10 manieren om beter te luisteren in je relatie

Communicatie is tweerichtingsverkeer. Luister je aandachtig naar wat je partner te zeggen heeft, in plaats van te wachten op je kans om te spreken? Door Danielle Anne Suleik

Heeft uw partner ooit geklaagd over uw onvermogen om te horen wat zij zeggen? Waarschijnlijk niet omdat je slechthorend bent. Je hebt gewoon een klein probleempje als het gaat om het luisteren naar je partner. Leer hoe je een betere luisteraar kunt worden door acht te slaan op wat we te zeggen hebben.

Een van de problemen die paren in een relatie tegenkomen, is miscommunicatie. Dit gebeurt wanneer een van jullie of jullie beiden niet in staat zijn zich uit te drukken op een manier die je partner kan begrijpen. Het kan ook zijn omdat je niet veel waarde hecht aan wat je partner zegt.

Wat de reden ook is, niet luisteren naar je partner kan tot grotere problemen leiden. Wanneer een persoon in een relatie zijn rol als partner niet waarmaakt, raakt zijn verbinding gespannen en kan dit leiden tot een breuk.

Communicatie is een van de belangrijkste onderdelen in een relatie. Als een paar er niet in slaagt om hun vermogen om met elkaar te verbinden te cultiveren, zal de relatie niet lang duren. Het gaat niet alleen over praten. Het gaat om luisteren naar elkaars gedachten en meningen.

Niet alleen dat, je moet ook bewust zijn van hun behoeften. Als ze het niet hardop zeggen, betekent dit dat ze het op verschillende manieren of gevoelens tegen je uiten. Als je het gevoel hebt dat niets je doordringt, ligt het probleem in je vermogen om echt te luisteren.

Het gaat niet alleen om het horen van de woorden die uit de mond van je partner komen. Je moet begrijpen wat ze zeggen en het ter harte nemen. Neem geen enkel idee letterlijk. Je moet ook tussen de regels door lezen.

Wat zijn de dingen die je partner je wil vertellen?

Om een ​​betere luisteraar te worden, moet je je bewust zijn van de zorgen van je partner. Voordat ze zelfs maar iets zeggen, is het goed voor je om te weten waarover ze misschien willen praten. Iedereen heeft een miljard gedachten waar ze met hun partner over willen praten, maar er zijn enkele onderwerpen die vaker voorkomen bij mensen in relaties.

# 1 De kleine dingen. Dit kunnen klusjes, verzoeken, gunsten of zelfs een kort verhaal zijn over hoe hun dag verliep. Deze dingen lijken soms onbelangrijk, maar het feit dat je er aandacht aan besteedt, kan een lange weg gaan met je partner. Als ze het gevoel hebben dat je zelfs de kleinste dingen in een gesprek negeert, kan dit hen meer pijn doen dan je je realiseert.

# 2 Hun gevoelens. Sommige mensen praten liever niet openlijk over hun emoties, maar je partner wil dit misschien. Als ze het gevoel hebben dat je hun gevoelens kleineert, kunnen ze je kwalijk nemen en het gevoel hebben dat je ze negeert. In een relatie is praten over gevoelens niet alleen een beroepsrisico. Het is ook een voorrecht. Weten hoe de persoon van wie je houdt, je band kan verstevigen en je meer informatie over hen kan geven.

# 3 Hun twijfels. Als u communicatieproblemen heeft, is dat misschien het minste van uw zorgen. Uw partner wil misschien zijn andere zorgen over uw relatie kenbaar maken, maar uw onverschilligheid kan hen het gevoel geven dat u zich er geen zorgen over maakt.

# 4 Hun klachten. Het voelt misschien als zeuren, maar een partner klaagt over je omdat je iets verkeerd doet in hun ogen. Als je goed luistert, kun je erachter komen of ze gelijk hebben en je manier veranderen. Als ze fout zijn, is het minste wat je kunt doen jezelf verdedigen en het probleem samen oplossen.

