld sixpack. Ze werkt niet alleen als Zumba-instructeur, maar ook als gediplomeerd personal trainer.

“700 calorieën in één uur tijdens een privétraining met mij”, schreef ze bij dit zinderende shot.

Met dank aan Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Ze stra alt

Over reality star moms gesproken, Elizabeth Potthast verwelkomde haar eigen bundel van vreugde met manlief, Andrei Castravet, in januari 2019. Ze deelde verschillende foto's van babybuikjes op haar weg naar het moederschap.

Met dank aan Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

Tegenwoordig pronkt ze graag met haar post-baby lichaam! “Als mama onderweg ben ik dol op producten die gezond en snel te maken zijn en de 310shake van @310nutrition is beide! Het is zoveel meer dan alleen een shake om af te vallen, het is de perfecte vervanging voor junkfood.Het is plantaardig, boordevol superfoods en smaakt geweldig', deelde ze.

Met dank aan Elizabeth Potthast/Instagram

Spiegeltje spiegeltje aan de wand

Elizabeth pronkte met haar gebeeldhouwde lichaamsbouw in een selfie die in juli 2020 via Instagram Stories werd gedeeld.

TLC

Blast uit het verleden

Toen fans voor het eerst kennismaakten met de echtgenoot van Anfisa, had hij een voller figuur dan nu. Jorge kwam in juridische problemen en checkte in september 2018 in bij het Arizona State Prison Complex in Phoenix.

Met dank aan Jorge Nava/Instagram

Inspirerende resultaten

In november 2019 werd een nieuwe mugshot uitgebracht waarin zijn dramatische gewichtsverlies te zien was.

Met dank aan Arizona Department of Corrections

Een nieuwe man

In maart 2020 sloot Jorge zich aan bij Instagram en zijn eerste foto was een foto van het hele lichaam, waarop zijn indrukwekkende gewichtsverlies van 128 pond te zien was.

Hij vertelde exclusief over zijn fitnessreis met In Touch in april 2020. “Het was eigenlijk de bedoeling. Het gebeurde min of meer vanzelf, 'zei hij. "Nadat ik begon af te vallen, werd het bijna een verslaving, afvallen en me gezond voelen." Hij blijft op gewicht blijven nadat hij in mei uit de gevangenis werd vrijgelaten.

Met dank aan Luis Mendez/Instagram

Verder gaan

Fans maakten kennis met Luis Mendez toen hij een romantische band had met Molly, maar het 90 Day Fiancé-stel rondde hun scheiding af in 2018. Sinds het verlaten van de show gaat de TLC-aluin naar de sportschool en is hij ook hertrouwd!

Met dank aan Luis Mendez/Instagram

Quick Flex

Op 9 december 2019 deelde de voormalige tv-persoonlijkheid een nieuwe foto van zichzelf na een training bij Blink Fitness gym en fans konden niet anders dan enthousiast zijn over hoe mager hij eruitzag! "Llego Santa", onderschreef Luis de foto.

TLC

Beroemd worden

Larissa Dos Santos Lima werd een doorbraakster toen ze samen met haar nu ex op de populaire realityshow verscheen Colt Johnson. Nadat ze afscheid had genomen van haar vroegere vlam, begon ze voedzamer te eten en regelmatig te sporten om zich op haar best te voelen.

Met dank aan Larissa Santos Lima/Instagram

Selfiespel Sterk

Terwijl ze tijdens de feestdagen naar Instagram ging, deelde de Braziliaanse bom een ​​nieuwe foto waarop ze haar slankere lichaamsbouw liet zien in neonkleurige fitnesskleding. "Je ziet er geweldig uit", jubelde een fan.

Met dank aan Pedro Jimeno/Instagram

Chiseled Sixpack

Chantel Jimeno's (née Everett) echtgenoot, Pedro Jimeno , pronkte trots met zijn wasbord-buikspieren in een nieuwe post die op 14 januari 2020 werd gedeeld. "Hard werken levert altijd resultaten op", schreef de realityster. Is het niet de waarheid!

Met dank aan Pedro Jimeno/Instagram

Vasten en trainen

De Family Chantel-ster deelde een shirtloze selfie met een update in juni 2020. "7 maanden hard werken en toewijding geven resultaten van 210 pond tot 165", schreef hij om zijn voortgang op het gebied van gewichtsverlies te onthullen.

Met dank aan Tiffany Franco/Instagram

Toegewijd blijven

Tiffany Franco Smith onthulde trots dat ze 16 pond was afgevallen terwijl ze naar Instagram ging met een aankondiging in januari 2020.

Ze deelde een foto van haar figuur vijf maanden na de geboorte van baby nr. 2 in juli 2019.

Met dank aan Tiffany Franco/Instagram

Zweten

De tv-persoonlijkheid vertelde later over de vorderingen die ze heeft gemaakt.

“Ik ben zo opgewonden om mijn vorderingen met jullie te delen en hoe ver ik ben gekomen op mijn feelgood-reis”, zei Tiffany. "Ik heb een kleine kalender waarop ik elke dag mijn voortgang bijhoud met het programma en het helpt me echt."

Instagram

Een tandje bijsteken

Nadat ze een pauze had genomen van haar reis om af te vallen, besloot Tiffany een beetje hulp te zoeken om haar naar haar doelen te duwen. Na weken van speculatie bevestigde ze dat ze in juni 2021 een afslankoperatie had ondergaan.

