'90 Day Fiance'-ster Nicole Nafziger zegt dat ze worstelt met gewichtsverlies

Ze houdt het echt. 90 Days Fiancé-ster Nicole Nafziger vertelde tijdens een openhartige Q&A over haar strijd om gewicht te verliezen en onthulde dat het een uitdaging was om haar fitnessdoelen te bereiken - maar ze geeft niet op omhoog. De TLC-aluin deelde de tactieken die tot nu toe voor haar hebben gewerkt en sprak een bemoedigend woord uit voor degenen die een balans probeerden te vinden. Op dit punt zei Nicole dat ze uiteindelijk gewoon probeert gezond en comfortabel in haar vel te zitten. Blader door de galerij voor details!

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Stappen maken

Nicole, 25, houdt fans op de hoogte tijdens haar reis om af te vallen. De TLC-aluin ging onlangs naar Instagram voor een Q&A en onthulde haar vorderingen tot nu toe.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Pieken en valkuilen

Toen een volger vroeg hoe het met haar zoektocht naar een dieet ging, zei Nicole dat ze er nog steeds mee bezig is. “Hopelijk vind ik de juiste balans voor mij en houd ik die consistent. Het is een uitdaging die ik niet zal verliezen', schreef ze.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Stap voor stap

Een ander had het over het tellen van calorieën om een ​​fitnessdoel te bereiken. "Ik denk ook dat dit een geweldige manier is om te gaan", reageerde Nicole. “Helaas heb ik moeite met discipline en de manier waarop mijn geest over eten denkt.”

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Gemotiveerd blijven

“Ik probeer daar verandering in te brengen, maar het is moeilijk”, schreef de realityster. "Ik zal nooit opgeven om gezonder en lekkerder in mijn vel te zitten."

Instagram

Het realistisch houden

Nicole onthulde ook dat ze een maagbypassoperatie heeft overwogen. "Eerlijk gezegd heb ik er een of twee keer over nagedacht, maar ik ben bang dat ik mijn geest niet goed genoeg onder controle heb met voedselkeuzes dat ik mezelf gewoon pijn zou doen of zou verknoeien wat de operatie voor mij heeft gedaan, " de 90DF aluin uitgelegd.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Anderen inspireren

Verschillende fans toonden waardering voor Nicole omdat ze zo open was over haar reis. "Je zorgt ervoor dat ik me beter voel wetende dat ik niet de enige ben die worstelt", merkte iemand op.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Speaking Out

“Er zijn er zoveel die worstelen die er niet over praten. Er praten er nu steeds meer over, maar het is moeilijk om erover te praten', schreef Nicole.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Haar platform ten goede gebruiken

Ze vervolgde: “Mensen laten je schamen omdat je een ongezonde mentaliteit hebt die moeilijk te veranderen is of omdat je verslaafd bent aan eten. We moeten iemands reis om gezond te zijn ondersteunen.”

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Een punt maken

“Je kunt iemand niet voor de gek houden omdat hij dik is en hem vervolgens voor de gek houden omdat hij probeert gezond te worden”, verklaarde Nicole. "Het is niet oke. wees altijd aardig." Touché!

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Nieuwe methoden uitproberen

De in Florida geboren vrouw onthulde ook haar mening over DietBet, een app-gebaseerd programma voor gewichtsverlies waarbij deelnemers een bepaald bedrag inzetten om hen te motiveren om dat doel op een bepaalde datum te bereiken.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Gezonde levensstijl

Nicole zei dat het 'behulpzaam en motiverend' kan zijn. Ze vertelde ook dat het een leuke stimulans is om een ​​beloning te krijgen voor het bereiken van dat doel.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Droom team

De realityster, die momenteel verloofd is met Azan Tefou, onthulde eerder dat hij een van haar grootste supporters was tijdens haar gewichtsverlies reis.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Leading the Way

In oktober 2018 zei Nicole dat hij altijd de "bemoedigende woorden" liet komen. Verder ging ze in op hoe ze het goede voorbeeld wilde geven aan haar dochter May.

Met dank aan Nicole Nafziger/Instagram

Sterk gaan

Tijdens haar recente Q&A gaf Nicole ook een update over haar relatie met Azan. “Heb je erover nagedacht om je tot de islam te bekeren?” vroeg een fan.

TLC, Twitter

Horen we trouwklokken?

“Ik hou van mijn verloofde en ik respecteer zijn religie. Ik heb geen plannen om me vanuit het christendom tot de islam te bekeren en dat respecteert hij', schoof de realityster voor. Het langeafstandspaar is naar verluidt van plan om in de zomer te trouwen - op naar een nieuw hoofdstuk samen!