# 5 Hun waardering. De meest pijnlijke manier waarop je je partner kunt negeren, is wanneer je niet luistert wanneer ze hun liefde voor jou uiten. Ze kunnen je complimenteren of je vertellen hoeveel ze van je houden als je niet luistert. Wanneer ze zich realiseren dat hun inspanningen worden genegeerd, kan dit problemen veroorzaken voor u en uw relatie.

Hoe kun je een betere luisteraar worden?

Nu je weet waar je op moet letten, kun je beginnen je vaardigheden aan te scherpen om een ​​betere luisteraar te worden. Onthoud dat het niet alleen gaat om onthouden wat je partner zegt. Je moet het internaliseren en zo nodig reageren.

# 1 Hoor ze. Voordat je kunt luisteren, moet je weten dat je partner tegen je praat. Als je bezig bent en je ze tegen je hoort praten, stop dan met wat je doet en praat met ze. Als je dat niet kunt doen, vertel ze dan dat je binnenkort bij hen zult zijn. Miscommunicatie vindt plaats wanneer een persoon te veel bezig is met wat hij doet en zich dan niet realiseert dat zijn partner met hem praat.

# 2 Excuses. Als je je partner de eerste keer niet hebt gehoord, bied je je excuses aan en probeer je de situatie te corrigeren. Probeer het niet nog eens te laten gebeuren, want een verontschuldiging werkt niet voor een tweede keer.

# 3 Noteer wat je partner zegt. Als je partner klaagt dat je dingen blijft vergeten, schrijf het dan op. Plaats het op een zichtbare plaats of stel een alarm in op uw telefoon of computer.

# 4 Begrijp wat ze zeggen. Het gaat niet alleen om weten welke taal jij en je partner spreken. Je moet goed nadenken over wat ze zeggen. Je moet weten hoe het je beïnvloedt. Je moet ook weten hoe je hen kunt helpen als ze het over een probleem hebben.

# 5 Geef geen ongevraagd advies. Wacht altijd tot ze om je hulp vragen. Als ze er niet om vragen, laat het daar dan niet bij. Vraag hen of zij uw hulp nodig hebben.

# 6 Onderbreek ze niet. Als je iemand onderbreekt wanneer hij of zij praat, is het voor jou moeilijker om te onthouden wat hij of zij zegt. Het is ook onbeleefd. Je partner kan je daarvoor kwalijk nemen. Als je hier iets over te zeggen hebt, wacht dan tot ze pauzeren of stoppen met praten.

# 7 Erken wat ze zeggen. Staar je partner niet alleen maar leeg terwijl hij aan het praten is. Bevestig ze altijd met enthousiaste knikken of door woorden als "Ja", "Uh-huh", "Ik zie" of iets dat geschikt is voor het gesprek te zeggen. Het lijkt misschien zo'n klein detail, maar ze zullen je waarderen als je laat zien dat je inderdaad naar hen luistert.

# 8 Doe je best om ze te geven wat ze nodig hebben. Als je partner je vraagt ​​om iets dat je kunt bieden, probeer het dan te onthouden. Als het iets is dat u niet voor hen kunt doen, vertel hen dan uw redenen en help hen uw beslissing te begrijpen.

# 9 Beëindig uw gesprekken. Verlaat een gesprek niet wanneer het nog niet is afgelopen. Dit kan tot een misverstand leiden. Vraag uw partner altijd of hij nog iets nodig heeft. Zorg ervoor dat alles waar je het over hebt is opgelost voordat het gesprek eindigt. Maak je geen zorgen als ze het gesprek zelf beëindigen. Vergeet gewoon niet de dingen die al zijn gezegd.

# 10 Houd je humeur onder controle. Wat je partner ook zegt, denk altijd eerst na voordat je reageert. Als ze agressief zijn en hun geduld niet aankunnen, berijd dan niet dezelfde golven als zij. Wees kalm en houd je hoofd recht zodat je elk probleem kunt oplossen waarmee je te maken hebt.

Luisteren naar je partner is niet moeilijk. Je hoeft geen genie te zijn om met je partner te communiceren. Als je je communicatieve vaardigheden kunt verbeteren, volgt je partner en is elk probleem dat je had over het luisteren naar elkaar verleden tijd.