“Ik had een gastric sleeve, wat betekent dat ze 70 procent van mijn maag binnenin hebben afgesneden”, zei de 30-jarige Tiffany tijdens een Instagram Live op zaterdag 26 juni. “Ik deed het voor mijn gezondheid en mijn geluk. Niets te maken met mager, dik, wat dan ook. Ik ben blij met hoe ik er ook altijd uitzie, maar afvallen ten behoeve van mijn gezondheid zal me gelukkig maken.”

Ze onthulde dat ze bijna twee weken na de operatie al ongeveer 15 pond was afgevallen.

Met dank aan Winter Ckyler/Instagram (2)

Road to Fitness

Chantel's zus, Winter Everett, toonde haar trimmerfiguur tijdens het weekend van 4 juli in 2020.

“In plaats van me te concentreren op wat ik wil, probeerde ik me meer te concentreren op WIE IK BEN”, schreef de ster van Family Chantel over haar gewichtsverlies van 50 pond. “Het was geen gemakkelijke weg, maar ik heb het gehaald. Het is alleen beneden vanaf hier!

TLC

Klaar voor verandering

Angela Deem onthulde haar plannen om een ​​afslankoperatie te ondergaan in deel drie van de Happily Ever After? seizoen 5 tell-all in oktober 2020. De inwoner van Georgia zei dat ze zich op haar gemak wilde voelen in haar vel na het trouwen met haar echtgenoot Michael Illesanmi

Met dank aan Angela Deem/Instagram

Looking Lean

De realityster toonde in november 2020 een slanker gezicht nadat ze had onthuld dat ze onder het mes zou gaan. Fans kregen haar transformatie te zien in seizoen 6 van HEA? Ze is tot nu toe 100 pond afgevallen!

Met dank aan Rebecca Parrott/Instagram

Nieuw begin

Rebecca Parrott voelt zich als een nieuwe vrouw na een Sono Bello-laserliposuctieprocedure. De tv-persoonlijkheid onthulde dat ze last heeft gehad van wat zwelling na het bezoek, maar is in de wolken met haar resultaten.

Met dank aan Rebecca Parrott/Instagram

Voor- en na-opnamen

Ze koos ervoor om microlaserlipo te laten doen in de "boven- en onderbuik, taille en bh-rolletjes" naast een "buikwandcorrectie" om overtollige huid te verwijderen. “Ik kan weer in de spiegel kijken en iemand zien die zich mooi voelt … zelfs sexy! Dit heeft me aangemoedigd om beter te eten en ook actiever te zijn!” de ster van seizoen 8 gedeeld op 31 december.

Met dank aan Natalie Mordovtseva/Instagram

Een beetje opknappen

90 dagen verloofde: nog lang en gelukkig? ster Natalie Mordovtseva onthulde dat ze in april 2021 "laserlipo" onderging op haar "kin, buik en middel" bij Sono Bello in Tampa, Florida.

Natalie leek opgewekt en herstelde goed terwijl ze een update in haar verband deelde via Instagram Live. Ze legde uit dat ze tevreden is met haar gewicht en besloot alleen de procedure te laten uitvoeren om kleine veranderingen aan haar buik en kin aan te brengen.

Met dank aan Ed Brown/Instagram

Missie in uitvoering

Big Ed voltooide zijn eerste ronde van een 7-daagse uitdaging om gewicht te verliezen en toonde zijn resultaten in een voor en na foto geplaatst in september 2021.

Met dank aan Annie Toborowsky/Instagram

Zelf voelen

Annie Toborowsky (née Suwan) onthulde in een Instagram-post van oktober 2021 dat ze "zo blij" was dat ze "eindelijk terug was" net zo groot als ik was!”

Met dank aan Andrew Kenton/Instagram

Positiviteit verspreiden

Toen hij naar zijn TikTok-account ging, toonde Andrew Kenton zijn indrukwekkende gewichtsverlies van 125 pond. "Ik droeg dit shirt toen ik 375 pond woog, op de show was ik onder de 300 gevallen, vandaag zit ik tussen de 240-250 tijdens een bulkfase en zelfs lager voor een snee", schreef hij in het onderschrift van de TikTok die hij opnieuw deelde op Instagram. “Zeker niet het toppunt van fitness, maar ik heb een lange weg afgelegd en streef naar nog hogere fitnessdoelen. In de hoop ergens volgend jaar de calisthenic-voorhendel naar beneden te hebben.Hoge verwachtingen, maar als je het niet probeert, bereik je nooit.”

Met dank aan Annie Suwan/Instagram

Achtergrondverhaal

David Toborowsky verscheen voor het eerst in seizoen 5 van TLC's 90 Day Fiancé, en laat zien hoe hij zijn huidige vrouw Annie ontmoette in haar geboorteland Thailand. Ze zijn verschenen in de spin-offs Happily Ever After? en Pillow Talk , en worden fanfavorieten terwijl ze elkaar steunen bij hun doelen.

Met dank aan David Toborowsky/Instagram

Zijn ervaring

Op 3 december 2021 pronkte David met een veel slanker figuur terwijl hij in een broek stapte die hij vroeger droeg en deze modelleerde voor zijn vrouw Annie.

“Ga zo door, je hebt dit”, jubelde Annie. "Ik heb nog een lange weg te gaan", antwoordde hij haar en voegde er vriendelijk aan toe: "Je bent de beste aanmoediging ter wereld geweest."