OK, we zien je Steven Frend! De 90 Day Fiancé-ster heeft hard gewerkt om zichzelf te verbeteren voor zijn verloofde Olga Koshimbetova en hun zoon, Alex - en zijn nieuwste doel is werken aan zijn fysieke gezondheid. Steven, 21, ging op zondag 24 februari naar Instagram om zijn voor en na voortgangsfoto's te delen na zijn nieuwe fitnessreis. Scroll door de onderstaande galerij om de gewichtstransformatie van 90 Day Fiancé ster Steven te zien.
Met dank aan Steven Frend/Instagram
Steven was niet bepaald een favoriet bij fans na de eerste paar afleveringen van seizoen 6 van 90 Day Fiancé vanwege de manier waarop hij de 21-jarige Olga behandelde nadat ze was bevallen van hun zoon.
Maar Steven heeft aan zichzelf gewerkt, en het blijkt dat hij erachter is gekomen wat zijn stemmingswisselingen veroorzaakte.
“Laten we eerlijk zijn, we weten allemaal dat ik een humeurige man was. Na verloop van tijd leerde ik hoe weinig ik aan het eten was, op dat moment besefte ik niet hoe onze eetgewoonten ook onze stemming beïnvloeden, ”schreef Steven in zijn onderschrift van een voor en na foto op Instagram. “Olga leerde me dat we zijn wat we eten. Op de linker foto (drie en een halve maand geleden) woog ik 145 lbs, Op de rechter foto (twee weken geleden) ben ik nu 156 lbs. Vanaf vandaag kan ik zeggen dat ze gelijk had: gezond eten is zo goed voor ons op meer manieren dan we denken.”
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
“Flashback naar drie maanden geleden toen het allemaal begon en ik besefte dat er helemaal niets mis was met mijn lichaam zelf”, vervolgde Steven. "In Sint-Petersburg nam Olga een foto van mij van achteren terwijl ik met onze zoon aan het spelen was, ze liet me de foto zien en zei: 'Steven kijk, snap je wat ik bedoel?' Ik kon de omtrek van mijn ribben vanaf mijn rug zien. ”
Met dank aan Steven Frend/Instagram
“Op dit moment realiseerde ik me dat het tijd is voor een grote verandering in mijn levensstijl (begrijp me langzaam nog steeds), ” vervolgde Steven.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
“Als vader en echtgenoot moet ik een beschermer zijn voor mijn familie, maar daarvoor moet ik mezelf herpakken en mijn grenzen verleggen”, schreef de vader van een kind.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
“Mijn belangrijkste doel is om excellent te zijn in Calisthenics”, zei hij, een vorm van lichaamsbeweging die afhankelijk is van lichaamsgewichtoefeningen en weinig apparatuur gebruikt om fitnessdoelen te helpen bereiken.
Met dank aan Steven Frend/Instagram
Het lijkt erop dat Steven echt heeft geprobeerd ten goede te veranderen sinds hij en Olga hun zoon ter wereld hebben verwelkomd.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
Het stel werd voor het eerst voorgesteld aan fans in seizoen 6 van TLC's populaire reality-tv-serie 90 Day Fiancé.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
Ze ontmoetten elkaar terwijl de Russische schoonheid deze zomer een bezoek bracht aan Ocean City, Maryland. De affaire van het paar werd al snel serieus nadat ze erachter kwamen dat Olga zwanger was na slechts anderhalve maand daten.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
Het paar besloot toen dat ze hun kind samen als gezin zouden opvoeden, en Steven zou het K-1-visumproces starten direct nadat Olga was teruggekeerd naar Rusland. Met het K-1-visum kan een buitenlander legaal de Verenigde Staten binnenkomen als de verloofde van een Amerikaans staatsburger, en het paar moet binnen 90 dagen nadat de buitenlander in de Verenigde Staten is aangekomen, trouwen, anders moeten ze terugkeren naar hun thuisland. .
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
Maar later gaf hij aan Olga toe dat hij het papierwerk pas had ingediend nadat hij haar voor het eerst in Rusland had bezocht, zodat hij aanwezig kon zijn bij de geboorte van zijn zoon.
Met dank aan Olga Koshimbetova/Instagram
“En ik weet dat het heel verkeerd van me was, maar ik heb het gevoel dat ik daarover eerlijk tegen je moet zijn”, zei Steven tegen Olga in een bepaalde scène. “Ik wist gewoon niet wat er met ons aan de hand was, omdat we zwanger werden en we net een K-1-visum hadden gekozen. En voor mij had ik zoiets van, we kregen niet echt de kans om erover te praten. Dus in gedachten wilde ik het even afwachten tot ik je wat beter leerde kennen.'
TLC
Maar nadat hij zijn geheim van zijn borst had gekregen, ging Steven op één knie zitten en vroeg Olga officieel ten huwelijk - en nadat ze ja had gezegd, begon hij onmiddellijk met het proces voor haar K-1 visum.
TLC
Nu lijken Steven en Olga het nog steeds goed te doen en wachten ze momenteel op de goedkeuring van Olga's visum!