Inhoudsopgave:
Begrijp het, meid! In het weekend ging Paola Mayfield naar Instagram om te pronken met haar serieuze spiergroei sinds de geboorte van baby Axel in januari. De 90 Day Fiancé-ster, 32, gaf haar volgers zelfs een stapsgewijze handleiding over hoe ze 'een kont konden kopen'. Knipoog. Scroll door de onderstaande galerij voor de volledige primeur!
Met dank aan Paola Mayfield/Instagram
Om te beginnen plaatste de hete mama een geweldige foto van zichzelf terwijl ze een backless, magenta bodysuit wiegde. Hoezeer we ook dol zijn op athleisure, het was Paola's achterkant die de show stal!
c
"Zo koop je een kont", begon ze (sarcastisch, nemen we aan). “1. Betaal een abonnement bij de sportschool. 2. Begin met deze oefeningen!”
De realityster ging vervolgens verder met het opsommen van haar go-to booty workout-routine. Dit zou een goed moment zijn om een notitieblok te pakken, jullie allemaal. Paola kent haar dingen!
“Heupkracht op een smith-machine terwijl het gewicht per set 20/15/10/8 toeneemt”, instrueerde ze.
Gevolgd door "Front squat op een squatmachine terwijl je elke set zwaarder wordt 20/15/10."
“Squats op een smith-machine terwijl je elke set zwaarder wordt 20/15/10,” vervolgde ze. Wordt er nog iemand bezweet door dit te lezen? Nee? Alleen wij? OKÉ.
Tot slot schreef ze: "Heupabductie terwijl het gewicht toeneemt per set 15/10/8."
Natuurlijk waren de trouwe fans van Paola super dankbaar voor de tips en kwamen massaal naar haar post om hun dank te delen.
“Ik ga nu naar je plannen kijken! U. Zijn. Doelen, ” merkte een gebruiker op.
“Bedankt voor het delen van je tips en trucs. Ik vond het geweldig om al je '90 Day'-seizoenen te bekijken en geniet ervan wanneer je de Instagram-feed binnenkomt! nog een toegevoegd.
Omdat dit het internet is, dacht een handjevol mensen echter dat Paola serieus was over het "kopen" van haar kont. Kom op mensen! Het heet een J-O-K-E.
“Ik probeer hier niet onbeleefd te zijn … omdat ik vind dat je geweldig bent. Ik dacht dat je kont nep was? Nergens plastische chirurgie?” iemand heeft gereageerd.
Terwijl een ander herhaalde: “Ik kan niet geloven dat je ontkent dat je een Brazilian Butt Lift hebt gehad. Geen schande, Pao - net als je neus, borsten of iets anders, maar erover liegen is erg ongepast.'
Gezien hoe hard Paola traint, is het jammer dat trollen haar beschuldigen van een operatie! Immers, eerder deze maand maakte de brunette schoonheid volkomen duidelijk dat ze terug is in de sportschool en HAM gaat doen.
Met dank aan Paola Mayfield/Instagram
“Het is wat het is, ik ben weer aan het trainen”, onthulde ze. "Toch kan ik niet zo snel afvallen als ik zou willen, omdat het mijn melkproductie zal beïnvloeden."
“Ik train harder dan ooit!” zij ging door. "Ik wil gewoon de spiermassa vergroten terwijl ik langzaam mijn extra kilo's kwijtraak." Nou meid, het werkt.
Aangezien Paola er ongelooflijk zwanger uitzag, twijfelen we er niet aan dat haar post-baby fitnesstraject zal volgen. Dat gezegd hebbende, weet ze dat haar kleine man en rol als mama op de eerste plaats komt.
“Hoe gek mijn lichaam ook is veranderd, ik hou gewoon van het feit dat ik moeder ben van een geweldige zoon!” schreef ze eerder. “Ik mis het trainen echt, maar op dit moment zijn mijn prioriteiten Axel en het volledig genezen van mijn lichaam. Er is niets mis met grote borsten en een dikke kont.”
Met dank aan Paola Mayfield/Instagram
Niets aan de hand inderdaad! Blijf het doden, Pao. We zijn verheugd om je vorderingen te zien als moeder en belangrijke bron van fitspo.
Paola is niet de enige mama met een killer post-baby bod! Bekijk hier de buikspieren van Kylie Jenner …
Kan je niet genoeg krijgen van content met beroemdheden? Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor leuke, exclusieve video's met je favoriete sterren!